БЕСЕДКА для поговорить за вело и мопеды

[eminem]

У тебя случаем не диабет второй тип?

Отправлено с моего XT1080 через Tapatalk

Я сахар с медом жру ложками, какой нафиг диабет?))

[Stanyslav Kovalsky]

Сегодня первый раз выеал, катал по трассе здоровья))
Взвесил велосипед - 20 кг с пивом на багажнике и водой на раме))))
Ну, чтобы понимать какой массой катаю)))) Пиво так и не выпил - погода не располагала)))

[Jorik83]

Я сахар с медом жру ложками, какой нафиг диабет?))

От этого и сушняк и следовательно аж две фляги под питье)))))

Отправлено с моего XT1080 через Tapatalk

[eminem]

От этого и сушняк и следовательно аж две фляги под питье)))))

Отправлено с моего XT1080 через Tapatalk

Кто сказал, что две фляги под воду? В серой вода с медом, в синей мультитул, велоаптечка, салфетки, капли для глаз, 6 минибатончиков, (за спиной банан). Мне хватило на всю дистанцию чуть более чем одна фляга 750мл (долил немного чая с одного из КП).
Шо б вы таки знали, на дистанциях от 50км положено пить любую воду, даже когда не хочешь, но не через "не могу". Нужны углеводы и глюкоза. Если не принимать спорт.питание, всякие там "изятоники", то отлично помогает сладкое. Если совсем в глуши и не подготовлен, то в ближайшей селухе можно купить колу-спрайт, отлично справляются с задачей "пополнить энергию на короткий срок", а про пиво так вообще молчу ибо будет много захмелевших алконавтов))

[Jorik83]

Кто сказал, что две фляги под воду? В серой вода с медом, в синей мультитул, велоаптечка, салфетки, капли для глаз, 6 минибатончиков. Мне хватило на всю дистанцию чуть более чем одна фляга 750мл (долил немного чая с одного из КП).

Никто не говорил, так на фото выглядит
интересный вариант как контейнер использовать, герметичен от попадания воды

Отправлено с моего XT1080 через Tapatalk

[Shiadan]

Никто не говорил, так на фото выглядит
интересный вариант как контейнер использовать, герметичен от попадания воды

Отправлено с моего XT1080 через Tapatalk

такие контейнеры вполне себе распространены, особенно на шосерах...

[flare]

От этого и сушняк и следовательно аж две фляги под питье)))))

Купил себе офигенную бутыль 0,75 Vaude.
Уникальная, прячущаяся поилка (поворачивается внутрь или наружу, т.е. крутится на 360), такой больше не видел ни у кого.
http://vaude.kiev.ua/butilochka-dlya-vodi-vaude-drink-clean-bike-bottle-0i75l-2015
http://extremstyle.ua/bike-aksessuaryi-catalogs/Drink_Clean_Bike_Bottle_2016-89520/
Заколебала меня моя бутылочка 550 мл без колпачка. Соска всегда в пыли.
PS. У меня для веломелочей и смартфона сумка на раму. Очень удобно. http://sobike.com.ua/p34335712-velosumka-naramnaya-roswheel.html

[eminem]

Прикольная фляга! А можно фото под углом сверху ибо тут только в профиль? Не понял систему как прячеться поилка...

[icegtx]

Сегодня первый раз выеал, катал по трассе здоровья))
Взвесил велосипед - 20 кг с пивом на багажнике и водой на раме))))
Ну, чтобы понимать какой массой катаю)))) Пиво так и не выпил - погода не располагала)))

ради интереса взвесь без воды и пива)

Пс когда во флягодержателе стоит водичка 750мл, то вел сразу кажется радиатором неподъемным)))

[eminem]

Это просто угар)))
1). https://www.youtube.com/watch?v=82w4D_HmAxg
2). https://www.youtube.com/watch?v=cYIj_mabdeg

[Shiadan]

Это просто угар)))
1). https://www.youtube.com/watch?v=82w4D_HmAxg
2). https://www.youtube.com/watch?v=cYIj_mabdeg

[Milan151]

Купил себе офигенную бутыль 0,75 Vaude.
Уникальная, прячущаяся поилка (поворачивается внутрь или наружу, т.е. крутится на 360), такой больше не видел ни у кого.
http://vaude.kiev.ua/butilochka-dlya-vodi-vaude-drink-clean-bike-bottle-0i75l-2015
http://extremstyle.ua/bike-aksessuaryi-catalogs/Drink_Clean_Bike_Bottle_2016-89520/
Заколебала меня моя бутылочка 550 мл без колпачка. Соска всегда в пыли.
PS. У меня для веломелочей и смартфона сумка на раму. Очень удобно. http://sobike.com.ua/p34335712-velosumka-naramnaya-roswheel.html

Тоже планирую себе такую сумку, вот только уши у самсунгов идут сверху телефона, а тут как бы снизу или нужно ложить телефон вниз головой?))

[Stanyslav Kovalsky]

ради интереса взвесь без воды и пива)

Пс когда во флягодержателе стоит водичка 750мл, то вел сразу кажется радиатором неподъемным)))

Литр воды пол литра пива) Ну и запаска с инструментом еще полкило)
....и багажник для пива....
Короче вешать не перевешать)))

[Tolstyj]

Кто сказал, что две фляги под воду? В серой вода с медом, в синей мультитул, велоаптечка, салфетки, капли для глаз, 6 минибатончиков, (за спиной банан). Мне хватило на всю дистанцию чуть более чем одна фляга 750мл (долил немного чая с одного из КП).
Шо б вы таки знали, на дистанциях от 50км положено пить любую воду, даже когда не хочешь, но не через "не могу". Нужны углеводы и глюкоза. Если не принимать спорт.питание, всякие там "изятоники", то отлично помогает сладкое. Если совсем в глуши и не подготовлен, то в ближайшей селухе можно купить колу-спрайт, отлично справляются с задачей "пополнить энергию на короткий срок", а про пиво так вообще молчу ибо будет много захмелевших алконавтов))

От пива можно захмелеть, если его пить много и при этом не двигаться, ну по крайней мере у меня это так и происходит. Если я выпиваю 0.5 пива и в обычном режиме лениво кручу педали в сторону дома, то через 20-30 минут я уже не то что трезвый, а начинаю забывать вкус и аромат надо освежать воспоминания!

[Stanyslav Kovalsky]

От пива можно захмелеть, если его пить много и при этом не двигаться, ну по крайней мере у меня это так и происходит. Если я выпиваю 0.5 пива и в обычном режиме лениво кручу педали в сторону дома, то через 20-30 минут я уже не то что трезвый, а начинаю забывать вкус и аромат надо освежать воспоминания!

[Jorik83]

Шо б вы таки знали, на дистанциях от 50км положено пить любую воду, даже когда не хочешь, но не через "не могу". Нужны углеводы и глюкоза. Если не принимать спорт.питание, всякие там "изятоники", то отлично помогает сладкое. Если совсем в глуши и не подготовлен, то в ближайшей селухе можно купить колу-спрайт, отлично справляются с задачей "пополнить энергию на короткий срок", а про пиво так вообще молчу ибо будет много захмелевших алконавтов))

Странно читать совет о пополнении организма углеводами и глюкозой дерьмом вроде спрайта колы
Достаточно углеводов, любых изделий из муки, организм сам получит глюкозу расщепляя углеводы, и уж в деревнях точно что то подобное найдется, к примеру бублик булочка пару яблок
От колы спрайта поджелудочная будет занята иными процессами, отличными от нужд организма, да и печень то же

Отправлено с моего XT1080 через Tapatalk

[Milan151]

У меня за 30 км. в день уходит один банан и 1л. воды!))

[Jorik83]

У меня за 30 км. в день уходит один банан и 1л. воды!))

Банан то же не вариант, потому как огромное содержание клетчатки
Еще до того как сел на вело начал с фитнеса, запомнил наставления минут за 15- 20 сешь пару яблок это даст быструю энергию
В вашем случае катаясь на вело нагрузка умеренная но более продолжительная в сравнении с тренировкой в зале, поэтому употребив одновременно углеводы с фруктами получаете: быструю энергию от фруктов и при этом организм уже начинает расщеплять углеводы
Или как писал выше автор ч двумя флягами спортивное питание в виде батончиков, или в жидком виде приготовленное на воде или молоке
Там уже все учтено, и да же в несколько этапов, быстрая энергия и еще два этапа более протяженные

Отправлено с моего XT1080 через Tapatalk

[Milan151]

Банан то же не вариант, потому как огромное содержание клетчатки
Еще до того как сел на вело начал с фитнеса, запомнил наставления минут за 15- 20 сешь пару яблок это даст быструю энергию
В вашем случае катаясь на вело нагрузка умеренная но более продолжительная в сравнении с тренировкой в зале, поэтому употребив одновременно углеводы с фруктами получаете: быструю энергию от фруктов и при этом организм уже начинает расщеплять углеводы
Или как писал выше автор ч двумя флягами спортивное питание в виде батончиков, или в жидком виде приготовленное на воде или молоке
Там уже все учтено, и да же в несколько этапов, быстрая энергия и еще два этапа более протяженные

Отправлено с моего XT1080 через Tapatalk

Вы имеете в виду что лучше булочку с яблоком чем воду с бананом?

[Jorik83]

Вы имеете в виду что лучше булочку с яблоком чем воду с бананом?

Любые углеводы с фруктами, а про бананы от этого мифа люди все никак не избавятся, он богат только клетчаткой которая совсем ее полезная для поджелудочной и печени, более того они от этого продукта вешаются, а представь что в это время еще крутишь педали увеличивая циркуляцию крови и ускоряя процессы обмена веществ
Я пробовал можешь поверить мне на слово я едва выдерживал болевые ощущения, огнем пекло

Отправлено с моего XT1080 через Tapatalk