Почемучки (детки от 4-х до 6-ти лет).

[berri85]

Я на цикорий с черникой перешла. Ниче так.

Это пока слишком для меня.Не готова пока.

[SNEZHINKA]

Дочь, мне говорит, ты там много не ешь, сейчас у нас будет тренировка через 5 мин., чтоб приходила в комнату в шортах и топе)))
Эх, это она мне мстит, что я ее учу на руках стоять и на локтях в стойке)))

Это я сижу, свой цикорий допиваю.

[berri85]

Я кушаю яблоки и киви))это типа ужин мой.

[princess-2010]

У меня на ужин буряк печеный

[Mamma]

А у меня рогалики))))

[berri85]

А у меня рогалики))))

Лиля, качественней всего сидит на диете.))))

[N@tik]

у меня пюре+рыбная котлета+оливье...и ещё полернула 2 бутиками с красной икрой))

[princess-2010]

  Показать скрытый текст

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты:

Тыква средних размеров, очищеная от кожуры
Стакан шпината
Пригоршня рукколы
50 г сыра Дор Блю
20 г. грецких орехов

Для заправки:

2 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. меда
Свежемолотый черный перец

Приготовление:

1. Подготовьте тыкву. Очистите от кожуры, порежьте на кубики одинакового размера, сбрызните оливковым маслом, посыпьте свежемолотым перцем и уложите на противень застеленный бумагой для запекания.

Совет: Чтобы очистка тыквы вызывала у вас как можно меньше сложностей и негативных эмоций, делюсь с вами полезными хитростям, которые заметно облегчат и ускорят этот процесс:

Перед тем, как начать очищать тыкву, сделайте в ней тонким ножом проколы в нескольких местах.

Теперь отправьте тыкву в микроволновую печь на 2 минуты. После этого снять кожуру с тыквы будет гораздо проще.

При удалении кожуры пользуйтесь ножом для чистки овощей или же разрежьте тыкву на две половины, срезом положите половинку тыквы на доску и удаляйте кожуру, двигая нож сверху вниз.

Если ваша тыква грушевидной формы, то сначала срежьте донышко овоща, чтобы при очистке тыква устойчиво стояла на доске.

2. Отправьте тыкву в духовой шкаф, предварительно разогретый до 180С на 15 - 20 минут. Тыква должна обрести румяную корочку и стать мягкой.

3. Пока тыква запекается, начнем готовить заправку для салата:
Смешайте оливковое масло, лимонный сок и мед. Тщательно перемешайте соус, чтобы мед растворился.

Совет: Лучше всего для приготовления заправок использовать стеклянную баночку с закручивающейся крышкой, в которой удобно будет взболтать ингредиенты для получения однородной массы.

4. По готовности достаем тыкву из духовки и даем ей чуть “отдохнуть” на пергаменте.
Тем временем на тарелки выкладываем сначала свежие листья шпината, затем сверху рукколу. На зелень кладем в хаотичном порядке кубики запеченой тыквы.

5. Руками отламываем маленькие кусочки сыра Дор Блю и небрежно кидаем сверху на смесь из листьев и тыквы.

6. В ступке или измельчителе для орехов растираем грецкие орехи и посыпаем ими салат.
Остался последний штрих - полить салат медовой заправкой и сверху для красоты бросить несколько веточек пряной рукколы!

Теплый салат из тыквы с сыром Дор Блю готов!

Пищевая ценность одной порции:
Калории: 93 ккал.
Жиры: 3.3 г.
Белки: 6.6 г.
Углеводы: 18.3 г."]

[ViKySyA80]

А у меня рогалики))))

Найди лишнее ))

[N@tik]

теперь чай и сладкое))

[berri85]

у меня пюре+рыбная котлета+оливье...и ещё полернула 2 бутиками с красной икрой))

Ну тебе можно, еще и палирнуться булочкой или печеньком.Все равно все пойдет не туда.

[Mamma]

Найди лишнее ))

Гречка тоже есть)))
Отдам детям

[Honda2777]

Я кушаю яблоки и киви))это типа ужин мой.

а у меня шашлык, картошечка в духовке...соления))))))))))))
криветки будем на вых делать с кумой)

[crazyjune]

Кофе на какао менять - это путь в никуда. Во-первых эффект не тот, во вторых, попа рискует начать расти быстрее. Всё-таки более калорийный продукт.
Снежана лучше делает. Цикорий от кофе, если с молоком пить слабо отличается. Но правда только на вкус. Если взбодриться надо, то цикорий слабо поможет + ещё снижает давление, если я не ошибаюсь

[berri85]

а у меня шашлык, картошечка в духовке...соления))))))))))))
криветки будем на вых делать с кумой)

Тебе тоже можно на ночь, тоже все сгорает))

[Honda2777]

Тебе тоже можно на ночь, тоже все сгорает))

у меня живот только растет))))
Но ничего я переживу))еще вино у меня есть....буду сегодня отдыхать)))))))))))

[princess-2010]

у меня живот только растет))))
Но ничего я переживу))еще вино у меня есть....буду сегодня отдыхать)))))))))))

Винчика я тоже себе сейчас налью
только детей кушать посажу

[ViKySyA80]

Гречка тоже есть)))
Отдам детям

Все лучшее детям? )

[SNEZHINKA]

Кофе на какао менять - это путь в никуда. Во-первых эффект не тот, во вторых, попа рискует начать расти быстрее. Всё-таки более калорийный продукт.
Снежана лучше делает. Цикорий от кофе, если с молоком пить слабо отличается. Но правда только на вкус. Если взбодриться надо, то цикорий слабо поможет + ещё снижает давление, если я не ошибаюсь

вот я с молоком и пью. По поводу давления, не знаю. У меня сильно пониженное, от цикория ниче

[в о д а]

у нас на ужин были овощи с телятиной в воке, оч вкусно, рис с какой-то непонятиной и мороженкой полирнули ))) малый ещё тарелку малины умял ))