Вегето-сосудистая дистония

[pantera56]

Вот навcкидку пара ссылок на упражнения по Кузнецову ( взято с YouTube):https://www.youtube.com/watch?v=pXxbVCN5WPo&index=6&list=PLhNLZcyS2gQpxl6B 5_abMljcsQCQ7Fsys[/LEFT]

и еще :

https://www.youtube.com/watch?v=pXxbVCN5WPo&index=6&list=PLhNLZcyS2gQpxl6B5_abMljcsQCQ7Fsys

[ОдКаз]

Результаты метаанализа эффективности вытяжений при болях в шее и пояснице:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD006408.pub2/full
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD003010.pub5/full
Резюме: "Эффекты малы и не имеют клинической значимости".

[Бенито]

Результаты метаанализа эффективности вытяжений при болях в шее и пояснице:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD006408.pub2/full
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD003010.pub5/full
Резюме: "Эффекты малы и не имеют клинической значимости".

плацебо бывают разного сорта...

[Ласточка]

Я сегодня как никогда умираю от головной боли, прям чувствую спазм в голове. Выпила спазмалгон. Давно такого не было(((

Отправлено с моего Redmi Note 4 через Tapatalk

[galya2013]

А мне тоже пришлось выпить таблетки, но не факт, что буду спать, я обычно в полнолуние плохо сплю.

[toshibar]

А я напился. И пусть весь мир (всд) подождет.

[Ласточка]

Я виновата сама,ждала 4 часа,что полегчает,а потом уже выпила таблетку.... Факир был пьян и номер не удался.

Отправлено с моего Redmi Note 4 через Tapatalk

[mclarenna]

Это Битенский с сыном рекламировали свою клинику.
Мине тоже интересно, есть ли у кого-то реальные результаты после их лечения,
поиск по теме даёт инфу, но весьма неоднозначную..

ОО..Битенский старший еще практикует?хм...когда то он хорошо лечил нарко и алко зависимых...а вообще я не советую...громкое имя и репутация ..хотя,если бюджет кому то позволяет то почему бы и не попробовать)

[lydovik6]

А я напился. И пусть весь мир (всд) подождет.

А напился чего?Хотя не важно,главное чтобы голове легче стало.

[galya2013]

Та я тоже прочитала свой пост и пропустила слово таблетки, вот Юра меня и подколол,что тоже "напился".

[toshibar]

А напился чего?Хотя не важно,главное чтобы голове легче стало.

Алкогольных жидкостей вестимо. Легче то оно легче, но не лечение, конечно.

[Citrus 2008]

А как сегодня состояние?))
Доброе утро всем.. мы тоже вчера с тестем пару литров домашнего вина скушали.. но в принципе состояние не плохое.

[Зося]

Метеозависимость.. Это просто праздник какой-то...
У меня головная боль пробивается сквозь зимнюю спячку..

[Астрид Линдгрен]

По поводу доски Евминова. У кого шея и грудной с грыжами и зажимами всякими( эт я)) . Ложитесь на кровать на спину и верхнюю часть туловища, ниже лопаток спускаете с кровати и висите . Хорошо растягивает

[toshibar]

А как сегодня состояние?))
Доброе утро всем.. мы тоже вчера с тестем пару литров домашнего вина скушали.. но в принципе состояние не плохое.

Не, я в одиночку магазинного 0,7. Такого более-менее за 160 грн. Красного сухого, грузинского. И сверху вкатил еще 50 гр. финляндии. И ощутилось что хватит, уже лучше не будет. Тем более с месяц не пил вообще.
Отходняк такой: под утро начали сниться активные сны , а они как известно здорово адреналинят. У меня такое и по трезвому бывает, а по пьяному почти всегда. И вобщем в период с 4 до 8 я раза три проспался с эдакими легкими ПА. Объясню какими: снится что-то резвое и яркое, почти осознанные сны, просыпаешься такой напряженный, весь в поту, тело побаливает, голова чуть кружится, перед глазами стоит то что снилось, но не сказать что совсем ПА и умираешь, а просто перевозбуждение. Походил 10 минут, отдышался попил водички, потянуло в сон, лег, через час снова та же история. Проснулся в 8-30, ну и состояние такое: средней выраженности слабость, дереал, головокружение и тревожность, легкие ноющие боли в спине и левой части грудной клетки. Но состояние ровное, хотя еще не вечер, может еще обостриться.

[toshibar]

По поводу доски Евминова. У кого шея и грудной с грыжами и зажимами всякими( эт я)) . Ложитесь на кровать на спину и верхнюю часть туловища, ниже лопаток спускаете с кровати и висите . Хорошо растягивает

Вниз головой?

[Астрид Линдгрен]

Вниз головой?

А на доске вы как висите?

[toshibar]

А на доске вы как висите?

Ногами вниз вестимо. У меня есть целая книжечка, которую там дают, порядка 30 упражнений и там ни одного вниз головой (по понятным причинам).

[Астрид Линдгрен]

Ногами вниз вестимо. У меня есть целая книжечка, которую там дают, порядка 30 упражнений и там ни одного вниз головой (по понятным причинам).

Есть там упражнения, где вы цепляетесь ногами и как мышь летучая висите) хорошо вытягивает.https://youtu.be/pGh7BUOWg54 С 18.20мин смотрите

[toshibar]

Эх, а раньше когда я выпивал регулярно, было в среднем 0,5 крепкого в гостях или баре и таким образом, пьешь первые 4-5 рюмок более-менее быстро, входишь в кондицию, ну а потом по рюмашке раз в пол часа для ее поддержания и еще можно пивка литр дома сверху, потому что пока придешь домой уже трезвеешь. И утром как огурчик, ну разве что легкая сонливость, легко преодолеваемая прохладным душем и кофейком.