Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения

[NoDVa777]

Собственно всё в названии темы. Делимся мнениями, впечатлениями, обсуждаем только тренажерные залы и тренеров/инструкторов.
Сообщения в стиле: "Куплю/продам абонемент по хорошей цене", а так же подскажу/расскажу где купить, запрещены (!).
старая тема "тренеры/инструкторы" тут
старая тема "тренажёрные залы (обсуждения)" тут
для тех, кто заблудился в разделе и хочет спросить адрес какого-то клуба, ответ тут

[Porcelain]

Что за коленная связка:
Ligamentum patellae?
Fibular collateral ligament?
Tibial collateral ligament?
Ligamentum cruciatum posterius?
Ligamentum cruciatum anterius?

Вот эта штука: https://en.wikipedia.org/wiki/Patellar_ligament

[tanngo]

Вот эта штука: https://en.wikipedia.org/wiki/Patellar_ligament

Мадам не мучайтесь идите к Диме на тренировки.)))Он же NoDVa777.))

[Yuliya F]

Мадам не мучайтесь идите к Диме на тренировки.)))Он же NoDVa777.))

Интересно, а в каком клубе он ведёт тренировки и сколько у него тренировка?)

[Valeria87]

Интересно, а в каком клубе он ведёт тренировки и сколько у него тренировка?)

Пер. Нечипоренко, 4 Фитнес-клуб «YES»

[tanngo]

Интересно, а в каком клубе он ведёт тренировки и сколько у него тренировка?)

Вроде 280 грн .

[Амая]

Что скажете о тренере Сергее Химченко ( Вертикаль на Вильямса)? Думаю пойти к нему, цель-похудеть.

[Джжжули]

Уважаемые тренера, подскажите каких тренажеров избегать при склонности к варикозу? спасибо.

[Дорофей]

Уважаемые тренера, подскажите каких тренажеров избегать при склонности к варикозу? спасибо.

Я не тренер ) но сталкивалась с этой проблемой, исключить присяды, становую,выпады. Ну и тренировать ноги лёжа либо сидя

[Sasha!]

Уважаемые тренера, подскажите каких тренажеров избегать при склонности к варикозу? спасибо.

избегайте тренировки без тренера

[Джжжули]

Я не тренер ) но сталкивалась с этой проблемой, исключить присяды, становую,выпады. Ну и тренировать ноги лёжа либо сидя

избегайте тренировки без тренера

спасибо

[Тори-тори]

Я не тренер ) но сталкивалась с этой проблемой, исключить присяды, становую,выпады. Ну и тренировать ноги лёжа либо сидя

Просто любопытно - а как можно тренировать ноги лежа или сидя? Жим ногами выполняется лежа, но точно при варикозе нельзя.

Однозначно - без грамотного тренера никуда.

[Джжжули]

Просто любопытно - а как можно тренировать ноги лежа или сидя? Жим ногами выполняется лежа, но точно при варикозе нельзя.

Однозначно - без грамотного тренера никуда.

конечно никуда, они ж бесплатно советы не дают )))) на вопрос не ответят.

[VLADIMIROVYCH]

Просто любопытно - а как можно тренировать ноги лежа или сидя? Жим ногами выполняется лежа, .

Например))) и жим ногами бывает горизонтальный

пс. чисто академически , да и жим ногами "лежа" , о котором речь, думаю тоже не лежа.
вот этот лежа, но мало где есть этот тренажер.

[Тори-тори]

конечно никуда, они ж бесплатно советы не дают )))) на вопрос не ответят.

Неправда! В Форме сплошь и рядом - на любой вопрос ответят, подскажут, покажут и проконтролируют. И денег не спросят. Это я про грамотных

Думаю, такое не только в Форме. В любом клубе есть тренеры, которым небезразлична их работа.

[Тори-тори]

VLADIMIROVYCH, я имела в виду, что что бы на ноги ни делать, нагрузка на вены будет по любому. У меня знакомая была с варикозом. Так она на любом тренажере для ног чувствовала свои вены. Только на приседах не чувствовала дискомфорта.

[VLADIMIROVYCH]

VLADIMIROVYCH, я имела в виду, что что бы на ноги ни делать, нагрузка на вены будет по любому. У меня знакомая была с варикозом. Так она на любом тренажере для ног чувствовала свои вены. Только на приседах не чувствовала дискомфорта.

Ок, понятно.

[Дорофей]

Просто любопытно - а как можно тренировать ноги лежа или сидя? Жим ногами выполняется лежа, но точно при варикозе нельзя.

Однозначно - без грамотного тренера никуда.

Уже частично ответили , но лёжа и сидя это махи, подъемы, сведения разведения , сгибания и тд. У меня тоже такая проблема как варикоз , но я занимаюсь , исключила упражнения на прямых ногах и не поднимаю максимальный вес. Мало того за 2 года проблема моя почти ушла

[tanngo]

Уважаемые тренера, подскажите каких тренажеров избегать при склонности к варикозу? спасибо.

Вы же не лечитесь озвучивая симптоматику на форумах.Вот так же и тут,все очень индивидуально.

[Джжжули]

Вы же не лечитесь озвучивая симптоматику на форумах.Вот так же и тут,все очень индивидуально.

очень равнозначное сравнение)))

[Косметика Израиль]

А может кто сталкивался с диастазом после беременности? Такое двоякое мнение бытует: можно фитнесс-нельзя фитнеcc...