| ||
бросил(а) курить, далось легко;
бросил(а) курить, далось тяжело;
бросил(а) курить, тянуло закурить неделю (больше);
бросил(а) курить, тянуло закурить месяц;
бросил(а) курить тянуло закурить от месяца до полугода;
не бросил(а) курить, но хочу бросить;
не бросил(а) курить и не собираюсь
Бросила с помощью Табекс.Стаж курения 18 лет,выкуривала пачку в день,а когда начался кашель,я испугалась,что это хронический бронхит курильщика начинается решилась бросить.Не курю пока только 15 дней,но для меня это большое достижение.P.S.Правда начала поправлятьсяСообщение от афера в юбке
Бросила по этой-же схеме.Пока правда срок небольшой,но настроена не сдаватьсяАдаптол и Табекс + и сильное желание, конечно же. (читаем инструкции, советуемся с врачом). И да пребудет с вами сила!
Не курю 5 лет.
пятий місяць, просто не курю і все, без табексів-шмабексів і Алленів Карів.
Правду кажуть - не кажи гоп..., але поки що так - не курю!
Теории "врачей" и псевдоврачей многочисленны. К счастью, не все эти теории являются реальностью на практике.Вы зря так смеетесь, подобное понятие, действительно, существует. И резко бросать курить, действительно, вредно, но это касается не каждого курильщика. Могу разъяснить подробней, если Вам это будет интересно. Пишу это как врач, а не как "начитавшаяся в интернете статеек"
Любой курильщик, которого заставляют насильственно бросить, находит в себе и тахикардию, и миллион других причин, почему ему бросать курить "опасно" - нужен повод )) наркотическая зависимость от никотина. Я тоже просмотрела несколько лекций на эту тему, прежде чем бросить.
Пишу как практик, проверивший вашу теорию на себе )) и бросивший курить в один день, без книг и таблеток. И которому очень после этого стало легче жить ))
И знаю огромное количество людей, бросивших резко курить, и не знаю никого, кому при этом стало хуже ))) Обычно как раз наоборот - хуже становится, если не бросить
Не нужно искать счастье - нужно быть его источником! :)
Во воемя бросания реклмендуется вводить систему поощрений. Например неделю не курил и на деньги некупленных сигар - пошел в ресторан, боулинг и т.д.
і набухався )))
Щойно в магазині на касі, тітка років 65 брала різних сигарет кілька пачок, як почув скільки "кемел" коштує - капєц, 30 грн...
немедленно в спортзал, дорожка, велотренажер, групповые занятия, аквааэробика любые занятия увеличте двигательную активность благо лето, можно до позднего вечера гулять, плавать на море, ездить на велосипеде....Бросила с помощью Табекс.Стаж курения 18 лет,выкуривала пачку в день,а когда начался кашель,я испугалась,что это хронический бронхит курильщика начинается решилась бросить.Не курю пока только 15 дней,но для меня это большое достижение.P.S.Правда начала поправляться
Присоединюсь!!! Побаловать себя нужно и можно.....
Курить бросала 2 раза. Первый раз попросили, одним днем, без тяги к сигаретам, привычка более 14 лет и т.д. Даже вокруг курящие не влияли на меня, соблазна море (мама курит).Примерно через 8-9 месяцев сильное потрясение и сигаретный дым меня успокоил! Опять курим......
И так еще года 3, не много, 3-5 сигарет, но грешила!!!, особенно когда хорошие люди делают "нервы"счет сигаретам пропадает!
4,4 года назад случилось чудо и с тех самых пор и не тянет! Бросила одним днем, можно сказать минутой.... Никаких трудностей со здоровьем не испытывала, не поправлялась, обжорством не страдала!
Еще один пример - собственная мама, стаж курильщика 41 год! Одним днем! Правда заболела, грипп был, а как после температуры смогла двигаться и побежала курить...., не смогла, вот просто не потянуло! Не курит!!!! И должность подвергающая постоянным стрессам и все слава Богу!!!!
Мне кажется все дело в настрое человека!!!! Привычка, продолжительность курения и подобные разговоры просто отговорки!!!! Сила воли - да!, должна быть, а главное осознание того, что только себе в первую очередь ты сделаешь лучше!!!!
Всем легкого бросания плохой привычки!!!
Владислав 14.11.1997г
Варвара 08.12.2012г
Моя семья - моя крепость!!!!
Любой курильщик, которого заставляют насильственно бросить, находит в себе и тахикардию, и миллион других причин, почему ему бросать курить "опасно" - нужен повод )) наркотическая зависимость от никотина. Я тоже просмотрела несколько лекций на эту тему, прежде чем бросить.Теории "врачей" и псевдоврачей многочисленны. К счастью, не все эти теории являются реальностью на практике.
Любой курильщик, которого заставляют насильственно бросить, находит в себе и тахикардию, и миллион других причин, почему ему бросать курить "опасно" - нужен повод )) наркотическая зависимость от никотина. Я тоже просмотрела несколько лекций на эту тему, прежде чем бросить.Пишу как практик, проверивший вашу теорию на себе )) и бросивший курить в один день, без книг и таблеток. И которому очень после этого стало легче жить ))
И знаю огромное количество людей, бросивших резко курить, и не знаю никого, кому при этом стало хуже ))) Обычно как раз наоборот - хуже становится, если не бросить
а ещё найти виноватых - кто ближе жена/муж вореве, все кто рядом всегда "виноваты" в том, что "он/оа" курит/П:ЁТ водку/пиво или проиgрывает в покер/казино - надеюсь , здес' "детей" нет, кот. верят, что они обыграют казино ((( гляньте на фотки Атлантик -сити или Лас Вегаса или Кула Луппур - как вы думает из чьих карманов деньги на эту красоту .... А тепрь , предстваьвте какие дворцы у производителей табака, и продавцов - в тех дворцах есть кирпичики , купленные на ваши деньги !!!((( Читаете о влиянии никотина влияет на поджелудочную ((((
Радуюсь успехам людей, как своим, но пока еще не реализованным!
Бросила, когда "Парламент" стоил 6 гривен (год не помню). Одним днём! Точно помню 3 января пришла мысль - "А какую бы цель поставить на год? Похудеть? Не критично. Может бросить курить?" В пачке оставалось 2 сигареты. Одну выкурила сразу, вторую оставила на "вдруг не смогу". Смогла. Первые три дня было на удивление легко, на четвертый сказала домашним, что не курю уже 3 дня. И тут же началось! "Давай, ты сможешь! А ты точно сегодня не курила? Ну как ты, держишься?" Вот это меня раздражало. Тяжело было неделю, чуть больше. Спасало нюхать табачный дым прохожих. И только тут я заметила, как много курящих людей на улице и какое г... они курят! Потом пришли вкусовые изменения. Оказалось, что все продукты пересолены и переслащены. На сегодня для меня самое сладкое - это печенье "Мария". Все конфеты и сладости просто невыносимо сладкие. Стало достаточно фруктов. Мясные и колбасные изделия это вообще яд. Зато на рынке мне уже кое-что не втюхать! В заключении могу сказать, что все зависит от Вас, никто никого не сможет заставить, уговорить и т.д. Примите решение и сделайте это. Оно того стоит!
Последний раз редактировалось Метёлка; 25.07.2016 в 19:13.
http://*****
Я курил 17 лет, мой отец курил 37 лет, мой кум курил 9 лет - все бросили в течении года фактически один за одним. Естественно желание бросить у всех было давно, и пробовали пластыри, кодирование и прочее... Как ни странно но помогла нам всем одна(в буквальном смысле - одна и та-же) известная книга Корнеги. 6 лет не курим. Нет, не так чтобы вообще, под водочку можно и пару сигареток выкурить по старой памяти, но самое главное - нет тяги к возвращению, и при этом - на дух перестали выносить когда кто-то рядом воняет дымом а я в это время трезвый... Бедные подчиненные, сначала офигевали, а теперь - привыкли
Рекомендовать никому не могу, это сугубо индивидуально, но вот трем помогло соскочить с пары пачек в день до пары пачек в...год.
Ось і смоктанув Сцікло у Хуйла.....
Корнеги?Я курил 17 лет, мой отец курил 37 лет, мой кум курил 9 лет - все бросили в течении года фактически один за одним. Естественно желание бросить у всех было давно, и пробовали пластыри, кодирование и прочее... Как ни странно но помогла нам всем одна(в буквальном смысле - одна и та-же) известная книга Корнеги. 6 лет не курим. Нет, не так чтобы вообще, под водочку можно и пару сигареток выкурить по старой памяти, но самое главное - нет тяги к возвращению, и при этом - на дух перестали выносить когда кто-то рядом воняет дымом а я в это время трезвый... Бедные подчиненные, сначала офигевали, а теперь - привыкли
Рекомендовать никому не могу, это сугубо индивидуально, но вот трем помогло соскочить с пары пачек в день до пары пачек в...год.
Ну да, я так и написал в тексте. А что, он иначе пишется?
Ось і смоктанув Сцікло у Хуйла.....
Попрубую. Уже несколько раз пыталась. Стаж ооооочень приличный, парламент без 50 коп 30 гр Ну хоть что-то должно остановить. Понимаю ущербность. Поехали отдыхать, номер без балкона, надо было вниз бегать. Фу
Карра читала. Дошла до середины, да, было легче остаться без сигарет. Сейчас не хочу напрягать зрение начинать снова читать. Но опыт 2х недель без никотина есть. В самом деле - вкусовые качества гораздо ярче, я это помню.
У нас в день уходит 50 гр на курево. А в месяц 1500????? Не могу успокоиться!
Последний раз редактировалось Айдана; 26.07.2016 в 20:04.
Только разочек читала
Блин, да только судя по себе, я её раз десять начинал читать и с криками "придурок и дебил" забрасывал её в угол
Ось і смоктанув Сцікло у Хуйла.....
И запахи, когда не куришь розы пахнут, а люди kyрящие - воняют, и, ужас- это ж я тоже так воняла (((( волосы, из носа, одежда, как меня ребёнок целовал ((( бе.... я бы не смогла целоват' прокуренную маму ...
Бывшие курильщики самые ярые защитники чистого воздуха - мы знаем разницу , к сожалению ....
жалею о каждом дне с сигаретой и алкоголем(((
не употребляю 9 лет, ни разу не не хочется "выпить и забыться".
Жизнь прекрасна без ядов - пешком по ТЗ, на велике, на пикник в парк, с ребёнком в футбол.... а не пьяный папа с работы или мама ((((
Последний раз редактировалось ValVed; 26.07.2016 в 20:03.
Радуюсь успехам людей, как своим, но пока еще не реализованным!
Ну что? Так держаться или почитать что-нибудь, или посмотреть? Сигареты не купила, выходить уже не буду
Найдите свою ЦЕЛ" и представте её
- или здоровье, или денег жалко, или ребёнка родить, или найти достойного человека....
сейчас не модно курить, модно быть здоровым, сторйным, курение отрыжка совка - фильмы 50-х, 60-х, - и работяги , и ученые физики курили ...
Последний раз редактировалось ValVed; 26.07.2016 в 20:41.
Радуюсь успехам людей, как своим, но пока еще не реализованным!
Да. Согласна, у меня подруги не курят, муж не курит уже 7 или 8 лет. И здоровье, и имидж, и деньги. Мне кажется все как-то весомо
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки