Почемучки (детки от 4-х до 6-ти лет).

[crazyjune]

Честно сказать вот не верю.Но спорить не буду.

И правильно не веришь. То есть может быть ещё какие-то ограничения были наложены, тогда да

[МамаТрёхА]

Честно сказать вот не верю.Но спорить не буду.

мой муж за 3 месяца похудел на 25 кг. Могу фото предоставить ))) со 110 слетел на 85. Отказался от хлеба, а он его почти тоннами ел просто))) макарон и сахара. Ну и порции стали меньше. Картошку ел, но не сплошняком конечно. Никакого спорта не применял.

[Terola]

Девочки - не верите, как хотите, этот человек сидит за соседним столом)))
Просто, нет вариантов - или худеть, или на операционный стол ложиться. Реально, он исключил эти 4 продукта. В виду своего возраста, спорт ему сложен, только начал ходить больше пешком, пока не было снега, ходил домой с Черемушек на 6 Фонтана.

Просто, исключая муку, ты исключаешь практически все продукты их магазина, соусы всякие и т.д., по-любому сильно снижается калорийность питания, при увеличении его качества (витамины, микроэлементы и т.д.). Плюс, в этом подходе все завязано именно на обменных процессах и биохимии.

Реально, до 30% людей, на такой диете, отрастят крылья и начнут жизнь, скинув не только килограммы, но и возраст. Чистая биохимия)))

[кактус21]

И правильно не веришь. То есть может быть ещё какие-то ограничения были наложены, тогда да

Ещё может хворь какая).

[_liberty_]

Честно сказать вот не верю.Но спорить не буду.

И правильно не веришь. То есть может быть ещё какие-то ограничения были наложены, тогда да

а я не сомневаюсь.
У меня есть знакомая которая похудела на 60 кило за 4 мес. А виной тому сахарный диабет. Т.е. или инсулин пожизненно или диета.
и со 130 кг до 70. И 7 лет в таком весе.
Да она иногда на ДР может отойти от нее.

[МамаТрёхА]

ещё как вариант клиент наш за 4 месяца на 40!! кг, но там по спец питанию, с помощью диетолога, причем кушать нужно много, не голодать. тоже без спорта. Он таял просто на глазах))) Помолодел лет на 15. Стал стройным как пацан.

[septy]

мой муж за 3 месяца похудел на 25 кг. Могу фото предоставить ))) со 110 слетел на 85. Отказался от хлеба, а он его почти тоннами ел просто))) макарон и сахара. Ну и порции стали меньше. Картошку ел, но не сплошняком конечно. Никакого спорта не применял.

Споорить не буду,допускаю,что есть такие "экземпляры" у которых так быстро идет сброс веса,с совсем маленькими ограничениями.Но есть еще уйма ограничений необходимых для сброса веса,не только убрать муку,рис,картошку,сахар.Есть еще уйма сахаристых овощей и фруктов,уйма углеводных продуктов,помимо картошки-риса.Спорт опять же.

Я на 30 похудела вот за почти 7 месяцев,но это ж не 3 месяца.

[ViKySyA80]

Вот еще рекомендации врача диетолога (если нужно похудеть на 5 кг.) исключите из своего рациона всего 4 продукта: сахар, мука, картофель и рис белый шлифованный!
это работает 100%, но желательно эти продукты потом сократить до минимума, чтоб не вернулось

Сахара я очень мало употребляю. Картошку и хлеб люблю

[sea]

Вот еще рекомендации врача диетолога (если нужно похудеть на 5 кг.) исключите из своего рациона всего 4 продукта: сахар, мука, картофель и рис белый шлифованный!
это работает 100%, но желательно эти продукты потом сократить до минимума, чтоб не вернулось

ну хорошо сахар можно заменить ксилитом, рис я не ем... картошку тоже ладно... а мука - любая????????? как тогда жить?)

[ViKySyA80]

Споорить не буду,допускаю,что есть такие "экземпляры" у которых так быстро идет сброс веса,с совсем маленькими ограничениями.Но есть еще уйма ограничений необходимых для сброса веса,не только убрать муку,рис,картошку,сахар.Есть еще уйма сахаристых овощей и фруктов,уйма углеводных продуктов,помимо картошки-риса.Спорт опять же.

Я на 30 похудела вот за почти 7 месяцев,но это ж не 3 месяца.

Покажись

[septy]

Покажись

Приезжай и посмотришь.

[crazyjune]

мой муж за 3 месяца похудел на 25 кг. Могу фото предоставить ))) со 110 слетел на 85. Отказался от хлеба, а он его почти тоннами ел просто))) макарон и сахара. Ну и порции стали меньше. Картошку ел, но не сплошняком конечно. Никакого спорта не применял.

Вот и весь секрет
Понимаешь, у меня в принципе хлеб сведен до 1-2 кусочков в день. Макароны, картошку я не ем (картошку только в супе и очень редко печёную в качестве гарнира), рис тоже не ем. Вообще каша только на завтрак, в основном.
Сладкое да. То печенька, то конфетка, то мармеладка.
Вот хочу попытаться убрать сладкое. Ну хотябы сократить до 1-2 кубиков чёрного шоколада в день, начать в день 3-5 чашек зелёного чая пить ну и убрать хлеб.
Должно подействовать немного.
Хотя, я по себе знаю, что пока не начну ограничивать сыр и в качестве мяса только отварную (запечёную) куриную грудь кушать, толку не будет. А ещё жирность молочки под контроль.

[ViKySyA80]

Приезжай и посмотришь.

Хорошо

[Terola]

ну хорошо сахар можно заменить ксилитом, рис я не ем... картошку тоже ладно... а мука - любая????????? как тогда жить?)

Пшеничная, ячменная, ржаная, овсяная - остальные можно)))
Жить можно, только готовить надо все.

[septy]

Хорошо

Чекаю Только без тортика

[ViKySyA80]

Чекаю Только без тортика

С гречкой и кефиром )))

[crazyjune]

ну хорошо сахар можно заменить ксилитом, рис я не ем... картошку тоже ладно... а мука - любая????????? как тогда жить?)

Сахар лучше не заменять, а просто ограничить. Так же как и муку.
Вообще, так жить грустно, поэтому надо выделить себе 1-2 дня в неделю когда можно съесть мини-кексик или кусочек пирога (лучше не из сдобного или песочного теста)

[septy]

С гречкой и кефиром )))

без гречки и кефир 0%

[Terola]

Сахар лучше не заменять, а просто ограничить. Так же как и муку.
Вообще, так жить грустно, поэтому надо выделить себе 1-2 дня в неделю когда можно съесть мини-кексик или кусочек пирога (лучше не из сдобного или песочного теста)

Кстати, кексик можно спечь и не из пшеничной муки со стевией, например.
Я согласна со Снежаной, сидеть неделю на гречке с кефиром - то ласты склеить можно, особенно, если конкретно тебе гречку не очень-то и можно, а ты не в курсе.

[O_L_S]

Женя, а кто тебе тексты пишет в твоей теме, такие нежные и заботливые?))))
Бо, в прямом общение, чисто "базарная бабка"

Улыбнула блин)))))))))