Уход за волосами. РЕКЛАМА ЗАПРЕЩЕНА (!)

[Креветка]

Кстати, раньше не парились по поводу того, что вредно, что полезно и были здоровее. )) Отказываясь от какого-то продукта из-за содержания чего-то "вредного" (условно, так как по многим моментам ведутся споры), в итоге мы недополучаем много полезных веществ, содержащихся в этом же продукте...

[Anaesthesia]

Тут либо красивая попа, либо волосы))

Не знаю, может лучше иметь два-три лишних кило, но быть с волосами, чем худой и полулысой...))))

[lana2009]

а что вам мешает быть и стройной и с волосами)))) бикиняшки вроде не лысые и обычные стройные девченки))) как и в построении красивого тела и для роста волос необходимые правильный кбжу)))

[Jordao+]

Не знаю, может лучше иметь два-три лишних кило, но быть с волосами, чем худой и полулысой...))))

Каждый сам для себя выбирает. У меня прекрасные волосы и стали ещё лучше, после того как я перестала красить их в блонд. Но зато есть лишние кг, правда меня это не особо напрягает))

[Linda_Eva]

а что вам мешает быть и стройной и с волосами)))) бикиняшки вроде не лысые и обычные стройные девченки))) как и в построении красивого тела и для роста волос необходимые правильный кбжу)))

они все с нарощенными
присмотритесь внимательнее
в жизни, а не в инсте

[Linda_Eva]

молочка не враг))))ерунда это все))) и не все спортсменки исключают а только те кому она не подходит

а волосам нужен белок девочки, не сидите на строгих диетах

про белок никто и не отрицает. молочки в рационах успешных фитнес гур(которые с минимальной химией) молочных продуктов нет вообще.
и сейчас: только пытаюсь плавно возвращать- сразу встречаю кого-то из индустрии этой, кто говорит, что коль уже свыклась с отсутствием молочки в жизни, то и нафиг её возвращать.

[Linda_Eva]

творог,сыр пармезан,масло сливочное-это полезные поодукты...неполезны совсем для людей с непереносимостью лактозы...
тоже не могу понять,почему молочное -в спорте зло..
про изделия из белой муки то понятно,и не только для спортсменов
а витамин А,так полезен для волос,ногтей,кожи ...содержится в сливочном масле

да блиин
я была жутким сыроедом(от слова Сыр), творог обожала и тоже ничего не было от него, но я очень прилежно следую всем руководствам тренера и очень хотела увидеть заветные шесть кубиков
ну увидла
лысая.
а вернуть волосы займет тебе года-десятилетия. пздц, товарищи.

[Anaesthesia]

да блиин
я была жутким сыроедом(от слова Сыр), творог обожала и тоже ничего не было от него, но я очень прилежно следую всем руководствам тренера и очень хотела увидеть заветные шесть кубиков
ну увидла
лысая.
а вернуть волосы займет тебе года-десятилетия. пздц, товарищи.

Ну ёлки, я бы уже психанула. Начинайте есть! Я думаю, что кусочек сыра в день или 100 грамм творога пару раз в неделю целлюлита вам не сделают.

[lana2009]

они все с нарощенными
присмотритесь внимательнее
в жизни, а не в инсте

Не говорите ерунду. Я не смотрю на них в инсте. Хватает в зале

[lana2009]

да блиин
я была жутким сыроедом(от слова Сыр), творог обожала и тоже ничего не было от него, но я очень прилежно следую всем руководствам тренера и очень хотела увидеть заветные шесть кубиков
ну увидла
лысая.
а вернуть волосы займет тебе года-десятилетия. пздц, товарищи.

Что то не нравится мне ваш тренер. При правильном подходе в зале не лысеют

Капец такие качели от кубиков с творогом до лысой головы. Опять же повторю чтобы были кубики стройное тело , волосы нужен правильный кбжу)
Кубики это убрать жир(дефицит каллорий) с боков ну и спорт конечно. И стройное тело с волосами тоже на этом завязано. И молочка не враг если с умом))

[LOTOS 79]

Расскажите как варили)) Интересно же))
У меня тоже термозащита профистайл, миниатюрка чёрного масла от Чи и кристаллы от Брелил. И самое интересное, мне раньше казалось, что кристаллы фигня, но по сравнению с маслом оказались ничего, а масло Чи вообще не впечатлило, слишком липкое, запах не ахти.

Подсмотрела на Ютюбе))) Нужны воск,масло какао и любые жидкие масла,можно несколько,но у меня кроме льна и оливкого ничего нет.В общем,берете воск,размером с грецкий орех,примерно такой же по размеру кусочек масла какао и любых любимых масел,но чтобы их в совокупности было не более столовой ложки.Все это дело в емкость и на паровую баню до полного растворения.Мне с баней возиться было лень и я засунула в микроволновку.В общем,растопили,перелили в подходящую емкость,в моем случае-пустая баночка от крема и оставили остывать.Остывая,масса застывает до консистенции не твердого воска.Наношу на кончики после мытья,но ооочень не много,главное не переборщить,а то будут сосульки.Я вчера впервые намазала-ничего так,сухость убирает лучше силиконов.Буду тестировать дальше)))

[Anaesthesia]

Подсмотрела на Ютюбе))) Нужны воск,масло какао и любые жидкие масла,можно несколько,но у меня кроме льна и оливкого ничего нет.В общем,берете воск,размером с грецкий орех,примерно такой же по размеру кусочек масла какао и любых любимых масел,но чтобы их в совокупности было не более столовой ложки.Все это дело в емкость и на паровую баню до полного растворения.Мне с баней возиться было лень и я засунула в микроволновку.В общем,растопили,перелили в подходящую емкость,в моем случае-пустая баночка от крема и оставили остывать.Остывая,масса застывает до консистенции не твердого воска.Наношу на кончики после мытья,но ооочень не много,главное не переборщить,а то будут сосульки.Я вчера впервые намазала-ничего так,сухость убирает лучше силиконов.Буду тестировать дальше)))

Будем ждать вашего отзыва через какое-то время))

[LOTOS 79]

Кубики конечно хорошо,но все бодибилдеры и фитнесбикини,поддеоживают такую жесткую форму только для соревнований. Посмотрите на них в межсезонье и увидите,что мышцы обволакивает жирок))) Только сумасшедшие решаются на поддержание такой формы круглый год. Я сама сушилась,нравилось жутко,но потом поняла,что не смогу постоянно поддерживать такую форму и нашла для себя золотую середину,без скачков в ту или иную сторону. Хотя к моим волосам это не имеет никакого отношения)))

[Linda_Eva]

Что то не нравится мне ваш тренер. При правильном подходе в зале не лысеют

Капец такие качели от кубиков с творогом до лысой головы. Опять же повторю чтобы были кубики стройное тело , волосы нужен правильный кбжу)
Кубики это убрать жир(дефицит каллорий) с боков ну и спорт конечно. И стройное тело с волосами тоже на этом завязано. И молочка не враг если с умом))

не нужно таким высокомерным тоном писать, у всех своя индивидуальная генетика и у каждого свой индивидуальный подход и к питанию, и к тренировкам. если тебе суждено родиться кентавром, то в ежовых рукавицах ты можешь быть трепетной ланью. шаг в сторону - вновь кентавр.
я в этом более пяти лет, и действительно знаю о чем говорю
с волосами провтык, да. простить не могу и не прощу себе. но хотелось быть как все - с плоским полностью животом.
был бы шанс вернуиься на год назад - предпочла бы оставаться такой же, но со своими волосами

боль такая, в общем...

[Anaesthesia]

не нужно таким высокомерным тоном писать, у всех своя индивидуальная генетика и у каждого свой индивидуальный подход и к питанию, и к тренировкам. если тебе суждено родиться кентавром, то в ежовых рукавицах ты можешь быть трепетной ланью. шаг в сторону - вновь кентавр.
я в этом более пяти лет, и действительно знаю о чем говорю
с волосами провтык, да. простить не могу и не прощу себе. но хотелось быть как все - с плоским полностью животом.
был бы шанс вернуиься на год назад - предпочла бы оставаться такой же, но со своими волосами

боль такая, в общем...

То есть вы пришли к выводу, что причина выпадения волос в диете? Вы изменили своё питание? Можно сделать сто сеансов мезотерапии, обмазываться маслами и прочим каждый день, но если не наладить питание, то это ж как мёртвому припарка.

[lana2009]

То есть вы пришли к выводу, что причина выпадения волос в диете? Вы изменили своё питание? Можно сделать сто сеансов мезотерапии, обмазываться маслами и прочим каждый день, но если не наладить питание, то это ж как мёртвому припарка.

даа еще желательно сдать анализы (огромный список) чтобы с жкт было все ок, и исключить железодефицитную анемию -сдать ферритин. исключить гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы) сдать анализ на ТТГ и проверить В12 и витамин Д3

[Linda_Eva]

даа еще желательно сдать анализы (огромный список) чтобы с жкт было все ок, и исключить железодефицитную анемию -сдать ферритин. исключить гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы) сдать анализ на ТТГ и проверить В12 и витамин Д3

вот, кстати, все нормас по анализам. и переизбыток ферритина и б12
и как это объяснить?

[ЭВРА]

Девочки, присоедениюсь . А как объяснить, что знаю девушек, которые едят, как вы писали маслотворогхлеб и сыр))) вообщем - всееее как в деревнях на Руси) и с хреновыми волосами в три пёрышка, а знаю дам ведущий в корне неправильное питание - три сухарика, яблоко и стакан мартини) и с шикарной копной.. если бы все было так просто с едой и ттг - трихология бы вымирла ))

[Anaesthesia]

Это как в теме про похудение обсуждали почему люди злоупотребляющие алкоголем часто худые, они ж много калорий потребляют.
Я даже смысла не вижу это сравнивать. Есть проблема, которую человек хочет решить. И если всякие примочки не помогают, то может стоит что-то в образе жизни поменять, а не смотреть на тех, у кого при таком норм. Организмы разные и проблемы разные соответственно тоже.

[ЭВРА]

Это как в теме про похудение обсуждали почему люди злоупотребляющие алкоголем часто худые, они ж много калорий потребляют.
Я даже смысла не вижу это сравнивать. Есть проблема, которую человек хочет решить. И если всякие примочки не помогают, то может стоит что-то в образе жизни поменять, а не смотреть на тех, у кого при таком норм. Организмы разные и проблемы разные соответственно тоже.

Я не сравниваю... я о том , что не всегда в меню проблема, в образе жизни - да! Девушка говорит о трене, начала заниматься, я так поняла усиленно, т.е., пошла включка Андрогена ( если кубики появились, то так) я говорю не по наслышке - а как мастер спорта по акробатике, с теме же в прошлом кубиками, плечами как у Геракла и стальными квадрицепсами... а еще аменорей , сорри за интим . Это все в 18! Виноват в таком сбое спорт , его ту матч... а не творог