Вегето-сосудистая дистония

[Умашка]

Поместите эту смесь под свой язык перед сном, и вы больше никогда не проснетесь уставшим!

Ингредиенты, которые вам нужны:
органический сырой мед — 5 ч.л.
гималайская соль — 1 ч.л.
Способ приготовления:
Смешайте 5 ч.л. органического сырого меда и 1 ч.л. гималайской соли в небольшой миске.
Хорошо перемешайте и храните в стеклянной банке в прохладном и темном месте.
Положите немного этой смеси под язык, прежде чем ложиться спать.
Он будет растворяться естественным путем.
Почему это работает
После последнего приема пищи у вас было, когда вы ложитесь спать, ваше тело будет потреблять половину вашего гликогена, получаемого печенью. Поскольку сон — это процесс, управляемый энергией, пустые хранилища гликогена затрудняют сон.
Ингредиент в этом рецепте имеет решение. Мед будет вызывать уровни инсулина, увеличение уровня инсулина будет стимулировать высвобождение триптофана в мозге. Ваше тело получит гормон сна, поскольку триптофан превращается в серотонин, который затем превращается в мелатонин.

Второй ингредиент — гималайская морская соль, состоит из более чем 80 минералов, которые помогают нести процесс восстановления вашего тела со всего дневного стресса. Сочетание меда и соли увеличивает уровень серотонина, который является ключевым гормоном для расслабления и счастья.
Итак, наслаждайтесь этой комбинацией перед сном!

Ага, если бы))) таким сАмашечИм ), как я только дрючок в голову))) Не берет меня эта соль

[32ua]

Гвоздь - подавленные эмоции, вынуть гвоздь - отпустить подавленные эмоции (не выразить их, не подавить их еще сильнее, не избегать их и не переносить на других, а отпустить)

[звезда Солнце]

Гвоздь - подавленные эмоции, вынуть гвоздь - отпустить подавленные эмоции (не выразить их, не подавить их еще сильнее, не избегать их и не переносить на других, а отпустить)

Легко сказать...

[32ua]

Легко сказать...

согласен, это не так просто, но пока человек не согласится, что причиной его проблемы являются подавленные эмоции, отпустить их вообще невозможно!

"Признание проблемы – первый шаг к ее решению"

З.Ы. Я больше, чем уверен, что сегодня здесь многие напишут, что это не так и причина в другом, но напишут они это как раз под влиянием тех самых подавленных эмоций, существование которых они не признают ))

[звезда Солнце]

согласен, это не так просто, но пока человек не согласится, что причиной его проблемы являются подавленные эмоции, отпустить их вообще невозможно!

"Признание проблемы – первый шаг к ее решению"

З.Ы. Я больше, чем уверен, что сегодня здесь многие напишут, что это не так и причина в другом, но напишут они это как раз под влиянием тех самых подавленных эмоций, существование которых они не признают ))

А если признают? Только что толку? Проще наверное их выразить, но не всегда получается, мы всё таки в социуме живём, и есть какие-то рамки и обязательства перед другими людьми, а отпустить... Как?

[32ua]

А если признают? Только что толку? Проще наверное их выразить, но не всегда получается, мы всё таки в социуме живём, и есть какие-то рамки и обязательства перед другими людьми, а отпустить... Как?

а еще проще - подавить или избегать их (начинать заедать, курить, пить, когда они возникают, например)

для начала взглянуть на эмоции не "изнутри", а "извне", я писал ранее - есть хорошая книга Осознанная медитация - почитайте, станет понятней

[звезда Солнце]

Понять, простить, и отпустить))

[32ua]

Понять, простить, и отпустить))

[equation]

Давайте так:
Эмоции,это как река. Если поставишь дамбу, подавив поток,ее рано или поздно прорвет,обязательно. И вот когда ее прорывает начинаются срывы на близких,скандалы,истерики,слезы.Потом начинаются копания в себе,мол,почему я так поступаю. Потом попытки договориться с совестью,оправдаться перед самим собой.
Короче....., не думай об этом,съешь грушку.

[звезда Солнце]

Короче....., не думай об этом,съешь грушку.

Тем у кого получается не думать, вообще легче живётся, у них вообще по-моему никаких проблем не бывает))

[mclarenna]

согласен, это не так просто, но пока человек не согласится, что причиной его проблемы являются подавленные эмоции, отпустить их вообще невозможно!

"Признание проблемы – первый шаг к ее решению"

З.Ы. Я больше, чем уверен, что сегодня здесь многие напишут, что это не так и причина в другом, но напишут они это как раз под влиянием тех самых подавленных эмоций, существование которых они не признают ))

+100..это конечно же тяжелее и страшнее чем искать и выпить"волшебную таблетку"

[32ua]

Давайте так:
Эмоции,это как река. Если поставишь дамбу, подавив поток,ее рано или поздно прорвет,обязательно. И вот когда ее прорывает начинаются срывы на близких,скандалы,истерики,слезы.Потом начинаются копания в себе,мол,почему я так поступаю. Потом попытки договориться с совестью,оправдаться перед самим собой.
Короче....., не думай об этом,съешь грушку.

Умирает старый раввин. Вокруг собралась паства и просит: ребе, скажите мудрость на прощание. Раввин вздыхает и говорит: "Жизнь - это река". Все начинают повторять "жизнь - это река..." Потом какой-то маленький мальчик спрашивает: "А почему?" Раввин еще раз вздыхает и говорит: "Ну, не река..."

[equation]

Умирает старый раввин. Вокруг собралась паства и просит: ребе, скажите мудрость на прощание. Раввин вздыхает и говорит: "Жизнь - это река". Все начинают повторять "жизнь - это река..." Потом какой-то маленький мальчик спрашивает: "А почему?" Раввин еще раз вздыхает и говорит: "Ну, не река..."

При чем здесь жизнь, если я писал об эмоциях? Эмоции - это поток.Так,для тех,кто набирает скорость.

А вот моя бабушка,Царство ей небесное,говорила так: он думал,что он гросен пурец,а оказалось,что он даже не ПОЦ.

[Зося]

Как у вас интересно, фильмы, клипы аллегория, притчи, анекдоты. Мне нравится

[Биссектриса]

Умирает старый раввин. Вокруг собралась паства и просит: ребе, скажите мудрость на прощание. Раввин вздыхает и говорит: "Жизнь - это река". Все начинают повторять "жизнь - это река..." Потом какой-то маленький мальчик спрашивает: "А почему?" Раввин еще раз вздыхает и говорит: "Ну, не река..."

При чем здесь жизнь, если я писал об эмоциях? Эмоции - это поток.Так,для тех,кто набирает скорость.

А вот моя бабушка,Царство ей небесное,говорила так: он думал,что он гросен пурец,а оказалось,что он даже не ПОЦ.

Я чуть со стула не упала!!!!!! )))))))))))))))

Зашла посмотреть, кто-то еще чувствует грозу или как, а тут так весело))))))

[toshibar]

согласен, это не так просто, но пока человек не согласится, что причиной его проблемы являются подавленные эмоции, отпустить их вообще невозможно!

"Признание проблемы – первый шаг к ее решению"

З.Ы. Я больше, чем уверен, что сегодня здесь многие напишут, что это не так и причина в другом, но напишут они это как раз под влиянием тех самых подавленных эмоций, существование которых они не признают ))

Вышеуказанный подход не имеет практической реализации.

Вот что значит "согласится"? Для галочки согласится с этим утверждением? Врядли это поможет.
Или как то убедить себя в этом и согласится осознанно? Это тоже не годится, не может себя человек убедить в чем то, что противоречит его мировоззрению. Смогли ли вы бы заставить себя поверить по настоящему, скажем, в деда мороза?

[akulenok]

Я чуть со стула не упала!!!!!! )))))))))))))))

Зашла посмотреть, кто-то еще чувствует грозу или как, а тут так весело))))))

Ага.. я вот тоже ))) Голова болит - жуть. Хотела спросить как тут кто сегодня. Начала перечитывать пару страниц, поняла что больная голова не дает осознать всю ценность беседы )))) Простите ))))

[galya2013]

О какой грозе речь?
PS. уже знаю о какой , голова сказала...Затылок ломит.

[32ua]

Вышеуказанный подход не имеет практической реализации.

Вот что значит "согласится"? Для галочки согласится с этим утверждением? Врядли это поможет.
Или как то убедить себя в этом и согласится осознанно? Это тоже не годится, не может себя человек убедить в чем то, что противоречит его мировоззрению. Смогли ли вы бы заставить себя поверить по настоящему, скажем, в деда мороза?

Именно такой подход я и применяю в своей практике и он дает отличные результаты.

Само собой эти результаты возможны, когда человек разделяет мой подход к проблеме. Если он с этим категорически не согласен, то никакой работы я не провожу.

Почему так? Потому что это ему необходимо исследовать то, что происходит у него внутри, что за эмоции/чувства/мысли возникают в тех или иных ситуациях, я при всем желании узнать этого не смогу (я не ясновидящий), пока он мне сам об этом не скажет. Я знаю методику поиска причины и знаю что делать с тем, что нашли, чтобы убрать негатив. И если человек не желает этим заниматься и ждет, что я проведу какой-то волшебный обряд или сделаю какое-то необыкновенно мощное внушение, в результате которого все его проблемы решатся сами собой - то я ему помочь не смогу.

И ЗАСТАВЛЯТЬ поверить в то, что я говорю, я тоже не вижу смысла, жизнь с этой задачей справляется гораздо лучше меня)

Ответьте сами себе:
1. У вашей проблемы психологическая причина?
Если нет - то вам НЕ к психологу/психотерапевту/психиатру и т.п. специалистам.
Если да, то вам к психологу/психотерапевту/психиатру и т.п. специалистам.
Если не знаю, то легко проверить: стресс усиливает симптом? Понервничали и стало хуже? Ведь при переломе или вирусном заболевании вы можете нервничать, можете быть спокойным - ситуацию это никак не изменит, болеть будет одинаково. Понятно, что возможен вариант, когда причина и психологическая и физиологическая - тогда и решать проблему логично комплексно. И целью психологической поддержки будет - убрать стрессовую составляющую, т.е. помочь вам перестать нервничать. Согласны?

З.Ы. Вы бы так жестко не верили своим страхам/обидам и т.п негативным чувствам, как не верите мне )) Возникает у вас мысль/эмоция/ощущение в теле неприятное - а вы ему "что это за чушь! кто ты такая? откуда ко мне пришла? отвали!" - гораздо бы легче вам было, вот серьезно! И мне тоже не верьте, себе не верьте и никому вообще не верьте, во всем начните сомневаться. И вот сейчас возникла мысль - и ей тоже не верьте ))

[toshibar]

Если не знаю, то легко проверить: стресс усиливает симптом? Понервничали и стало хуже? Ведь при переломе или вирусном заболевании вы можете нервничать, можете быть спокойным - ситуацию это никак не изменит, болеть будет одинаково. Понятно, что возможен вариант, когда причина и психологическая и физиологическая - тогда и решать проблему логично комплексно. И целью психологической поддержки будет - убрать стрессовую составляющую, т.е. помочь вам перестать нервничать. Согласны?

Нет конечно, не согласен. Притянуто за уши и сманипулировано.
Как будто у настоящих сердечников или диабетчиков не бывает обострений из-за стресса.
Это все равно, что сказать диабетчику сказать: сладкое усиливает симптом? Покушал жирного и стало хуже? Причина не в болезни поджелудочной, а в "процессе съедания еды". Гипертоник: выпил крепкого кофе и поднялось давление? Виновато кофе - у тебя не гипертония, а кофейная болезнь. Но завтра он сьест жирного, и у него подымется давление, тогда у него будет "жирная болезнь". Он же делал это перед появлением симптома. Это ваша логика.

Вы берете цепочку событий предшествующих приступу, выделяете звено и торжественно нарекаете его виновником. Это совершенно неверный подход. Неверно определять этиологию болезни по провоцирующему фактору.
У нашего брата усиливает симптом не только стресс, а еще масса разных факторов, которые не имеют отношения к психике: физическая нагрузка, изменение погоды, еда, кофе, алкоголь, запахи, звуки, ветер и т.п. Т.е. любые воздействия вызывающие необходимость адаптации организма под внешние условия. Следуя вашей логике кроме невроза, у нас "болезнь погоды", "болезнь непереносимости звуков", болезнь невозможности физически напрячься", "кофейная болезнь", "оргазмическая болезнь" - это для тех кто ловит ПА после оргазма (есть и такое).

Роль стресса, как и других провоцирующих факторов в том, что они грузят организм, вызывают необходимость в повышенном метаболзизме, а слабые органы не справляются. В этом смысле провокаторы - хороший способ выявить больной орган.