Начинать лучше с овощей: кабачок, цв.капуста, брокколи... (Если нет недобора веса. Тогда начинают с каш).
А вообще есть хороший сайт нутриции:
http://club.nutricia.ua
О прикорме:
http://club.nutricia.ua/feedingStage
Там нужно нажимать на каждый шаг и выбирать вес ребёнка.
ВЕС РЕБЕНКА В РАМКАХ НОРМЫ
ВЕС РЕБЕНКА ВЫШЕ НОРМЫ
ВЕС РЕБЕНКА НИЖЕ НОРМЫ
РЕБЕНОК, СКЛОННЫЙ К АЛЛЕРГИИ
РЕБЕНОК С ПРОБЛЕМАМИ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА
Соответственно будет показываться меню для ребёнка )))
Показать скрытый текст Вес в рамках нормы:
МОЖНО
Поощрять маленькие успехи Вашего малыша, хвалить его, чаще улыбаться. Ребенок очень чувствителен к выражению Вашего лица.
Если ребенку с первого раза пища не понравилась – предлагать ее снова, через 2-3 дня. Часто дети привыкают ко вкусу только с нескольких попыток.
Добавлять в прикорм 5-10 мл грудного молока.
Позволять ребенку играть с едой.
НЕЛЬЗЯ
Добавлять в пюре ребенка сахар или соль.
Давать малышу прикорм, когда он устал или слишком голоден.
Насильно кормить, когда ребенок демонстрирует, что не хочет есть: отворачивается, закрывает рот руками.
ВЕС РЕБЕНКА В РАМКАХ НОРМЫ
ВАЖНО
Прикорм – новые продукты, которые вводятся в меню ребенка, помимо грудного молока / молочной смеси (если грудное вскармливание невозможно).
Перекус (докорм) – фруктовые пюре, которые вводятся в меню ребенка.
Продукты прикорма вводятся исключительно в вареном пюреобразном виде.
Прикорм и докорм не могут быть в рамках одного кормления, обычно новый продукт прикорма вводится в первую половину дня, а докорм – как полдник.
Порция для 1-го кормления прикорма варьируется от 80 до 150 г – это зависит от того, сколько малыш способен съесть за одно кормление; порция 1-го перекуса-докорма составляет 40 г, не более.
Схема введения нового продукта
На первой неделе вводим первый продукт, начиная с 10 г (2 чайные ложки) и, прибавляя каждый день по 10 г, доводим до объема 70 г.
На второй неделе к объему первого продукта добавляется объем второго продукта. Прибавляя каждый день по 10 г нового продукта, доводим порцию до 140-150 г.
В последующие недели каждый новый продукт вводится плавно, начиная с 10 г и с добавлением по 10 г каждый день. Например:
1-й день – 140 г пюре из знакомых продуктов + 10 г пюре из нового продукта;
2-й день – 130 г пюре из знакомых продуктов + 20 г пюре из нового продукта и т.д.;
на 7-й день недели ребенок съедает 80 г пюре из знакомых продуктов + 70 г пюре из нового продукта, тогда новый продукт считается введенным.
Помните: каждый ребенок индивидуален и может съесть ровно столько, сколько может. Ни в коем случае не заставляйте малыша есть через силу.
1-я неделя
Кабачок. Начните с 10 г (2 чайные ложки) и прибавляйте по 10 г каждый день. На 7-й день недели Ваш ребенок будет съедать 70 г кабачкового пюре.
После кормления прикормом прикладывайте малыша к груди или допаивайте молочной смесью, если грудное вскармливание невозможно.
2-я неделя
Цветная капуста. Начните с 10 г (2 чайные ложки) и прибавляйте по 10 г каждый день к кабачковому пюре. На 7-й день недели Ваш ребенок будет съедать 70 г пюре из цветной капусты и 80 г кабачкового пюре.
После кормления прикормом приложите малыша к груди или допоите молочной смесью, если грудное вскармливание невозможно.
Так же на 4-й день этой недели (четверг) начинаем вводить фрукты. Первым рекомендовано вводить зеленое яблоко, которое считается самым гипоалергенным фруктом.
Докорм – печеное яблоко. Начинаем с 10 г (2 чайные ложки) и прибавляем по 10 г каждый день. В последний день недели Ваш ребенок съедает 40 г фруктового пюре –считается, что этот фрукт введен и его можно давать дальше.
3-я неделя
Брокколи. Схема введения та же: начиная с 10 г (2 чайные ложки) и прибавляя по 10 г каждый день к пюре из знакомых овощей. Детально – смотрите в схеме введения выше.
Докорм – банановое пюре. Подход тот же: на 4-й день этой недели (четверг) начинаем вводить с 10 г (2 чайные ложки) и прибавляем по 10 г каждый день. В последний день недели Ваш ребенок съедает 40 г бананового пюре – считается, что этот фрукт введен и его можно давать дальше.
4-я неделя
На этой неделе Вы готовите овощные смеси (в различных вариациях) из уже введенных овощей, а также начинаете вводить более «тяжелые» овощи, такие как картофель.
Картофель. Добавляем картофельное пюре к овощной смеси, начиная с 10 г (2 чайные ложки) и прибавляем по 10 г каждый день. Детально – смотрите в схеме введения выше.
Печеная зеленая груша. На 4-й день этой недели (четверг) начинаем с 10 г (2 чайные ложки) и прибавляем по 10 г каждый день. В последний день недели Ваш ребенок съедает 40 г грушевого пюре – считается, что этот фрукт введен и его можно давать дальше.
Я вводила примерно как тут пишут. Только фрукты после всех овощей начала давать (сейчас едим кабачок, цв.капусту, брокколи, морковка, тыква). Картофель пока не вводила,т.к. у нас бывает не каждый день стул, а картофель крепит... Из фруктов пока только печеное яблоко едим (5 дней). И кашку гречневую недавно начали.
Тема: 
Ответить с цитированием
Сообщение от LIGHTsoul
думаю может с каш начать.
Социальные закладки