Вегето-сосудистая дистония

[toshibar]

Кстати, заметила, что если приходится в этот момент беседовать, появляется ощущение нехватки воздуха, которого нет при обычном приступе наедине.

Это еще ничего, многих расПАшивает от разговора в любой момент, т.е. сам процесс говорения перевозбуждает мозги.

[Радуга09]

Добрый день всем, уже писала тут, помогли советами, да и так чуть успокоили вы меня. Сейчас опять разыгралась ВСД. Давление скачет, пульс от 96-108,немеет еще рука,затылок ватный. Естественно, что в этот момент охватывает страх, начинается паника (((
Летом делала доплер и была у Нервопатолога,но так как я кормлю ребенка ,ничего кроме тонгинала и успокоительного коктейля мне не выписали ((( пропила, было все норм и опять 25... Уже 3й день такое состояние... До этого сильно нервничала правда ((
Что подскажите, добрые люди?

Полистайте, на стр 1105 Luchik выложила классное видео с упражнениями, мне неплохо помогает, хотя стаж ПА 10 лет уже. Очень помогает дыхание 4-7-8 http://sna-kantata.ru/dyhanie-4-7-8/ еще дыхание животом, поищите в ютубе, мне помогает. Не всегда, конечно, но облегчает и то хорошо уже, лишний раз таблетку не нужно пить.

[Радуга09]

Это называется - тревожное состояние.
А разговор с кем-то,вызывает стресс.Стресс - запускает все твои невротические реакции и симптомы и они начинают тебя тревожить,мего-тревожить. То есть,ты уже сама себя накручиваешь.Это,как программа.Ты уже запрограммировала себя так.
Вот на ранних стадиях,с этим может справиться психотерапевт,без таблеток.Или,что-то легкое из таблеток,плюс психотерапия.

Оно, родимое. Причем, может длиться несколько суток, только интенсивность тревоги меняется. 10 лет пила курсы препаратов, но интервал между ними стал стремительно уменьшаться, а состояние ухудшаться. Вот делаю упражнения, таблетки только в очень крайнем случае, ищу психотерапевта, за советы буду благодарна. Неделю назад начала прием гомеопатических препаратов. Не знаю, что из этого выйдет, но надежда-наше все.

[toshibar]

А еще, кстати, бывает такая штука (кстати, у кого есть?), когда в процессе разговора появляется ажитация и психомоторное возбуждение и такой как бы сначала легкий кайф, аура, что человек не может остановиться разговаривать и что-то интенсивно рассказывает, рассказывает, смеется даже, а потом вдруг резко чувствует, бац, холодный пот, онемения, вспышки в глазах, таха, удушье, ПА. Вобщем, перевозбудился и сам не заметил.

[Радуга09]

А еще, кстати, бывает такая штука (кстати, у кого есть?), когда в процессе разговора появляется ажитация и психомоторное возбуждение и такой как бы сначала легкий кайф, аура, что человек не может остановиться разговаривать и что-то интенсивно рассказывает, рассказывает, смеется даже, а потом вдруг резко чувствует, бац, холодный пот, онемения, вспышки в глазах, таха, удушье, ПА. Вобщем, перевозбудился и сам не заметил.

У меня почти постоянно так. Любое колебание эмоций, без разницы хороших или плохих, вызывает это состояние перевозбуждения. Кстати, у меня очень тяжело снимается и оканчивается тахикардией и повышенным АД.

[equation]

А еще, кстати, бывает такая штука (кстати, у кого есть?), когда в процессе разговора появляется ажитация и психомоторное возбуждение и такой как бы сначала легкий кайф, аура, что человек не может остановиться разговаривать и что-то интенсивно рассказывает, рассказывает, смеется даже, а потом вдруг резко чувствует, бац, холодный пот, онемения, вспышки в глазах, таха, удушье, ПА. Вобщем, перевозбудился и сам не заметил.

Я даже понимаю,о чем ты пишешь и спрашиваешь.
Чтоб долго не писать - это мнительность и эмоциональность.
Интересный разговор с приятными эмоциями,вызывает чувство спокойствия и удовлетворенности.
Не интересный разговор или спор,или ссора,или не понимание тебя собеседником - вызывает раздражительность и нервозность.Знакомо,Юра.
Я это задавил в себе.Насрать,кто и что думает.А вместо спора,пойти на встречу в разговоре с близкими.С посторонними,вообще проще - "Кто такой,чтоб из-за тебя нервничать",ушел от разговора и забыл,что видел этого человека.
Гасил я в себе это долго.Где-то год работал с собой.Расшатанная нервная система,способствует быстрому раздражению,от чего либо.Так что,и нервы одновременно нужно тоже укреплять.

[Harina]

Ребята, срочно нужен "атаракс". Может у кого есть в остатке????

[Стралковская]

История из жизни: был у меня сосед, не то чтобы сильный наркоман, но любитель травки и курительных смесей. Что то он там даже покупал в ветеринарных магазинах, от чего вставляет. И я ему как-то дал просроченный паксил, который у меня остался. Конечно сказал, что он просроченый и что с алкоголем его одновременно лучше не пить, да и вообще поаккуратней. Через три дня звонок: Юра, это супер, дай еще, я так полетал эти 3 дня. Вобщем он вечером с хорошей дозой водки лупанул 2*20 мг, потом утром с похмелья, днем и вечером еще по 2 двадцатки тоже с поллитром, на следующий день тоже и так пока не закончилась упаковка.

и у меня сосед БЫЛ,,, ,,,не наркоман,но любил курнуть чего интересного,в моем доме есть целая компания таких типа порядочных наркоманов,они и на работу ходят,некоторые свое дело имеют,ну и не без греха,так сказать,,,короче,этот парень на почве стресса к своим "обычным" методам релаксации добавил антидепрессанты,может и ещё какие-то психотропы,,,в один вечер вся эта компания напилась,обкурилась,,,а парня утром в своей постели мертвым нашли,остальные живы все

[Стралковская]

А еще, кстати, бывает такая штука (кстати, у кого есть?), когда в процессе разговора появляется ажитация и психомоторное возбуждение и такой как бы сначала легкий кайф, аура, что человек не может остановиться разговаривать и что-то интенсивно рассказывает, рассказывает, смеется даже, а потом вдруг резко чувствует, бац, холодный пот, онемения, вспышки в глазах, таха, удушье, ПА. Вобщем, перевозбудился и сам не заметил.

просто от оживленного разговора дыхание сбивается,концентрация кислорода в крови немного меняется,а люди с ВСД и ПА очень чувствительны к этому делу,потому мозг и запускает сигнал "SOS",,,да,перевозбудился,"перегрелся",и адреналин в данном случае действует,как охлаждение ,как перезагрузка-читала такое объяснение у кого-то из психологов

[Кристюша]

Я не боюсь, что меня рассекретят, но говорить с кем-то на отвлеченные темы в этот момент не могу, т.к. как Вы заметили, всю трясет, а мой мозг продолжает сканировать тело в поисках новых проблем, и возможно, проблем смертельных. Какие уж тут светские беседы. Кстати, заметила, что если приходится в этот момент беседовать, появляется ощущение нехватки воздуха, которого нет при обычном приступе наедине.

я имела в виду, что если рассекретят мне не будет неудобно, а человека напугаю ну или вызову кучу вопросов, а начну давать объяснение,что со мной,сама загружусь еще больше)))))ну и да,мне тоже не получается отвлечься в этот момент. тоже "сканировать" начинаю)))))

[lydovik6]

Ребята, срочно нужен "атаракс". Может у кого есть в остатке????

Сейчас пересмотрела остатки наших препаратов ,которые мне НЕ ПОДОШЛИ-атаракса нет,но есть грандаксин,пароксин,эсцитам альгерика.

[toshibar]

У меня есть Атаракс, но как бы я его сам иногда на ночь принимаю. А в чем сложность выйти купить?

[ОдКаз]

У меня есть Атаракс, но как бы я его сам иногда на ночь принимаю. А в чем сложность выйти купить?

Атаракс на "перерегистрации", когда появится и появится ли вообще не известно.

[Зося]

М-да.. Та же фигня с этими эмоциональными разговорами...)) потом, если не ПА, то вечером не уснешь от возбуждения. А казалось бы, ну, что может быть плохого, ну, встретился с друзьями, чай попили, посмеялись, поболтали, новостями поделились, обнялись на прощание и по домам разошлись. А возбуждение такое, будто на стадионе или концерте с громкой музыкой.

[toshibar]

М-да.. Та же фигня с этими эмоциональными разговорами...)) потом, если не ПА, то вечером не уснешь от возбуждения. А казалось бы, ну, что может быть плохого, ну, встретился с друзьями, чай попили, посмеялись, поболтали, новостями поделились, обнялись на прощание и по домам разошлись. А возбуждение такое, будто на стадионе или концерте с громкой музыкой.

А потом обижаются, почему не пришел, почему не позвонил. И каждому ж не объяснишь, что он поскачет радостный дальше, а ты пойдешь страдать и мучиться.

[Я_]

Я себя плохо чувствую... Наверное магнитная буря...
— Ты же вчера запивала коньяк вином...
— А я говорю — магнитная буря!!!

[Радуга09]

Народ, как вы сегодня? Голова кружится, жесть

[Стралковская]

[QUOTE=toshibar;69387309]А потом обижаются, почему не пришел, почему не позвонил. И каждому ж не объяснишь, что он поскачет радостный дальше, а ты пойдешь страдать и мучиться.[/QUOT

я стараюсь просто медленнее и меньше говорить,больше слушаю-помогает,а в целом,быстро и бойко говорю,именно вот этот быстрый и эмоциональный разговор,усиленное дыхание,,,это все возбуждает симпатику,,,а некоторых своих приятельниц вообще стараюсь избегать,даже в телефонном режиме: есть такая категория людей,которые забегают на часок (или звонят: "я на два слова"),а уходят через часов 8 и уже за полночь,,,,

[toshibar]

я стараюсь просто медленнее и меньше говорить,больше слушаю-помогает,а в целом,быстро и бойко говорю,именно вот этот быстрый и эмоциональный разговор,усиленное дыхание,,,это все возбуждает симпатику,,,а некоторых своих приятельниц вообще стараюсь избегать,даже в телефонном режиме: есть такая категория людей,которые забегают на часок (или звонят: "я на два слова"),а уходят через часов 8 и уже за полночь,,,,

Не проникаться проблемой, не вникать в вопрос, не сопреживать, отвлекаться, уходить от долгих дискуссий, укорачивать фразы, сдерживать смех и эмоции, все равно это ограничительное поведение и по сути инвалидность в той сфере деятельности, которая требует общения.

[Зося]

Всем привет! Доброе солнечное утро! Кто знает, как скопировать текст из Инстаграм? Я там на одного клинического психолога подписана и вчера как раз был интересный пост по теме нашего с вами разговора в последние дни - стыдно ли болеть и стыдно ли это кому-то рассказать, стыдно ли лечиться и т. д.