а как с поджелудочной? что капрограмма? пища переваривается? мы тоже недавно подцепили какую-то инфекцию, сидели на диете, кричала дочь, мало было ей и некалорийно, но мы потихоньку стали возвращаться к нормальному меню, правда, с поддержкой поджелудочной (креон)... сейчас едим так
- 8.00 - каша с молоком и маслом 250-270 г
10.30-11 - фрукты - грамм 150-200
12-12.30 - суп с мясом - 270-300
16-16.30 - творог с фруктами, кефир - 250-270 (творога-90-100)
19.30-20 - каша с яйцом, кефиром - чередую
на ночь - водичка

ночью (2-3 часа) - теплый чай травяной (ромашка, липа, фенхель) раньше ночью была смесь, но после диеты мы вынужденно отказались

перекусов практически нет - так, полпеченья на улице разгрызет, или корку хлеба пососет...
Социальные закладки