Комплекс упражнений "Ножки мирового стандарта"

[Guseni4ka]

Так!! интересный поворок событий!
Оказывается ножки делают не только в 8я)) Это уже радует!!
Девочки, а может кто-то возьмет да и подскажет инфу по поводу пос.Котовского???
Может здесь тоже кто-то дарит людям радость??
Я б с удовольствием бы позанималась, и вот Lady Starlight интересовалась...
Девочки!! может ваш тренер-Марина знает что и где на Котовского???
Спросите у нее ПЛЗ! Буду оч благодарна за инфу!!!

[Зарница]

Так!! интересный поворок событий!
Оказывается ножки делают не только в 8я)) Это уже радует!!
Девочки, а может кто-то возьмет да и подскажет инфу по поводу пос.Котовского???
Может здесь тоже кто-то дарит людям радость??
Я б с удовольствием бы позанималась, и вот Lady Starlight интересовалась...
Девочки!! может ваш тренер-Марина знает что и где на Котовского???
Спросите у нее ПЛЗ! Буду оч благодарна за инфу!!!

Обязательно узнаю, а вы по книге самостоятельно не занимались?

[Guseni4ka]

Обязательно узнаю, а вы по книге самостоятельно не занимались?

я пытаюсь по сокращенной версии, которую девочки здесь выложили заниматься. Но дома....
Вобщем, если честно, меня не хватает немного... на самостоятельную работу...
А вот если б с тренером... и расписание занятий на потом не перенесешь, и дети в спорт-клубе не отвлекают, и подруга не позвонит поболтать во время тренировки (ну даже если позвонит, то не поболтаешь)... ну вобщем там меньше препятствий))) Да еще и чуткое руководство опытного человека))
ну, сами понимаете

[LIGHT]

я пытаюсь по сокращенной версии, которую девочки здесь выложили заниматься. Но дома....
Вобщем, если честно, меня не хватает немного... на самостоятельную работу...
А вот если б с тренером... и расписание занятий на потом не перенесешь, и дети в спорт-клубе не отвлекают, и подруга не позвонит поболтать во время тренировки (ну даже если позвонит, то не поболтаешь)... ну вобщем там меньше препятствий))) Да еще и чуткое руководство опытного человека))
ну, сами понимаете

ради этого можно и в центр думаю сама с Таирова буду ездить)

[Зарница]

Какие-то ощутимые различия в преподавании имеются?

Изменился только зал, тренер и методика не изменились.

[Kisulya]

Так!! интересный поворок событий!
Оказывается ножки делают не только в 8я)) Это уже радует!!
Девочки, а может кто-то возьмет да и подскажет инфу по поводу пос.Котовского???
Может здесь тоже кто-то дарит людям радость??
Я б с удовольствием бы позанималась, и вот Lady Starlight интересовалась...
Девочки!! может ваш тренер-Марина знает что и где на Котовского???
Спросите у нее ПЛЗ! Буду оч благодарна за инфу!!!

Марина живет на поселке.

[Guseni4ka]

Марина живет на поселке.

уже лучше!!!)))
а телефончик ее в личку можно!
Заранее спасибо!

[Guseni4ka]

ради этого можно и в центр думаю сама с Таирова буду ездить)

я бы с удовольствием) но у меня манюня)))

[Kisulya]

уже лучше!!!)))
а телефончик ее в личку можно!
Заранее спасибо!

Я не знаю, кто=то обещал...

[Lady Starlight]

Guseni4ka?если Вам удасться узнать информацию про Котовский филал у Марины,пожалуйста,напишите мне,буду ждать.Спасибо)

[_Giant_]

мда, фотки до и после в студию, не верю ! 6 недель, идеальные ножки, 3 недели идеальный прес, 4 недели и на мисс мира. Ну сколько можно одно и то же твердить, как бы ни было - вес и излишки теряются только от кол-ва сгоревших калорий, если вы потребляете больше чем тратите - до 1 места вся ваша деятельность, 50 % успеха это от питания, 20% от тренинга и 30% от востановления.

[Kisulya]

мда, фотки до и после в студию, не верю ! 6 недель, идеальные ножки, 3 недели идеальный прес, 4 недели и на мисс мира. Ну сколько можно одно и то же твердить, как бы ни было - вес и излишки теряются только от кол-ва сгоревших калорий, если вы потребляете больше чем тратите - до 1 места вся ваша деятельность, 50 % успеха это от питания, 20% от тренинга и 30% от востановления.

Не верьте, кто ж вам враг?И кто вам сказал, что только ради потери веса мы этим занимаемся? Видимо, темку не с начала прочли, а 5 коп ну очень захотелось вставить.

[_Giant_]

не надо обижать людей - пытаясь себя очистить, это унижает только вас.

[Kisulya]

не надо обижать людей - пытаясь себя очистить, это унижает только вас.

Это вы мне? Прошу прощения, не было и в мыслях Я вообще-то серьезно это написала...

[_Giant_]

Есть комплекс упражнений "Ножки мирового стандарта".основан на балете. В основе метод балерины Лотты Берк. Программа упражнений рассчитана на 6 недель. потом только поддерживаем результат. Кто прошел этот комплекс и действительно такие впечатляющие результаты. как пишут в инете?

- я про это. Хотел увидеть разницу, до и после начала тренировок. Думаю что балеринами мало кто стал. Поэтому хотел увидеть как оно сказывается на стройности ног.

[Kisulya]

Есть комплекс упражнений "Ножки мирового стандарта".основан на балете. В основе метод балерины Лотты Берк. Программа упражнений рассчитана на 6 недель. потом только поддерживаем результат. Кто прошел этот комплекс и действительно такие впечатляющие результаты. как пишут в инете?

- я про это. Хотел увидеть разницу, до и после начала тренировок. Думаю что балеринами мало кто стал. Поэтому хотел увидеть как оно сказывается на стройности ног.

Действительно сказывается, как бы фантастически это не звучало. А осмелилась я предположить, что темку вы не прочли, потому что у вас эти вопросы возникают! Здесь девочки как раз о своих результатах и пишут.

[_Giant_]

пишут, но не показывают, я вот о чем

[Kisulya]

Не обижайтесь, но вы думаете, у нас у всех массовые галлюцинации? Скажу о себе:мои ножки за 4 недели заметно подтянулись уже. Мышцы этот комплекс реально подтягивает очень быстро, не зависимо от того, веришь в это или нет, это факт.

[Zaria]

пишут, но не показывают, я вот о чем

Славно, славно. Хочет человек УВИДЕТЬ разницу до и после начала тренировок. Популярность темки среди мужчин сильно возросла бы, если б на каждой страничке место скучных описаний и замеров мы выкладывали фотки своих ножек . Только сомневаюсь, что снимки заставили бы кого-то поверить в результат. Можно же и чужие ножки сфоткать.

[Guseni4ka]

Вот никогда не понимала участие мужчин в обсуждении тем про прокладки, помаду, диету, страсть к шопингу и прочие способы занять себя чем-то эдаким...
_Giant_, разве кто-то обсуждал здесь про то как стать Майей Плисецкой или Анастасией Волочковой???? Ни кто из здесь присутствующих не хочет ноги точ-в-точ как у балерины, но иметь красивые и подтянутые ноги хочет любая женщина... А каким образом она это добивается - это забота каждой из нас. А мужчинам женские секреты знать не нужно... ради собственного же спокойствия...