Тема: 
Я прочитала, мне понравилась, много толковых мыслей.Сообщение от Falloutgirl
Насчет бодифлекса, как и остальных методик, он пишет, что нельзя ими заниматься постоянно (впрочем, как и сидеть на низкокалорийной диете в 1000 ккалл), а как временные процедуры для обретения хорошей фигуры, то можно заниматься всем, и бодифлексом в том числе:
"Все вышесказанное позволяет однозначно трактовать "Бодифлекс", как дыхательную практику, которая при длительной практике неизбежно приведет к различным заболеваниям.
Долго заниматься "Бодифлексом" нельзя!"...
"Первое Правило дыхательных практик:
1. Если у вас пониженное артериальное давление, то Бодифлекс может быть вам полезен.
2. Если у вас нормальное давление, то Бодифлекс практиковать можно, но не долго - чтобы не допустить развитие гипертонии.
3. Если у вас гипертония, то Бодифлекс вам запрещен.
Но это касается именно практик - т.е. постоянных и целенаправленных дыхательных тренировок."
Ответить с цитированием
)) Блин,тяжеловато конечно,но я пока держусь!))) кстати,уже как-то писала,что моя подруга за год похудела до неузнаваемости,очень красивая стала! И все благодаря тому,что не ест по вечерам
Социальные закладки