Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

**Капитал Сув.р-н** · 06.02.2012 22:42

Тема в Кулинарии с рецептами для Дюкановской диеты

Показать скрытый текст

Диета Дюкана. Основное.

Показать скрытый текст

Атака. Список разрешенных продуктов.

Показать скрытый текст

Чередование. Список разрешенных продуктов.

ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ ДИЕТЫ ДЮКАНА

Дорогие форумчане,может кто-то уже пользовался диетой Дюкана у нас в Одессе?Давайте попробуем обсудить ее и поделиться своими мыслями о ней.
Как сложно ее перенести?
Где вы заказывали овсяные отруби?
Заранее благодарю,всех кто откликнулся

Рецепт для помощи коже при большой потере веса - как убрать целлюлит за 2 недели

**Львиц@** · 22.03.2017 00:14

Сообщение от Nefertary

Зато зефир из магазина на Греческой такая нямка, реально вкуснее чем настоящий! Только дорогой зараза, часто не побалуешься))

я тоже брала, 50 с чем то грн. но последнее время втянулась,вообще на сладкое не тянет.

**Nefertary** · 22.03.2017 00:17

Сообщение от Львиц@

я тоже брала, 50 с чем то грн. но последнее время втянулась,вообще на сладкое не тянет.

Да, 59 или 56 грн. вроде, за 6 штучек это получается почти по червонцу за штуку.
Хочу попробовать сама сделать, хотя такой же вряд ли получится.

SUMMERTIME*** · 22.03.2017 06:06

А мне нравятся ширатаки) главное в соусе их подержать
И из кукурузного крахмала покупала вермишель, но ее много нельзя, а ширатаки-ешь, сколько хочешь)

**Anaily** · 22.03.2017 06:53

Сообщение от SUMMERTIME***

А мне нравятся ширатаки) главное в соусе их подержать
И из кукурузного крахмала покупала вермишель, но ее много нельзя, а ширатаки-ешь, сколько хочешь)

Мне плов из них тоже понравился,купила спагетти,сегодня попробую.Там главное сделать вкусный и насыщенный соус и дать ширатаки хорошо пропитаться и приобрести вкус этого соуса.

**Огненн@я** · 22.03.2017 08:22

Девочки, ширатаки надо хорошо промывать и варить указанным на пачке способом, и обязательно мясо/морепродукты с соусом! тогда они приобретают вкус самого блюда (соуса), мне больше всего нравились волос ангела (самые тонкие).
конечно на любителя, и не особо похожи на фунчозу, но кто фунчозу лю, можете спокойно покупать и готовить.

а вот на крахмальную вермишельку никак не попадаю... раньше в сильпо брала в прозрачно-зеленой пачке какая-то китайская что-ли

**arinka04** · 22.03.2017 08:23

И мне ширатаки нравятся) Брала узелки, варила по рекомендации на пачке. На сковороде шампиньоны потушила, кефирчиком залила, прокипятила, туда ширатаки... Мне очень вкусно!

**Alternativa** · 22.03.2017 08:29

Сообщение от лентивана

Твой орех в какао чувствуется ???????

Я еще не пробовала)))
Вот купила вчера две пачки ширатаки эти, давно пробовала не понравились, еле съела, но попробую дать им второй шанс, в много соусе подержу))

На завтрак ленивые вареники)
Творог 350+Яйцо+ложка столовая с горкой клейковины+ложка столовая с горкой отрубной муки, соль-сахар* с йогуртом мушкетерским отлично получилось, мне нравится его консистенция) почти сметана)))

Из вышеописанного кол-ва получились тарелочка варенников и 5 сырников)

**лентивана** · 22.03.2017 10:54

Сообщение от Alternativa

Я еще не пробовала)))
Вот купила вчера две пачки ширатаки эти, давно пробовала не понравились, еле съела, но попробую дать им второй шанс, в много соусе подержу))

На завтрак ленивые вареники)
Творог 350+Яйцо+ложка столовая с горкой клейковины+ложка столовая с горкой отрубной муки, соль-сахар* с йогуртом мушкетерским отлично получилось, мне нравится его консистенция) почти сметана)))

Из вышеописанного кол-ва получились тарелочка варенников и 5 сырников)

Йогурт суперный ,я просто влюбилась),раньше никогда на него не натыкалась.........
Сегодня купила васаби порошок ,новый очумительный соус вместе с этим йогуртом)))))))))

**лентивана** · 22.03.2017 10:55

Сообщение от arinka04

И мне ширатаки нравятся) Брала узелки, варила по рекомендации на пачке. На сковороде шампиньоны потушила, кефирчиком залила, прокипятила, туда ширатаки... Мне очень вкусно!

Спасибо за идею,счас так и сделаю

**лентивана** · 22.03.2017 10:58

Не знаю как у вас ,но у меня теперь столько баночек со всякими порошочками на кухне ,непонятными и невиданными ))))))))),что я себя чувствую практически ведьмой))))))
Мне нравится !))
Всем улыбок и отвесов )

**septy** · 22.03.2017 11:05

Сообщение от лентивана

Не знаю как у вас ,но у меня теперь столько баночек со всякими порошочками на кухне ,непонятными и невиданными ))))))))),что я себя чувствую практически ведьмой))))))
Мне нравится !))
Всем улыбок и отвесов )

аналогично,и самое главное разбираюсь в них только я

SUMMERTIME*** · 22.03.2017 11:08

Сообщение от лентивана

Не знаю как у вас ,но у меня теперь столько баночек со всякими порошочками на кухне ,непонятными и невиданными ))))))))),что я себя чувствую практически ведьмой))))))
Мне нравится !))
Всем улыбок и отвесов )

Мой муж наверное тоже так думает. Много ем и худею)))
Сегодня -10кг с 13 января. Медленно, но верно)

**Марина08** · 22.03.2017 11:11

я все баночки подписала с грифом ДИЕТА)) что бы не сували нос))

**лентивана** · 22.03.2017 11:16

Сообщение от SUMMERTIME***

Мой муж наверное тоже так думает. Много ем и худею)))
Сегодня -10кг с 13 января. Медленно, но верно)

Разве это медленно -это замечательно))))))))

**septy** · 22.03.2017 11:20

Сообщение от Марина08

я все баночки подписала с грифом ДИЕТА)) что бы не сували нос))

У меня все равно засунут нос пальцы ноги еще и попробуют на вкус запах,цвет,смешиваемость,смываемость,размазываемос ть по столу и прочие свойства.Что самое интересное муж первее ребенка засунется.

**Vilevit** · 22.03.2017 12:10

Сообщение от SUMMERTIME***

Мой муж наверное тоже так думает. Много ем и худею)))
Сегодня -10кг с 13 января. Медленно, но верно)

У меня с 14 го янв -9 и это я позволяю яблоко а иногда и 2 , шоколадку а по плохому настроению и пачку Артека)) но из диеты конечно беру 70 процентов)) вот в духовке булочки Синебон ))) на б тубе есть ролик ,,,вот она дю выпечка))

**floriya** · 22.03.2017 12:36

Добрый день всем У меня вопрос на засыпку, который никак не могу для себя решить )) Помагайте )))
В ЧБ дни можно руколу с мясом есть или шпинат - это трава или овощи?

**лентивана** · 22.03.2017 12:51

Сообщение от floriya

Добрый день всем У меня вопрос на засыпку, который никак не могу для себя решить )) Помагайте )))
В ЧБ дни можно руколу с мясом есть или шпинат - это трава или овощи?

Салатные листья ,укроп ,петрушка ,кинза ,руккола ,зелёный лук ,зимние и ранние огурцы -можно и нужно)Даже верхняя часть пекинки (листья),тоже можно .

**septy** · 22.03.2017 13:15

Сообщение от floriya

Добрый день всем У меня вопрос на засыпку, который никак не могу для себя решить )) Помагайте )))
В ЧБ дни можно руколу с мясом есть или шпинат - это трава или овощи?

Шпинат это считатеся как овощ,салат-трава тоже овощ,так понимаю что руккола туда же,укроп,петрушка,лук зеленый и немного обычного-это трава и ее можно в ЧБ

Но я иногда,не скажу что часто,раз в месяц,может даже реже,могу в ЧБ съесть пару листьев салата-не вижу особого нарушения.

**Ната30** · 22.03.2017 13:20

Так вроде в ЧБ дни можно то что на Атаке. Лук, петрушку и укроп из всего вышеперечисленного можно на Атаке. Ни огурцов, ни руколлы нельзя.
Но огурцы такой овощ - вода водой.
я ела руколлу в первую атаку, а в БО дни иногда подъедала огурец.

Сообщение от лентивана

Салатные листья ,укроп ,петрушка ,кинза ,руккола ,зелёный лук ,зимние и ранние огурцы -можно и нужно)Даже верхняя часть пекинки (листья),тоже можно .

Тема: Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Опции темы

Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Синабончики))

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права