Комплекс упражнений "Ножки мирового стандарта"

[CUB-KOLOBOK]

у меня в планах :
вт,чт,сб --- НМС
пн, ср,пт --- душ Шарко

[Veto4ka]

Наверное, буду чередовать с калланетикой. Суперкаланетику не потяну, пробовала - еле доползла до дивана потом

[li-ven]

Наверное, буду чередовать с калланетикой. Суперкаланетику не потяну, пробовала - еле доползла до дивана потом

не хочется там регистрироваться... так и не посмотрела, что это такое

[Veto4ka]

Перешла вчера на 3-ю неделю. Вижу реальный результат: лучше всего подтянулись все мышцы выше коленей. Удивительно, что мне не лень заниматься одной дома по книге. Результаты стимулируют. Надо было обьемы зафиксировать до начала занятий.

[Kukusechka]

ОООО...надо попробовать!!!Кому-то уже помогло???

[Veto4ka]

у gal спроси, Она добросовестно отзанималась по этому комплексу

[li-ven]

и писала, что супер! и я ее видела) и правда супер)

[Miris]

Результаты от НМС таки впечатлили, хотя давно занимаюсь спортом и танцами, но с такими БЫСТРЫМ эффектом от 6 недель тренировок ещё не сталкивалась

[Falloutgirl]

Результаты от НМС таки впечатлили, хотя давно занимаюсь спортом и танцами, но с такими БЫСТРЫМ эффектом от 6 недель тренировок ещё не сталкивалась

Если Вы занимаетесь спортом и что самое главное танцами (!!!), то что не так может быть с вашими ножками??

[Miris]

Почему ж не так ? спортивную форму нужно поддерживать... Ну не знаю я людей которые бы позанимавшись чем-то несколько лет - потом всю жизнь могли б хвастаться подтянутой спортивной фигурой

[CUB-KOLOBOK]

Почему ж не так ? спортивную форму нужно поддерживать... Ну не знаю я людей которые бы позанимавшись чем-то несколько лет - потом всю жизнь могли б хвастаться подтянутой спортивной фигурой

100% я тоже всю жизнь занимаюсь спортом .не профессионально, но активно . Танцы, волейбол, тренажеры, скакалка, велосипед...) Но и у меня не все идеально, есть места, который необходимо подтянуть...,уменьшить или увеличить....
Чтобы быть всегда в форме, необходимо постоянно собой заниматься!

[Falloutgirl]

Почему ж не так ? спортивную форму нужно поддерживать... Ну не знаю я людей которые бы позанимавшись чем-то несколько лет - потом всю жизнь могли б хвастаться подтянутой спортивной фигурой

Так вы же написали что и сейчас занимаетесь, а не занимались когда-то. Обычно у танцоров шикарные ноги)) Просто пытаюсь для себя понять нужно начинать этот комплекс или нет)) тк по книжке не очень хочется , да и тож спортом занимаюсь

[CUB-KOLOBOK]

https://forumodua.com/showthread.php?t=120640

я тоже дома не хочу, поэтому записалась сюда!!! и вам советую!!!)))))

[Falloutgirl]

А нет ли видео какого-то? Или хоть наглядных картинок? (кроме приложений в книжке)

[Gabriella]

https://forumodua.com/showthread.php?t=120640

я тоже дома не хочу, поэтому записалась сюда!!! и вам советую!!!)))))

Ааааа!!!!!! Возле меня, а я даже не знала!!!

[Veto4ka]

Тогда надо записываться! Раз рядом с домом... везет же некоторым! я тут по книге ...и дома!

[Veto4ka]

Вот только много кто записывается , а отзывов мало

[CUB-KOLOBOK]

Вот только много кто записывается , а отзывов мало

почему??!! хвалят..!

[Nats]

ой как интересно все так хвалят! сегодня попробовала первый раз... буду заниматься теперь дома по книжке надеюсь, лень моя меня не победит!

[Lady Starlight]

https://forumodua.com/showthread.php?t=120640

я тоже дома не хочу, поэтому записалась сюда!!! и вам советую!!!)))))

это сообщение январской давности,они что до сих пор там обитают?