Запрещено в теме общаться nemakler123 и его клонам.
а так же Jackal211
а так же Manhetten
|
Запрещено в теме общаться nemakler123 и его клонам.
а так же Jackal211
а так же Manhetten
Последний раз редактировалось Вселенская скорбь; 14.09.2021 в 21:48.
Нет, аришка, не разные. линк
хмм...переводя на наши реалии .“The real change came, though, when I began dating a personal trainer. With his help, I started hitting the gym twice a day, five times a week, doing cardio in the morning and strength training at night.
200 грн по минимуму у более-менее тренера
те 400 грн в день те 2000 в неделю те 8 000 т в месяц
А чего так много? У меня вон знакомая ходит на индивидуалку к отличному тренеру, очень довольна. Правда не в популярный фитнес-клуб, а в качалку на Паустовского. Индивидуальное занятие - 70 грн/час. 3 раза в неделю. Он контролирует ее питание. За 1,5 мес минус 10кг уже. Стартовала с 90. За зал платит 200грн в мес, плюс тренер 210грн в неделю. В обще сложности, в мес 1 тыс. грн отдаёт. Это совсем недорого.
Социальные закладки