| ||
Я сплю на обоих боках одинаково комфортно)))) Дело в том,что я всегда на боку предпочитала..на любом) Есть одно но, периодически закладывает нос и иногда ворочаюсь с бока на бок, в зависимости какую ноздрю заложило... а так, вообще никогда на животе и лицом в подушку не спала, потому что задыхаюсь, да и ресницы у меня)
Чтобы озарять светом других, нужно носить солнце в себе.
http://www.missfit.ru/berem/weigh/
я тоже хочу тольтко 10 ((( но что ж поделать....
НОРМА ПРИБАВКИ ВЕСА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Случается, что будущая мама принимает решение соблюдать строгую диету, чтобы… не поправиться. Кто-то боится испортить фигуру, а кто-то ( в основном женщины с узким тазом ) считают, что ограничения в еде приведут к рождению небольшого по весу ребенка. И в первом, и во втором случае эти доводы ошибочны. Если женщина прибавит за беременность 10-12 кг, то с помощью разумной диеты и занятий гимнастикой она обязательно вернет себе прежние размеры. Подумайте, ведь, например, балерины быстро возвращаются в форму после родов, хотя за беременность они обычно прибавляют до 18-20 кг!
Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, который затем превращается в индекс BMI ( body mass index ). Подсчитайте свой BMI: BMI = вес ( кг )/[ рост ( м2 ) ]. Результаты:
BMI < 19,8 – женщины худощавого телосложения;
BMI = 19,8 – 26,0 - женщины среднего телосложения;
BMI > 26 женщины тучного телосложения.
Пример:
Рост – 1,60 см, вес – 60 кг, BMI = 60/ ( 1,60)2 = 23,4
Получается, что женщина имеет среднее телосложение, а это значит, что на сроке 30 недель оптимальный прибавкой в весе для нее будет 9,1 кг, а на сроке 40 недель – 13,6 кг.
ТАБЛИЦА ПРИБАВКИ ВЕСА ПО НЕДЕЛЯМ БЕРЕМЕННОСТИ
НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40
Прибавка в весе
BMI< 19,8 0,5 0,9 1,4 1,6 1,8 2,0 2,7 3,2 4,5 5,4 6,8 7,7 8,6 9,8 10,2 11,3 12,5 13,6 14,5 15,2
BMI=19,8– 26,0 0,5 0,7 1,0 1,2 1,3 1,5 1,9 2,3 3,6 4,8 5,7 6,4 7,7 8,2 9,1 10,0 10,9 11,8 12,7 13,6
BMI> 26 0,5 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9 1,0 1,4 2,3 2,9 3,4 3,9 5,0 5,4 5,9 6,4 7,3 7,9 8,6 9,1
03.03.12
13.10.15
Приветик пузики!)
Девочки,а я вот сегодня что-то задумалась о детских деньгах от государства.Сколько сейчас дают за первого ребенка?И гдеэто оформляется?После родов уже или до?
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ...:)
деньги дают "на ребенка" соответственно нужно предьявить ребенка ))), а именно свидетельство о рождении )))
http://www.i-law.kiev.ua/%D0%BF%D0%B...D%D0%BA%D0%B0/
03.03.12
13.10.15
Размеры пособия на детей в Украине на 2015 год
http://mamapedia.com.ua/UploadImages...e-tablitca.png
03.03.12
13.10.15
Последний раз редактировалось Chenage; 20.05.2015 в 14:06.
Вчера на Привозе клубника была по 45 грн.![]()
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ...:)
Пока дают) Подруга родила месяц назад)
А я счастлива! Наконец-то поела клубники!!))))) 40 грн на Привозе
Будем жить!
Всем приветики))))
А я вырваться не могу, с утра пошла в смартлаб сдала анализ на глюкозу, потом пошла на базар купила картошки, кабачков, цветной капусты и клубники)))) сейчас сделаю картошечку тешеную с овощами, у меня ещё горошек мороженный есть и пожарю кабачков, потом сделаю салатик и ужин готовки)))) как я ждала появления всех овощей))))
Девочки а где проходит лекция по грудному вскармливание?
И ещё не помню кто записался на курсы в антошку, спирте номер телефона для записи и с какого числа там занятия?
Привет девочки. В последнее время успеваю вас только читать... На работе завал был... По поводу прибавки веса-у меня пошла 18 неделя и пока только +1.... Надеюсь что до конца беременности войду таки в норму того,что нужно набрать.... А то и так было немного лишнего...
В Антошке занятия с 16 июня (группы есть по вторникам, четвергам и пятницам), раз в неделю.
Будем жить!
Социальные закладки