так что валенком лежать всю жизнь?Сообщение от trinity!
у меня есть кардиограмма...потому что встал вопрос,можно ли мне спорт и какие виды...я подстраховалась..
Тема: Любовь....
так что валенком лежать всю жизнь?
у меня есть кардиограмма...потому что встал вопрос,можно ли мне спорт и какие виды...я подстраховалась..
А кто сказал, что надо всю жизнь изматывать себя спортом или бегом?
Чтоб иметь хорошую фигуру, тело и здоровье, не обязательно быть спортсменом или бегуном
Венера в скорпионе
не бег, а малое количество серого вещества...
а учитывая что женщинам тяжести нельзя поднимать от слова совсем... то такого плана соревнования... калечат нацию в прямом смысле
Скромность и красота это два моих недостатка)
Дело выбора. Кто-то ограничивается бытовыми нагрузками, кто-то занимается спортом, главное чтобы человеку было комфортно).
Мама и Минздрав предупреждали...
всю жизнь было так
здоровье-правильное сбалансированное питание и физические нагрузки!
Смотря что ты понимаешь под словом тяжести. Например, все мамы до определенного возраста носят детей на руках.
Мама и Минздрав предупреждали...
некоторые детей с колясками спускают с 5 этажа )))))))когда нет лифта))
ты всегда в крайности переводишь??
ходьба, плаванье, йога, танцы... этого вполне достаточно!
Скромность и красота это два моих недостатка)
носят... и руки обрываются и позвоночник страдает(((
Скромность и красота это два моих недостатка)
ты начала за то,что это плохой вид спорта такого характера соревнования...
т.е. пролезть ползком под сеткой, залезть по лестнице наверх или пробежать 100 метров-это караул?
а как же в детстве то,мы и через козлов прыгали и канаты перетягивали и участвовали в разных соревнованиях?
Легкая атлетика-это не тяжелый вид спорта...бег-это тоже не тяжелый вид спорта...конечно если суставы и сердце позволяют
А что такое физические нагрузки? Для кого то это танцы , а для кого то спортзал. А для кого то просто хороший секс.
Всё относительно.
Вот. А нагрузку на позвоночник облегчает крепкий мышечный корсет, если что это слова доктора. Например у моего мужа целый пучок проблем с позвоночником, и врач посоветовал закачивать спину. Не тяжестями, правда, глубокими отжиманиями.
Мама и Минздрав предупреждали...
вот о чем я и говорю...у нас поголовно бегают к массажистам с проблемами спины из-за неподвижного образа жизни..у меня муж тоже страдает ,только он яростный противник отжиматься ...и он не понимает,что с возрастом будет только труднее и хуже.
Я не прыгала через козлов и не лазила по канатам. И не таскал тяжести в тренажёрный залах.
Это не помешало мне всю жизнь иметь фигуру и здоровье.
Не понимаю, зачем лазить ползком под сеткой, если мне это не нравится.
Я могу и лёжа на кровати ногами подергать. Да и руками. И на мостик стать на кроватке.
Венера в скорпионе
Твой муж просто посадил когда то свой позвоночник. Сейчас можно так его закачать, что в процессе закачки вообще испортить.
Здоровье надо просто беречь, тем более позвоночник.
Венера в скорпионе
Да, проблемы со спиной у него давно очень. Сейчас на плаванье ходит.
Мама и Минздрав предупреждали...
я когда по утрам делаю зарядку чувствую себя бабочкой весь день...есть отличия в регулярных нагрузках и их отсутствии..хотя в день я очень много хожу,только 40 минут до садика и потом пол часа в быстром темпе до работы,а потом с работы домой тоже пешкарусом...
в детстве у меня был балет, танцы и музыка(и классики с резиночками).... а канаты с козлами остались вне поля моего видения
легкая атлетика - тот же ад вид сбоку...соседка(торгует в Троице) занималась легкой и ездила на олимпиаду... сейчас еле ходит, повреждены сухожилия на обеих ногах
Скромность и красота это два моих недостатка)
Балет тоже травмирует ноги и дает нагрузку на позвоночник...
а еще меняет стопу(( поэтому с ним закончили
я с близняшками училась- сейчас в оперном танцуют)))
Скромность и красота это два моих недостатка)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки