Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

**Капитал Сув.р-н** · 06.02.2012 22:42

Тема в Кулинарии с рецептами для Дюкановской диеты

Показать скрытый текст

Диета Дюкана. Основное.

Показать скрытый текст

Атака. Список разрешенных продуктов.

Показать скрытый текст

Чередование. Список разрешенных продуктов.

ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ ДИЕТЫ ДЮКАНА

Дорогие форумчане,может кто-то уже пользовался диетой Дюкана у нас в Одессе?Давайте попробуем обсудить ее и поделиться своими мыслями о ней.
Как сложно ее перенести?
Где вы заказывали овсяные отруби?
Заранее благодарю,всех кто откликнулся

Рецепт для помощи коже при большой потере веса - как убрать целлюлит за 2 недели

**May16Day** · 10.11.2015 15:23

Сообщение от Лояга

Я так с аромиками и КК .Лежат и всё не решусь на сгущёнку,а то присела было и вес стал, теперь с творогом лажа,а я его в котлетки приспособилась ложить и всем под шумок подсовывать))))) псилиум для хлеба хорош,а камедь в соусы,вот и думу гадаю..вес не станет? А то доходилась)))))) лежу болею с такой жуткой простудой,шо капец)

Брала Гуаровую камедь - летом делала с ней мороженное. Вкусно, неплохой загуститель, но определенный привкус присутствует. Читала, что можно на ее основе соусы делать, но пока руки не дошли.
С псилиумом делаю хлеб (по Татошке - батон белого). Самый вкусный и "настоящий" хлеб получается. Еще делала пышки с ним. Но, там такой рецепт мудреный, что... ну его.

Псилиум дорогой, но как по мне лучше брать американский в банке, он оч мелкого помола, как пыль и быстрей набухает во влажной среде. Последний раз взяла наш - крупные хлопья (похож на ПО). Попробовать не успела, первой до него добралась "залетная" мышь. Мышке он ооооочень понравился))))))

**Интуиция** · 10.11.2015 15:31

Псиллиум можно измельчить на кофемолке до состояния муки и загущать им соусы. Ну и выпечка, само собой.
Камедь имеет привкус, я перестала ею пользоваться.

**Лояга** · 10.11.2015 15:33

Сообщение от May16Day

Брала Гуаровую камедь - летом делала с ней мороженное. Вкусно, неплохой загуститель, но определенный привкус присутствует. Читала, что можно на ее основе соусы делать, но пока руки не дошли.
С псилиумом делаю хлеб (по Татошке - батон белого). Самый вкусный и "настоящий" хлеб получается. Еще делала пышки с ним. Но, там такой рецепт мудреный, что... ну его.

Псилиум дорогой, но как по мне лучше брать американский в банке, он оч мелкого помола, как пыль и быстрей набухает во влажной среде. Последний раз взяла наш - крупные хлопья (похож на ПО). Попробовать не успела, первой до него добралась "залетная" мышь. Мышке он ооооочень понравился))))))

я в хлеб добавляю белок,но он так подорожал,что с ним хлеб уже мне не оч хочется)) ищу ему замену,вот нашла у нас псилиум польский,а что да как) вообщим буду брать) Спасибо )))

**Интуиция** · 10.11.2015 15:38

На форуме есть посредники, доставляющие товары из Польши.
Вот это- это псиллиум. Килограмм 240грн, плюс процент и доставка.

**Лояга** · 10.11.2015 15:39

Спасибо))))) век живи,век учись!

**septy** · 10.11.2015 15:41

Сообщение от Интуиция

На форуме есть посредники, доставляющие товары из Польши.
Вот это- это псиллиум. Килограмм 240грн, плюс процент и доставка.

А можно ссылку посредников в личку в репку,если это возможно?

**Интуиция** · 10.11.2015 15:42

Там если порыться, можно найти разных производителей и по пол кило, и 200 грамм.. Там вообще много всего интересного. Отруби вкусные, опять же.

**Интуиция** · 10.11.2015 15:57

http://forumodua.com/showthread.php?t=2553391 вот эти доставляют с Аллегро.

в правом верхнем углу страницы форума есть поисковое окошко. Туда можно ввести "доставка из Польши" и найти также другие варианты.

**lizza2** · 11.11.2015 13:05

Девочки,а кто то пил хром активный,написано для низкоуглеводных диет и отбивает тягу к сладкому,ускоряет процесс похудения. Вот думаю,стоит ли покупать,может у кого то есть опыт.

**septy** · 11.11.2015 13:15

Я в таком расстройстве девочки.За месяц даже нет отвеса в 3 кг.Вес уже 2 недели туда-сюда скачет.вчера думаю вот вес ровно 87,завтра перейду на циферку 6 в конце,а банан!Сегодня привес в 0.5 кило,ну шо за фуйня полная!Что я не так делаю уже.И ЖСК пью,ну не каждый день,но 5 раз в неделю так точно.Я уже с ужасом думаю что это всё,предел,теперь если уйдет киллограма 3 максимум и так буду с 8-кой в весе ходить,неужели мне не дано хотя бы 75 весить.Или еще будут отвесы?

**sweetiepie** · 11.11.2015 13:28

хостпати ну конечно буду отвесы
а шо такое ЖСК?

**septy** · 11.11.2015 13:52

Сообщение от sweetiepie

хостпати ну конечно буду отвесы
а шо такое ЖСК?

жиросжигающий коктейль

**septy** · 11.11.2015 13:54

Просто уже руки опускаются может я овощей много ем,хотя сейчас не сезон уже на простые овощи,ем совсем мало их,даже порой не знаю что приготовить в такие дни,но после БО дней всегда вода присутствует в организме лишняя,после них всегда привесик в грамм 200-300,но обычно после ЧБ она уходит.А тут за один Бо день привес 0.5 кило,мать его так!

**HoNdAAA** · 11.11.2015 13:59

А может дело в коктеле?
Вы проверяли гормоны? В чем же-то стопор должен быть

**Интуиция** · 11.11.2015 14:00

Сообщение от lizza2

Девочки,а кто то пил хром активный,написано для низкоуглеводных диет и отбивает тягу к сладкому,ускоряет процесс похудения. Вот думаю,стоит ли покупать,может у кого то есть опыт.

Регулярно пропиваю, когда начинает тянуть слопать кило конфет. Сегодня вот как раз начала.

**septy** · 11.11.2015 14:07

Сообщение от HoNdAAA

А может дело в коктеле?
Вы проверяли гормоны? В чем же-то стопор должен быть

С гормонами у меня всегда все в порядке.Но вес же до этого уходил и какими темпами ОГО-ГО!Сейчас прямо не проверяла ни до диеты ни во время,но знаю всегда все было ОК с ними.

**Spanish** · 11.11.2015 15:16

Сообщение от lizza2

Девочки,а кто то пил хром активный,написано для низкоуглеводных диет и отбивает тягу к сладкому,ускоряет процесс похудения. Вот думаю,стоит ли покупать,может у кого то есть опыт.

Я тоже его ищу. Но не стоит вестись на Хром крутых фирм ( он стоит порядка 500 грн), есть Хром Элитфарм, если не ошибаюсь ( 50 грн). Вот его и ищу ))

**lizza2** · 11.11.2015 15:19

Сообщение от Интуиция

Регулярно пропиваю, когда начинает тянуть слопать кило конфет. Сегодня вот как раз начала.

Вот тоже пошла купила только с аптеки,недорого оказалось совсем. Буду отбивать тягу к сладкому,надеюсь что поможет.

**Woman1975** · 11.11.2015 15:20

Хром-актив Днепропетровский 80 таблеток 34,65 грн.

**lizza2** · 11.11.2015 15:25

Сообщение от Woman1975

Хром-актив Днепропетровский 80 таблеток 34,65 грн.

В аптеке низких цен даже за 30 взяла.

Тема: Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Опции темы

Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права