Красота без затрат

[вера-надежда]

Гречка на кефире это правда вкусно, без варки ессессно, соли и сахара.
Делала давно, потом просто приелось, но помню удивление, что гречка приготовилась
без варки. Главное взять любимый кефир и не переборщить с гречкой
на 0.5 кефира 2ст.л. гречки (с горкой) это порция на двоих ставишь на ночь и утром наслаждаешься уже
готовым завтраком))
Кстати, о лечебном эффекте - этот рецепт был прописан хорошим врачом родственнику
с проблемными сосудами..

Гречка на кефире? Мой папа употреблял нечто подобное такому рецепту для лечения сахарного диабета, требовалось на ночь залить ложку гречки стаканом простокваши, добавить немного пивных дрожжей,утром натощак все это употребить и кстати, рецепт очень действенен, понижал уровень сахара, папа обходился без манинила и инсулина после курса такого лечения

[Мистерия]

Гречка на кефире? Мой папа употреблял нечто подобное такому рецепту для лечения сахарного диабета, требовалось на ночь залить ложку гречки стаканом простокваши, добавить немного пивных дрожжей,утром натощак все это употребить и кстати, рецепт очень действенен, понижал уровень сахара, папа обходился без манинила и инсулина после курса такого лечения

ЗдОрово!
Правда, в целях похудения, думаю, пивные дрожжи добавлять нИнадА....

[АнюткA)]

Лет 10 назад кума ела это снадобье в похудейских целях.
А кум любитель сыроедения. Рассказал каким бывает вкусный арахис замоченый в воде на ночь.
Я попробовала, мне понравился. Периодически балуюсь)) этими изысками!

И шо, куме похуделось?)

[13londa]

Гречка на кефире это правда вкусно, без варки ессессно, соли и сахара.
Делала давно, потом просто приелось, но помню удивление, что гречка приготовилась
без варки. Главное взять любимый кефир и не переборщить с гречкой
на 0.5 кефира 2ст.л. гречки (с горкой) это порция на двоих ставишь на ночь и утром наслаждаешься уже
готовым завтраком))
Кстати, о лечебном эффекте - этот рецепт был прописан хорошим врачом родственнику
с проблемными сосудами..

Спасибо за давно забытый рецепт, действительно вкусно, просто и главное-очень полезно! Интересно, можно ли и другие крупы готовить аналогичным способом?

[Сахарок]

И шо, куме похуделось?)

Канэчно)) поменяла питание, убрала картошку, хлеб, мучное, добавила
Спорт и массажиста)))
И вуаля... превратилась из трёхдюймовочки а дюймовочку!
А если серьезно, то похудела она тогда здорово!
Мне еще нравится дыхательная гимнастика оксисайз. Найти можно на ютубе

[Sweet_baby]

Канэчно)) поменяла питание, убрала картошку, хлеб, мучное, добавила
Спорт и массажиста)))
И вуаля... превратилась из трёхдюймовочки а дюймовочку!
А если серьезно, то похудела она тогда здорово!
Мне еще нравится дыхательная гимнастика оксисайз. Найти можно на ютубе

Я тоже Оксисайз делала. Мне понравилось. Не могу сказать, что это заменяет спорт, но осанка и мышцы пресса значительно улучшаются. Окружающие заметили. А еще хорошо насыщает кислородом, бодрит лучше кофе.

[Luchik]

Спасибо за давно забытый рецепт, действительно вкусно, просто и главное-очень полезно! Интересно, можно ли и другие крупы готовить аналогичным способом?

Всегда пожалуйста))
Другие крупы не пробовала...интуитивно не уверена, что получится что-то
путнее с рисом или пшеном...
в конце концов можно проэкспериментировать на маленьком кол-ве)

[АнюткA)]

Канэчно)) поменяла питание, убрала картошку, хлеб, мучное, добавила
Спорт и массажиста)))
И вуаля... превратилась из трёхдюймовочки а дюймовочку!
А если серьезно, то похудела она тогда здорово!
Мне еще нравится дыхательная гимнастика оксисайз. Найти можно на ютубе

Это бодифлекс что ли?
Молодец кума!))

[Сахарок]

Это бодифлекс что ли?
Молодец кума!))

Практически, разница в технике дыхания.
Бодифлекс основан на задержке дыхания, а оксисайз без задержки.

[Сахарок]

Девули! Ищу компаньёнку для антицеллюлитного массажа. Есть проф. вакуумно - роликовый массажер.
Самой не очень удобно прорабатывать заднюю поверхность бедра. Навыки массажа или курсы приветствуются.
п.Котовского Сахарова. Через день, дневное время.

[Mary Popins]

Девы, подскажите чем кожу увлажняете??
Делала как-то плиточки с масла ши, какао и авакадо.
сейчас всех ингредиентов нет. Каким маслом одним можно намазюкаться ??
Уже смотрела на детское масло бюбхен.
Всем спасибо)

[Luchik]

Девы, подскажите чем кожу увлажняете??
Делала как-то плиточки с масла ши, какао и авакадо.
сейчас всех ингредиентов нет. Каким маслом одним можно намазюкаться ??
Уже смотрела на детское масло бюбхен.
Всем спасибо)

Розовой водичкой пшикаюсь летом, очень даже хорошо освежает.
У меня такая

посмотрела сейчас на её цену...лечить их электричеством...
в принципе гидрофилы есть и ЦА и болгарские, не так громко
Плюс сейчас сезон клубничных масок, тоже хорошо.

Масло абрикосовое люблю, но буквально пару капель, а на сильную жару
оно мне лишнее.

[Mary Popins]

Розовой водичкой пшикаюсь летом, очень даже хорошо освежает.
У меня такая

посмотрела сейчас на её цену...лечить их электричеством...
в принципе гидрофилы есть и ЦА и болгарские, не так громко
Плюс сейчас сезон клубничных масок, тоже хорошо.

Масло абрикосовое люблю, но буквально пару капель, а на сильную жару
оно мне лишнее.

Мне надо все тело, у меня после морей (уже успела) я немного облажу. сейчас хочу пойти позагорать но тк кожа такая сухая боюсь. Водичка розовая есть болгарскую брала очень достойная.
Так вот хочу маслечко что б не сильно жирное но увлажняло хорошо (много хочу да ?)

[Torry_]

Девы, подскажите чем кожу увлажняете??
Делала как-то плиточки с масла ши, какао и авакадо.
сейчас всех ингредиентов нет. Каким маслом одним можно намазюкаться ??
Уже смотрела на детское масло бюбхен.
Всем спасибо)

Я беру кофе переработанный, смешиваю с ложкой оливкового масла и медом. После купания делаю скрабик такой, и на минут 10 оставляю на теле. Не знаю кому как, но мою кожу питает и увлажняет

[Кимура]

Если не в самую жару загорать (как известно с 10:30 до 14:30), то заранее хорошо смазать тело немного кунжутным, или оливковым маслом. Увлажняет. Знаю, что в жарких странах от пересыхания кожу постоянно маслами умащивают. Кокосовое тоже очень хорошо.

[Torry_]

Если не в самую жару загорать (как известно с 10:30 до 14:30), то заранее хорошо смазать тело немного кунжутным, или оливковым маслом. Увлажняет. Знаю, что в жарких странах от пересыхания кожу постоянно маслами умащивают. Кокосовое тоже очень хорошо.

да кстате, я вот жожоба использую, оно у меня и для волос, и для тела

[Мистерия]

Народ, а самим розовую водичку сделать нельзя?
Сейчас же как раз сезон....
Кто делал, поделитесь рецептиком?

[Torry_]

Народ, а самим розовую водичку сделать нельзя?
Сейчас же как раз сезон....
Кто делал, поделитесь рецептиком?

Знаю только рецепт розового варенья, а вот водички - увы не знаю

[Мистерия]

Моя косметолог подкинула рецептик.
Скоро начнёт цвести белая огородная лилия.
Так вот, она сказала, что лосьон из неё просто шикарно (подчеркнула - шикарно!!!!!!) омолаживает и освежает кожу лица.
Цветы (только цветы) белой (только белой) лилии мелко нарезать.
Столовую ложку с горкой залить стаканом кипятка в термосе, оставить на сутки.
Процедить и протирать мордашку.

П.С. Написала и засомневалась - стаканом кипятка или поллитрухой? Завтра на всякий случай звякну, уточню.

[АнюткA)]

Всё, потопала я завтра обрывать соседские огороды..))