про соки-это рекламный трюк, полезнее соки с мякотью,а лучше так съесть яблоко
сейчас информация по питанию,что соки помогают только после тяжелых физических упражнений,в другом случае наносят вред (и риск сахарного диабета )
https://www.youtube.com/watch?v=mmdHBtLFwqE
на 6:24 минуте
не вредят только 2 вида сока-томатный и морковный
Социальные закладки