Нельзя пить во время еды. Ну, это я про себя) Мужа почти отучила записать, а то он утром кофе запивает свой завтрак) ЗапивАЛ, то есть) Я пью воду через полчаса после еды только.
Сам не пью 20 минут до еды и 1.5 после, иногда срываюсь )))
Сам не пью 20 минут до еды и 1.5 после, иногда срываюсь )))
Полтора - много,40 минут - это максимум. Ну, во всяком случае спортсмены и фитнес тренеры так говорят. Я полчаса не пью, а так, у меня вода по всей квартире расставлена, чтобы не забывать)
Социальные закладки