Ой мамочки, вы иногда через чур заморачиваетесь. Проще надо быть, проще!
|
Ой мамочки, вы иногда через чур заморачиваетесь. Проще надо быть, проще!
http://breastfeeding.org.ua/how/feed/diet.html
Народ, сомневающийся в питании! Почитайте ссылочку. Хорошо написано, как по мне.
А вот выдержки из другой статьи.
Основные принципы питания кормящей мамы:
Кушать качественную и здоровую пищу (исключить газировки, сосиски, консервы и т.д.);
Кушать сезонные продукты (например, не кушать огурцы и помидоры зимой);
Внимательно следить за пищевыми добавками в продуктах (консерванты, красители, усилители вкуса и прочее);
Не кушать экзотические продукты, не свойственные нашему региону (папайя, киви, ананас и прочее);
С осторожностью относиться к продуктам, на которые у женщины есть индивидуальная реакция (у мамы крутит живот от сильно зажаренной пищи, например). Если есть реакция у мамы, будет реагировать и кроха.
Кормящей маме, следует самостоятельно определить какие продукты, она будет кушать в период лактации, методом проб и ошибок. Возможно, что ей вообще не придется корректировать свое питание.
Продукты, на которые может среагировать малыш:
цитрусовые (мандарин, апельсин, лимон и др.);
малина, клубника, облепиха;
мед, орехи, шоколад, кофе, какао;
белковые продукты (молоко и молочные продукты, яйцо, мясо птицы, рыба, бобовые, соя и др.);
искусственные добавки в пищу (красители, стабилизаторы, консерванты, вкусовые добавки), детское питание, чаи для лактации в гранулированном виде;
медикаменты, на которые есть реакция у кормящей мамы.
Согласна. У меня и то и другое в рационе, в разумных количествах естес-но. Все в порядке и со мной, и с малым. Даже борщ и тушенную капустку ем с первых дней и никаких пуков. Единственное не могу есть много картошки, начинаются запорчики. Но это и у меня такая особенность.
Фасоль и все бобовые страюсь не есть. А так все подряд и все ок.
а как об этом узнать можно???))))))
мне вот интересно, уменя восстаовился или нет))))
месячные начались, когда малой 1,4 года было, и то в последний раз начинались, начинались и не начались, т.к. малая ангиной заболела, и целыми днями на сисе висела.... опять мой фон перестроился что-ли???))))
кстати последние 2 кг., тоже ушли пару мес. назад...
ну вот а как об этом узнать?
попадает, и еще как, просто спирт испаряется быстрее, чем под кожу проникает, а вот крема...., так что я бы в первые полгода точно не советовала делать массаж, со спец. кремами...
Лапочка Дочка! 06.01.08
Лапочка Сыночек! 16.08.10
Вообще весь период кормления нельзя использовать антицеллюлитные крема. Объясню почему.
Все эти крема содержат кофеин натрия бензоат либо его производные. Он отлично всасывается через кожу (собственно благодаря чему и помогает при целлюлите) и попадает в кровоток. Думаю, что такое кофеин знают все. Он соответственно попадет в молоко, а затем к ляльке.
Не верьте новомодным рекламам о безопасных кремах. Поверьте фармацевту с опытомНапишут что не содержат таких то веществ, а в составе на латыни тривиальное название либо химическое.
Ventrem nimis replere nocet
Лапочка Дочка! 06.01.08
Лапочка Сыночек! 16.08.10
По поводу еды - диету держала первые 2-3 месяца. Потом ела все подряд.
И клубнику киллограмами, и ВСЕ фрукты и овощи и грибы и баклажаны.
Честно говоря вообще забыла о том что кормлю грудью...может и не правильно, но слава богу у малого ни разу не было никаких высыпаний (птьфу птьфу).
Но это на самом деле зависит от переносимости ребенка -у одних может на ту жу икру, у других на клубнику...т.е это весьма весьма индивидуально.
За закрытой дверью,всегда есть что-то,чем хочется овладеть
Вот ответ Ольги из "Колыбельки"
- Купили крем против целюлита. ("Виши". Тот, что с жудкой рекламой по телевидению). Можно ли кормящей маме использовать косметику с терапевтическим действием? В частности можно ли использовать этот крем? Заранее спасибо.
- Крема использовать можно, нежелательно делать специальный антицеллюлитный массаж с лимфодренажным эффектом, т.к. токсины при этом попадают в молоко.
а вы что, кремом для лица жировые отложения на лице убираете??? или целлюлит?.... а вот масками для волос, действительно не всеми можно пользоваться....[/QUOTE]
А какими масками нельзя? Эт что и красить волосы нельзя?
За закрытой дверью,всегда есть что-то,чем хочется овладеть
УмНиЧкА, я понятия не имею, когда он выравнивается. Я предположила, что в связи с циклом и окончательным выравниванием веса. Хотя я вот ногти гелем покрыть не могу, как и во время беременности- отслаивается на второй день.
Идеальная семья: папа - работает, мама - красивая.
Мама двух ангелочков)
Ясно ,спасибо . А то красилась ( в принципе вообще безамиачной), и даже не подумала что это как то может повлиять ...
За закрытой дверью,всегда есть что-то,чем хочется овладеть
Социальные закладки