Вегето-сосудистая дистония

[Зося]

Анют,ну чтож ты так неаккуратненько,а? не бось на парнишу засмотрелась красивенького?

Я орехи для белки собирала)) потом, бац, и я на земле. Парнишки рядом стояли на СТО и не шевелились)) зато, женщина, которая дальше их метров на 100 стояла, подбежала помочь. Это, к слову о парнишках((

[Стралковская]

А у кого, кстати, температура стабильно хорошо понижена? Имеется в виду держится длительно < 35.5, в основном прыгает в районе 35.0. И как ее подымаете?
Естественно, чем ниже тем хуже самочувствие. Особенно когда проваливается до 34.5 и состояние становится как после общего наркоза, такое зло берет на этих всех недоврачей, которые с нас ржут, типа вы здоровы, сами себе все придумали.

у меня после родов держалась 35.0-35.3 несколько месяцев,тут видать связь с гормонами(гипофиз,гипоталамус),ну и астения обычная.

[Luchik]

А у кого, кстати, температура стабильно хорошо понижена? Имеется в виду держится длительно < 35.5, в основном прыгает в районе 35.0. И как ее подымаете?
Естественно, чем ниже тем хуже самочувствие. Особенно когда проваливается до 34.5 и состояние становится как после общего наркоза, такое зло берет на этих всех недоврачей, которые с нас ржут, типа вы здоровы, сами себе все придумали.

клюква, гранаты

ну не придумали прям осознанно
в какой-то момент жизни бессознательно выбрали болеть, выученная беспомощность или как там её?
но от этого не легче, проблемы-то реальные, просто лечить надо голову (ну или душу) а не температуру

[NIKI]

А у кого, кстати, температура стабильно хорошо понижена? Имеется в виду держится длительно < 35.5, в основном прыгает в районе 35.0. И как ее подымаете?
Естественно, чем ниже тем хуже самочувствие. Особенно когда проваливается до 34.5 и состояние становится как после общего наркоза, такое зло берет на этих всех недоврачей, которые с нас ржут, типа вы здоровы, сами себе все придумали.

У меня с весны держится 35,5-36,0. Еле еле дотягивает иногда до 36,2.

[Luchik]

да, хотела написать совет для дам, пьющих никотинку
как покраснели - бегом кремчик нанесли...результатом останетесь довольны)

[lydovik6]

да, хотела написать совет для дам, пьющих никотинку
как покраснели - бегом кремчик нанесли...результатом останетесь довольны)

И станете с красненьких розовыми?

[Luchik]

И станете с красненьких розовыми?

станете просто краше...для кожи хорошо)))
а покраснение само проходит, причём достаточно быстро

[galya2013]

Аспирин выпить надо, тоже помогает.Но я ничего не делала само проходит и быстро,да и не каждый день бывает эта побочка.

[Стралковская]

Аспирин выпить надо, тоже помогает.Но я ничего не делала само проходит и быстро,да и не каждый день бывает эта побочка.

а аспирин с никотинкой желудок не испортит?

[galya2013]

Испортит,конечно.При язве,даже при ремиссии болезни пить никотинку нельзя.

[Стралковская]

Испортит,конечно.При язве,даже при ремиссии болезни пить никотинку нельзя.

я ее и без язвы не переношу,у меня колит хронический((

[Зося]

ИНТЕРЕСНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! СРОЧНО!

Друзья мои.
Появилась замечательная идея. Завтра в 09:00 я провожу группу, построенную на майндфулнессе. Если у кого есть желание присоединиться - милости прошу.
Начинаем в 09:00. Санаторий Лермонтовский. Лечебный корпус. Кабинет 15.
В рамках подобной организации мероприятие проводится впервые.
Завтра бесплатно.

Количество мест ограничено. Прошу подтвердить участие прямо сейчас, если что.
Предложение действительно до 23:00 сегодня.

обращаться к Алексею Кругляченко

[nerate]

Скажите, а валидол опасен? Привыкание вызывает? Он последнее время очень хорошо помогает мне купировать потенциальную ПА в зародыше. Как начинаю чем-то париться - таблеточку хвать и забываю потихоньку про проблему.

[Зося]

Скажите, а валидол опасен? Привыкание вызывает? Он последнее время очень хорошо помогает мне купировать потенциальную ПА в зародыше. Как начинаю чем-то париться - таблеточку хвать и забываю потихоньку про проблему.

Не опасен. Просто ментоловая конфетка.

[Радуга09]

А у кого, кстати, температура стабильно хорошо понижена? Имеется в виду держится длительно < 35.5, в основном прыгает в районе 35.0. И как ее подымаете?
Естественно, чем ниже тем хуже самочувствие. Особенно когда проваливается до 34.5 и состояние становится как после общего наркоза, такое зло берет на этих всех недоврачей, которые с нас ржут, типа вы здоровы, сами себе все придумали.

У меня практически постоянно 35,5. Я не парюсь

[alenchik160587]

А кто как справляется с мыслями?У меня последних пару дней «мои мысли,мои скакуны».Вроде и занята делами,и всеравно мысли крутятся что что то должно случится плохое.Голова побаливает .Читаю Курпатова,немного становится легче.Потом опьять кроет.Работала с психолологом с февраля по июль,кучу денег потратила,толку нет.Может не того выбрала.Посоветуйте кто работал и помогло.Спасибо.

[Стралковская]

а зачем справляться с мыслями? они безвредны,если правильно на них реагировать..это ж мозг! там постоянно идет обработка информации,,,а мысли-это "болтливый" пучок нейронов шалит..нейрофизиология.проблема не в мыслях,а в вашей реакции на них.
правда,одна моя знакомая говорит,что от приема антидепрессантов мыслительный поток в мозге останавливается.

"мысли можно не только думать,за ними можно наблюдать"(Андрей Русских,психолог)

[toshibar]

а зачем справляться с мыслями? они безвредны,если правильно на них реагировать..это ж мозг! там постоянно идет обработка информации,,,а мысли-это "болтливый" пучок нейронов шалит..нейрофизиология.проблема не в мыслях,а в вашей реакции на них.
правда,одна моя знакомая говорит,что от приема антидепрессантов мыслительный поток в мозге останавливается.

"мысли можно не только думать,за ними можно наблюдать"(Андрей Русских,психолог)

Не, навязчивое мышление это фишка невротиков. Штука уникальная, неведомая здоровым. Это когда ты думаешь о чем-то по кругу часами и впадаешь в трансовое состояние, когда перестаешь замечать просто все происходящее, ничего другого делать не можешь толком и только крутишь и крутишь эту мысль или образ или ситуацию, а мозг начинает гудеть как трансформатор . И никак это не остановить самому, чтобы там не рассказывали. Только ПА приходит на помощь и прекращает это безобразие или химия. Некоторые спекаются еще не успев выйти из дома. Наблюдать за мыслями, еще говорят "разотождествиться" типа мысли это что то отдельное от собственного "Я" это способ хороший, но однако требующий навыка да и не всем заходит.
А как ты можешь решать как тебе реагировать на мысли? Физиологические реакции неподвласны простому мысленному усилию. Крутиться поток мыслей и тебя адреналинит, так как мозг в напряжении.

[Зося]

Но, всё же, мы не привыкли отступать!
Майлдфулнесс в этом вам поможет!

Подпись: киножурнал "Хочу Все Знать"... ������

Ссори))

Ну, еще когнитивно-поведенческая психотерапия, по идее, должна обучать бороться с навязчивыми мыслями.

[equation]

Не, навязчивое мышление это фишка невротиков. Штука уникальная, неведомая здоровым. Это когда ты думаешь о чем-то по кругу часами и впадаешь в трансовое состояние, когда перестаешь замечать просто все происходящее, ничего другого делать не можешь толком и только крутишь и крутишь эту мысль или образ или ситуацию, а мозг начинает гудеть как трансформатор . И никак это не остановить самому, чтобы там не рассказывали. Только ПА приходит на помощь и прекращает это безобразие или химия. Некоторые спекаются еще не успев выйти из дома. Наблюдать за мыслями, еще говорят "разотождествиться" типа мысли это что то отдельное от собственного "Я" это способ хороший, но однако требующий навыка да и не всем заходит.
А как ты можешь решать как тебе реагировать на мысли? Физиологические реакции неподвласны простому мысленному усилию. Крутиться поток мыслей и тебя адреналинит, так как мозг в напряжении.

Химия в этом случае,может сыграть не хорошую роль.