Как похудеть?

[Голодный котег]

4700 армия россии, сказывается образование полученное в Москве.

то что армия россия по всем официальным данным питается как царская семья можно не сомневаться. 4700 это вероятно про учебку речь. у сержантов никак не меньше 7000.
поди исключительно лососем и черной икоркой трапезничают воины русские.

[Чёрная моль]

по моему личному опыту с кардио быстрее худеешь, чем с силовыми. хотя везде пишут что наоборот.
короче, прихожу к выводу что все очень индивидуально.

Похудеть-то можно, но понравится ли??

не, я про то что при занятии спортом тратится больше калорий чем без него. ну и вообще качество тела выше

Так вот именно. Я уже как-то худела без спорта, чисто питание и немного кардио - ну такое.... Сомнительный результат. В одежде еще куда ни шло, но без

[ Dietitian ]

Каким боком к нашей теме данные об жратве армии агрессора?

Тебе про политику или похудеть? Не приплетай.

[<VIKUSIK>]

Тебе про политику или похудеть? Не приплетай.

Я себя доверяю только профи, а не любителям многобукв строчить))

[ Dietitian ]

Я себя доверяю только профи, а не любителям многобукв строчить))

Если бы тобой занялся бы профи, ты бу тут уже не появлялась, оттого как схуднула бы раз и навсегда.

Что твой профи тебе говорит? Врачи сами не умеют худеть, большинство толстые, и на таких идиотских диетах сидят как многие тут, типа мерзости яичка и лепестков, кето, Аткинс, Дюкаша и прочие паразитирующие.

[ Dietitian ]

то что армия россия по всем официальным данным питается как царская семья можно не сомневаться. 4700 это вероятно про учебку речь. у сержантов никак не меньше 7000.
поди исключительно лососем и черной икоркой трапезничают воины русские.

Аримия РФ наглядный пример (никакой политоты), их в целом больше, жрут как вне себя, 4700 ккал, это им отведено. Армии мира много питаются примерно также по ккал.

[ Dietitian ]

Можно ссылку на исследования?А то фраза уж очень размытая.))))

Ты сам-то хоть понимаешь, что их в целом крайне сложно посчитать?

[<VIKUSIK>]

Если бы тобой занялся бы профи, ты бу тут уже не появлялась, оттого как схуднула бы раз и навсегда.

Что твой профи тебе говорит? Врачи сами не умеют худеть, большинство толстые, и на таких идиотских диетах сидят как многие тут, типа мерзости яичка и лепестков, кето, Аткинс, Дюкаша и прочие паразитирующие.

Вот оно чё))) Так ты не врач, а гуглитель-любитель?

[Archer*]

Если бы тобой занялся бы профи, ты бу тут уже не появлялась, оттого как схуднула бы раз и навсегда.

Очень интересно)) по твоему здесь все сидят только с 4-й стадией ожирения?

[Мумми-Троль]

люди, посоветуйте какой кефир пожиже, типа простокваши все равно какой жирности, не люблю густой
купила себе обезжиреный, а он вообще чуть ли не тянучий, фе)

[Jorik83]

уже третий год сижу на килие

[Palette]

Если бы тобой занялся бы профи, ты бу тут уже не появлялась, оттого как схуднула бы раз и навсегда.

да ладно вам
мне именно "тутошние" советы помогли

[Маруся Климова]

люди, посоветуйте какой кефир пожиже, типа простокваши все равно какой жирности, не люблю густой
купила себе обезжиреный, а он вообще чуть ли не тянучий, фе)

Галичина, Простоквашино?
В Сильпо их марка вроде жидковатая, в мягких пакетах.

[FISH-ка]

люди, посоветуйте какой кефир пожиже, типа простокваши все равно какой жирности, не люблю густой
купила себе обезжиреный, а он вообще чуть ли не тянучий, фе)

Я покупаю "Лавита" и, как ни странно, чем выше жирность, тем жиже кефир)

[Только Своя]

люди, посоветуйте какой кефир пожиже, типа простокваши все равно какой жирности, не люблю густой
купила себе обезжиреный, а он вообще чуть ли не тянучий, фе)

вчера взяла Килия.... жидкий на вкус вроде ничего))))

[Юля Владимировна]

люди, посоветуйте какой кефир пожиже, типа простокваши все равно какой жирности, не люблю густой
купила себе обезжиреный, а он вообще чуть ли не тянучий, фе)

О, я тоже в поиске, только жидкого Нарине. Беру ГМЗ, так его тяжело даже с бутылки вытряхивать, хоть на вкус и отличный, но уж очень густой.

[EWF]

Лайфхак - разбавить питьевой водой )) лучше газированной -почти айран

кто сильно переживает -и жирность понизится

пс Молокия (Тернополский )в пакетах не густой ,
Молокия в бутылках густой ,но как бы комками а не все слизко тянуче

[Vikka_od]

Лайфхак - разбавить питьевой водой )) лучше газированной -почти айран

кто сильно переживает -и жирность понизится

пс Молокия (Тернополский )в пакетах не густой ,
Молокия в бутылках густой ,но как бы комками а не все слизко тянуче

потому что термостатный, все терсостатные густые, обусловлено технологией производства, но зато такие кефиры самые вкусные
Килия продукцию вообще не воспринимаю на вкус..
как по мне Семерка таврийская не густой и вполне вкусный

[Маруся Климова]

потому что термостатный, все терсостатные густые, обусловлено технологией производства, но зато такие кефиры самые вкусные
Килия продукцию вообще не воспринимаю на вкус..
как по мне Семерка таврийская не густой и вполне вкусный

так им же Килия разливала?

[EWF]

потому что термостатный, все терсостатные густые, обусловлено технологией производства, но зато такие кефиры самые вкусные
...

таки "да".
из всех марок(а я кефирная душа) выделила Молокию в бутылках

Одно плохо-не в каждом супере есть