По поводу овсянки, которую надо варить: самая полезная - это, конечно, именно зерновая, но ее сварить невозможно)) Зерно полностью не разваривается, независимо от времени приготовления, все равно в итоге немного хрустит.
Хлопья вообще ни разу не полезны, это же почти мука, там от овсянки одно название. Думала, уже никто не считает, что каши "экстра" - это полезные каши)
Вот эта, на мой взгляд, совсем не идеальный вариант, конечно, но это выбор из двух зол, как говорится, ни вашим, ни нашим.
И не пыль, и не зерно, и не за минуту запаривается, и 40 минут тоже не надо варить. О ней тут уже говорили)


Социальные закладки