| ||
Сама такая(( Была довольно устойчивая ремиссия. Последние пару месяцев накрывает. Но я на каждом повороте нервничаю без явных причин. Пью чаи успокоительные, более менее в пределах нормы держусь. АД принимать не планирую . Хочу опять курс иголок и душ Шарко.Сообщение от Kitty_23
Таки причины ПА у всех разные. У меня, я уверенна , слабая нервная система.
А иголки у кого делаете? Поделитесь пожалуйста контактами. Как впечатление от врача?
п.с. хотела в санаторий проверенный, но пока не получается((
В репутации. Делала пока 2 сеанса, поэтому сказать ничего не могу по отзыву (я его нашла случайно) , но врач свое дело любит и готов часами обсуждать ваше состояние, даже во время сеанса пытается проводить что то вроде терапии разговорами)
Чисто на таблетках ремиссии ненадежные. Паралельно надо менять образ жизни и стрессовое мышление на более спокойное. С ночными ПА кроме сновтоврных препаратов, призваны бороться вечерние процедуры широкого спектра, физические тренировок и гимнастики, массажи, физиотерапия и медитации. Ну про то что ложится надо всегда не позже 11, а еще лучше в 10, я молчу, это святое.
поддержу+++
Чувство страха - это напоминание о своей силе, от которой человек возможно когда-то по какой-то причине отказался.
И АД дают отсрочку для работы над собой, это как гипс на переломе...ты ж не будешь всю жизнь ходить в гипсе...
но и "сростись" всё должно правильно...в общем без изменения образа жизни и мышления, только от медикаментов,
трудно ждать супер-результата.
Добавила бы ещё водные процедуры, обязательный душ 2 раза в день, плюс ванны, на меня вода всегда хорошо действует.
All shall be well, and all manner of thing shall be well
Образ жизни еще можно поменять, а вот мышление трудновато.
Ещё как! Но "нет ничего невозможного для человека с интеллектом"(с)
All shall be well, and all manner of thing shall be well
Спортом занимаюсь, ложусь в 22.00, читаю литературу про ПА и ВСД, но вот сидят в голове мысли навязчивые все равно и все. Страх остаться без работы и в одиночестве изза этой болячки...
Отправлено с моего m2 note через Tapatalk
meow meow =^_^=
Лучше классику читайте чем книжки про всд и па!)))
Когда ты молчишь - тебя очень приятно слушать!!!
Галина.Вот как раз,когда меняешь мышление, меняется образ жизни.
Написать об этом, я могу на два листа.Но это все есть в литературе.И конечно же,не в тех книгах,где описаны ПА и прочие симптомы.
А помимо книг,нужно желание.Захотеть и сделать.Осознать,прийти к этому.Но,привычки,привычки,привычки...
И когда не важно себя чувствуем,лучше таблеточку и попустило,и дальше продолжаем образ жизни,который приводит к плохому самочувствию.
А если через медитации? О,ну конечно,на это же надо время,которого,как мы себе это решили и это уже в нашем укладе жизни,нет.
Чего там Тошиба писал?? После своих Винипухов или випасанов,не помню уже,как он себя чухает? Замечательно он себя чувствует.Так в чем проблема? Работа,семья,родственники,друзья,нервы,нервы,нервы .... И от куда берутся,эти тревожные состояния и ПА....?
Полюби себя. Хорошо,давайте усложним.Стало очень плохо.Без фармы никак не обойтись. Подцепили себя таблетками и.... Цитрус уже это все писал.
И работать над собой,придется долго.
Я не помню,где я читал.До того,как вы производите действие - ваша мысль,об этом действии, возникла за 30 секунд до этого.Примерно так.
Неважно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься
Ну ведь обидно. Едешь себе спокойно, расслабившись, а тут как змея подползает боль и страх.
А подушки каждый себе подбирает. Я, например, начиталась про пользу ортопедических с "памятью", а она мне не подошла. Купила другой вариант. В эпицентре очень большой выбор и по цене и по производителю, и видов много
Я тоже не могу спать на всех этих новомодных подушках.Просыпаешься с головной болью и затёкшей шеей. По старинке люблю и сплю на 70x70(пух-перо) и вполне нормально высыпаюсь.
Не обязательно быть идеальным,чтоб быть потрясающим)
я тоже себе как-то купила подушку,которая подстраивается под форму головы и шеи,так просыпалась с онемевшим и "ледяным" затылком,и плечи ныли,и руки,,,сейчас сплю на тонкой подушке синтапон,я б не сказала,что идеально,но хоть башка не немеет,,уже и не знаю,как эти подушки подбирать,а ортопедические ужасно не удобны ,но если вдруг повезёт с подбором подушки ,то часть проблем с шеей можно убрать,конечноЯ тоже не могу спать на всех этих новомодных подушках
Кстати, кто не знал со вчерашнего утра и до 10.11 сильные магнитные бури. Но у меня мнение, что именно магнитные бури, вопреки сложившемуся мнению, на ВСдешников почти не влияют. В отличие от перепадов температур, давления и влажности. Понятно, что состояние все время у всех не сахар, но какбы есть те, кто именно со вчерашнего утра по сей момент ушел в глубокий ощутимый криз?
у меня наоборот до бурь было легкое головокружение, а щас ниче вроде.
Вот и я что вчера, что сегодня средне, без кризовых явыщь.
Я сегодня очень неважно себя чувствую, воздуха не хватает, дрожь небольшая. Но больше с дождем связываю, чем с магнитными бурями
Я как-то давно читала, что мы все по-разному реагируем на магнитные бури : есть люди, которые плохо себя чувствуют перед ними ( как бы предчувствуя), а есть те, кто после них (догоняет), ну, и, соответственно, какая-то часть реагирует во время бурь. У всех свои особенности
Душа обязана трудиться - и день, и ночь...
я сегодня да и вчера не чувствовала никаких бурь,правда в сон клонит,но на это есть причины: сплю последние дни не больше 5 часов в сутки
блин такая же фигня...последние пол года наверное сплю по 5, максимум 6 часов, и не знаю почему так..
Тот, кто не понял с 3-х раз - поймет с трех букв!
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки