Тема: 
Твою м. ?.
померяла сейчас свою мадам посижу (((
Я вас тоже обманула
| ||
Твою м. ?.
померяла сейчас свою мадам посижу (((
Я вас тоже обманула
Гладкая кожа без лишних волос - воплощение женской мечты
Девы, если когда пресс качаешь, спина болит это что значит? Хана спине?
Ищи видеоуроки по пилатесу и калланатике и давай со мной виртуальноСообщение от ViKySyA80
Твою м. ?.
померяла сейчас свою мадам посижу (((
Я вас тоже обманулаПипец я рухля стала. Всё девки, надо что-то с этим делать, а то точно на лавке семки плевать скоро буду
не знаю насчет хана спине
у меня такое было год назад
через три дня качания пресса спина болеть петестала и стал где-то очень глубоко чувствоваться пресс
все ушла в сад за дитями
Время меня не портит - оно меня совершенствует
Я думаю пойти куда-тоИщи видеоуроки по пилатесу и калланатике и давай со мной виртуально
Гладкая кожа без лишних волос - воплощение женской мечты
правильно сегодня моя маникюрша сказала, это надо быть мега-организованной, чтобы дома самой заниматьсяИщи видеоуроки по пилатесу и калланатике и давай со мной виртуально
она занимается максимум один раз дома в неделю
пошла взяла себе абонемент (йога + пилатес) и идет завтра в зал
Время меня не портит - оно меня совершенствует
что-то с техникой качания.
мышцы пресса "ленивятся" и нагрузку на себя берут мышцы спины. попробуй пресс качать не классически, подъемом туловища, а наоборот подъемы ног из положения лежа.
Алисочка с нами с 8 января 2010.
Если пресс качаешь, то пузо не уходит!!! Пузо уходит от правильного питания.
да пусть качает... на безрыбье, как говорится))) обычная зарядка в хорошем темпе - приседы, выпады, наклоны, суставы поразминать, плюс пресс покачать, плюс в планке постоять - и уже сдвинется дело с мертвой точки, если еще отнять торты и прибавить гречку.
Алисочка с нами с 8 января 2010.
Умнички, девочки)) Главное, чтоб малой нравилось, чтоб всё понимала, ну, и чтоб результат был)))
Дети, как растения. Их надо подпитывать и защищать, а не тянуть за верхушки
Буду мегаорганизованной. Дитя мне девать некуда, так что вариантов нету особо
Ага. Спасибо.
Ну одно другому не мешает.
вот, планка это весчь! Сегодня 6 минут в ней стояли, думала сдохну. А как говорят тренеры, чтоб ушло пузо полезнее сделать выпады, приседания, т.е. более энергозатратное, да и кстати прыжки на скакалке оооочень хорошо помогают. Ну раз 1000 вообще супер будет.
Планка... Точно.
А вот энергозатратное это не ко мне. У меня потом сердце колотится, голова болит и вообще не люблю я этих прыжков и выпадов.
помню это облэнерго когда-то обсуждали..)))
хочу забить показания (делаю это впервые..) просят забить дату,и на 1е, и на 2е не реагирует...воообще невозможно забить показания((
почему?
Потом одеть красные труселя)))И вот романтик готов.много чего можно
И в компоты, и так размораживала и с сахаром ели, и в ту же овсянку можно. Еще малому в манную кашу добавляла и она розовая становилась.
А еще очень вкусно в шампанское бросить прямо целую замороженную вместо льда...ттакая вкуснятинаааа ))
А ты не смотри, ты его пей.Блин, я шампанское не пила лет 15 уже точно.У меня от него голова бобо.
Ну не прессу же)))))))
От семак пузо растет.Ищи видеоуроки по пилатесу и калланатике и давай со мной виртуально
Можно на кухню, что-то покушать, а потом на диванчик пойти полежать))
Самый красивый ребенок есть у каждой МАМЫ))))Ева 5.05.2011
В день?
Если я не буду смеяться, я буду плакать
Твою девизию. Забыла позвонить вчера
Если я не буду смеяться, я буду плакать
сегодня уже поздно?? поэтому сайт не принимает??? что за фигня?
А ты через Хром это делаешь, или Мазилу???У меня на Мазиле не идет, а когда установила Хром все отлично)
Самый красивый ребенок есть у каждой МАМЫ))))Ева 5.05.2011
вот почитай статью,интересно,про сахарА ))
http://www.aif.ru/food/products/41562
Жизнь прекрасна!)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки