| ||
Как уберечься?
Чтобы вывести нитраты, раннюю зелень - лук, укроп и петрушку
нужно вымачивать в воде не меньше часа;
овощи и фрукты с кожурой - огурцы, кабачки, баклажаны, яблоки
и груши лучше чистить, а с молодой капусты снимать верхние листья и выбрасывать
кочерыжку;
салат из свежих овощей лучше съедать сразу;
для нейтрализации нитратов, попавших в организм, пейте
зеленый чай - естественный абсорбент.
я редиску и огурцы в соленой воде вымачиваю 1 час,срезаю им попки и все.
оооо я тоже подкачалась, безумно боялась и боюсь, что во время беременности форму потеряю и все такое. Правда сейчас реально поправилась на 3 кг наверное и живот торчит, скорее всего от вздутия и отсутствия тренировок. Иногда так хочется пресс покачать, по приседать сотню с гантельками, попрыгать на скакалке и на велике покататься километров так 10... Но увы, это все нельзя.Сообщение от Фира Хаймович
У нас благодаря Элевиту и получилось забеременетьЯ после Нового года пошла в спортзал и усиленно начала готовиться к лету. Подкачала попу, чуток похудела, накупила себе спортинвентаря полный боевой комплект. И тут как-то посмотрела на себя в зеркало и решила, что волосы какие-то слабенькие стали. Вспомнила, что во время беременности была шевелюра как у выставочного коня и решила попить витаминки. Долго решала Элевит или просто биотин. В итоге решила, что дополнительные витамины не помешают весной и купила Элевит. В феврале начала, в марте с двумя полосочками
А до этого, после ЗБ в 2013, не получалось.
Мне вот хочется только спать,а не бегать и прыгать))))) Но думаю во втором триместре заниматься по видео Маши Ефросининой ,посмотрим как пойдут дела дальше .
Мне велик даже ночью снится))) Не хватает движения. Сейчас хоть попускать токс начал, так хоть на улицу выходить могу. До этого пластом лежала. И не могу понять - ничего во мне не задерживалось и все-равно распухла. На весы не буду становиться. Вижу по зеркалу. Ну, ничего. Родим, откормим и похудеем заново.
♥♥
А что это за комплекс? Упражнения какие-то?
♥♥
а я за мес до Б начала худеть) пошла на ЗУМБУ) и все. пока ЗУМБА)
Быть, а не казаться.
Гы) а я собиралась получит зп и пойти в зал, тк поправилась за зиму сильно (особенно после ветрянки). А зп получила и пошла к врачу)
Но я чуток похудела (правда только по весу) из-за того, что сладкого не сильно хочется. Раньше не могла себе отказать. Надеюсь, что хоть не сильно разнесет... А то потом приводить себя в форму будет ой как сложно...
А чего на велике нельзя? У меня подруга сайгачила еще и с пузом. Правда не сильно и скорее по необходимости...
Еще не известно, кто из нас люди - лошади, или мы (с)
если вопрос ко мне то в ютубе вводите "Маша Ефросинина. Второй триместр"
Я полгода ходила на Pole Dance. Это такой кайф! но вот как начали планировать, позже чуть и я закончила с этим. Так как Pole Dance заменяют силовые тренировки, очень сильное напряжение на прессе и тд. Таааак скучаю за этим. Прощай мой пресс. Привет некрасивая попа
Я в инете читала, что это очень вредно. Разве что по идеально ровной дороге, медленно и на велосипеде с широким сидением.
...и лежа)))
Быть, а не казаться.
Девочки, привет, я из осенних! По поводу ЗБ, у меня их было две на ранних стадиях, так бывает... Именно из-за такого опыта стала на учёт и под контроль пораньше, пила с самого начала утрожестан и контролировалась на УЗИ. Сейчас 21-я неделя). Вы себя не накручивайте главное, потому как нервами Вы не сделаете себе хорошо и слушайте ТОЛКОВЫХ специалистов) Пролетят недельки - не заметите и будет пузик большой)) Удачи и здоровья всем вам!)
Последний раз редактировалось Allabama; 07.05.2015 в 15:34.
это в идеале наверное
Спасибо. А как часто ты делала УЗИ?
Хочу сделать себе вытаминное варенье из сухофруктов - очень полезное! 200г кураги, 200 чернослива, 200 изюма темного, 200 орехов (можно разных). Перекрутить на мясобке и заправить медом.
По мне не надо равняться, у меня другая ситуация. Но было так: после двух полосок сделали УЗИ где-то на 6-7 неделе увидеть, что маточая и посмотреть сердце. На 9-й неделе сделала поверхностное минутное без очереди даже, чтобы посмотреть сердце, так как умудрилась переболеть тяжело гриппом. На 12-й неделе - плановое. В 16 недель плановое (не обязательное), в 20 недель плановое. Пока так.
Нямка наверно, но как по-мне слишком сладко) хотя, месяца два назад я бы составила тебе компашку!))
Я уже выделила группу продуктов, к которым тяготею. Свежий хлеб белый, сыр, сыр сулугуни с зеленью, сливочное масло, кислая газировка типа фанты и 7up (жуть конечно, стараюсь пить чуть чуть), вареники с картошкой и грибами, яичница глазунья))) а вот на фрукты только на яблоки кисло-сладкие. черника с творогом и вот нашла в закромах клубнику - пока жду как разморозится!)))
Ничего криминального, просто меньше сладкого
Быть, а не казаться.
а хочу лимонов и колбаски))) конфеты вообще с пасхи не ем ббррр гадость)))
А мне хочется всего острого , чеснок, горчицу, имбирь и тд в первую беременность на фрукты и на сладкое тянуло, ела и ела, итог +35 , в этот раз буду ограничивать себя во всем , еле обратно вес вернула.
Девочки и у меня ЗБ . Не хотела писать и огорчать вас всех.
Недаром моя жопень чувствовала.Б.замерла на 4 неделях.Сначала один эмбриончик а потом и другой.
Идем дальше...
А хгч не показатель....У меня он рос.
Девочки если что-то беспокоит не бойтесь идите стучите во все двери.Это наши дети и наше здоровье
Ваши права
Тема: 
Социальные закладки