Летние беременюшки 2015:)

[Сашуня]

Цитирую Википедию:
Здоровое питание (здоровая диета, англ. healthy diet) — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний[1]. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак[2].
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97...BD%D0%B8%D0%B5

Любой контроль потребляемой пищи фактически является диетой.



Понимаешь, это моя головная боль. ИМХО мой вес так прет в том числе из-за подсчета калорий в прошлом и низкокалорийном питании в обычной жизни. Я ем так, что любая другая бы не набрала ни килограмма, я же видимо слишком замедлила обмен веществ. Сейчас не ем мучного, сладкого, жареного, жирного, хлеб, свинину много еще чего, а вес растет. ((( Просто ем немного больше обычного, но немного.

хорошо) если нравится определение википедии, пускай будет диета. Стараюсь свой рацион максимально приблизить в правильному питанию, но иногда все таки ем какую-то каку. Но разнообразие блюд и рецептов при пп настолько большое, что язык не поворачивается назвать это диетой. да и среди тренеров и консультантов я не слышала знака равенства между двумя этими понятиями.
А метаболизм разгоняется именно за счет частого питания.

[Ириска]

о, молоко тоже не помогло... а картошечка это ж и вкусно, но кто ж ее печь будет?))
а ренни да, ерунда полная(
А как чувствуете изжогу? У меня аж боль (спазмы) и как палка какая-то в пищеводе стоит(

Боль, спазмы, жжение, жутко неприятные ощущения.
Я картоху разрезаю на половинки, обмазываю подсолнечным маслом, чуть сольки и на фольгу в духовку на пол часика. Утром пока душ, завтрак - она уже готова ))
Может можно и вареную, но я еще не пробовала )

[Nasten'ka]

Боль, спазмы, жжение, жутко неприятные ощущения.
Я картоху разрезаю на половинки, обмазываю подсолнечным маслом, чуть сольки и на фольгу в духовку на пол часика. Утром пока душ, завтрак - она уже готова ))
Может можно и вареную, но я еще не пробовала )

Печенная вкуснее намного!

[Pamarin]

хорошо) если нравится определение википедии, пускай будет диета. Стараюсь свой рацион максимально приблизить в правильному питанию, но иногда все таки ем какую-то каку. Но разнообразие блюд и рецептов при пп настолько большое, что язык не поворачивается назвать это диетой. да и среди тренеров и консультантов я не слышала знака равенства между двумя этими понятиями.
А метаболизм разгоняется именно за счет частого питания.

Вот тут согласна. Но на работе особо часто не похомячишь. (((

[*Джемма*]

Что там её печь!
Помыла, разрезала и поставила в духовку!

Ещё читала, что сок картофельный помогает!

сок стремно, я такое даже пробовать боюсь)

Боль, спазмы, жжение, жутко неприятные ощущения.
Я картоху разрезаю на половинки, обмазываю подсолнечным маслом, чуть сольки и на фольгу в духовку на пол часика. Утром пока душ, завтрак - она уже готова ))
Может можно и вареную, но я еще не пробовала )

надо будет попробовать)

[Zlannny]

сок стремно, я такое даже пробовать боюсь)



надо будет попробовать)

А соду с водой пробовала?

[SaraZ]

У меня изжога сильная каждый день недели с 12) "гасила" молоком, мама посоветовала картошку печеную или козье молоко. Козье молоко -фу, а картошку ела вчера, помогало. Ренни спасает минут на 10, потому решила лучше картоху жевать чем ренни )

три месяца уже изо дня в день борюсь с изжогой исключительно Поляной квасовой. Больше ничего не помогает. Думала, что не смогу пить эту воду, но после первой бутылки идет как родная.

[*Джемма*]

А соду с водой пробовала?

нет, а в какой пропорции?

[Сашуня]

сок стремно, я такое даже пробовать боюсь)



надо будет попробовать)

моя мама язвенное кровотечение картофельным соком остановила. обошлись без вмешаться хирургов. так что страшного в нем нет)

[Fubuki]

У меня изжога сильная каждый день недели с 12) "гасила" молоком, мама посоветовала картошку печеную или козье молоко. Козье молоко -фу, а картошку ела вчера, помогало. Ренни спасает минут на 10, потому решила лучше картоху жевать чем ренни )

Гасила свежей морковкой, натертой на терке, муж нашел, как то писала

[Zlannny]

нет, а в какой пропорции?

Сама не пью, но муж иногда: примерно полчайной ложки на чашку.

[4ora]

девочки, всем добрый день!)))
всю прошлую недельку читала-читала, а до "написать" руки не доходили))

красавицы, все, кто приболел и/или расклеился - выздоравливайте скорее, берегите малышастиков!
я сама завтра на узи третье иду, уже и из Гаметы звонили...а так страшно чего-то....прямо не знаю, вроде хорошо всё, но каждый раз перед узи начинается мандраж....сейчас вот всё думаю, всё ли хорошо...эх, хорошо что мне завтра с самого раннего утра к ним

вы тут про шампанское заговорили, а я на выходных ужинала вкусно дома
назвала это мужнино баловство "нормальный ужин глубоко беременной женщины"
п.с: всё правильно, в стакане не сок

[4ora]

а ещё хотела вам похвастаться)))) на той неделе нашла у себя кусок вискозы и решила сшить себе платье)))
хоть шить не умею (разве что "по прямой" шовчик сделать) и машинки у меня нет, подумала, что этого мне будет достаточно)))
так что теперь вот у меня есть такое платьюшко, осталось только, чтоб погода наладилась...а то сил никаких нет(((

сегодня с утра окна вымыла, вот сижу в ожидании дождя))))

[Виктория-)]

Всем привет)
Красивое платье)
Дождик уже начался)

[4ora]

Всем привет)
Красивое платье)
Дождик уже начался)

спасибо)))
да, у меня вот тоже уже стучит по железному подоконнику
пока мелкий)))
но я ещё с утра знала, на что иду))))

[Nasten'ka]

спасибо)))
да, у меня вот тоже уже стучит по железному подоконнику
пока мелкий)))
но я ещё с утра знала, на что иду))))

Ты герой!
Мне муж окна никогда мыть не разрешал, а сейчас и подавно!

Платье, супер! Ты тоже!

[Виктория-)]

А я в четвер собираюсь мыть окна)
Моя юла в животике никак не угомонится, туда сюда туда сюда никак не уляжется.
Хочу на узи уже посмотреть как она там)
Горло красное только недавно переболела и вот тебе на опять. Вирус какой то гребаный ходит.

[4ora]

Ты герой!
Мне муж окна никогда мыть не разрешал, а сейчас и подавно!

Платье, супер! Ты тоже!

спасибо)))
я на кухне помыла, пока он спал, потом пришла в комнату, первое успела тихонько , а на второе он проснулся и кааак начал кричать))))я от его вопля чуть не выпала
в общем, второе окно уже он помыл, зеркало на шкафе-купе помыл, бубнил всё утро, что я ненормальная, пропылесосил и ушёл на работу
но я сегодня убирала, дааа))))))

[4ora]

А я в четвер собираюсь мыть окна)
Моя юла в животике никак не угомонится, туда сюда туда сюда никак не уляжется.
Хочу на узи уже посмотреть как она там)
Горло красное только недавно переболела и вот тебе на опять. Вирус какой то гребаный ходит.

ой, ты там лечись, не запускай, а то с такими погодами и правда вирусы гуляют))))
моя красотка наоборот, спокойная такая, тьфу-тьфу, так я боюсь завтрашнего узи, вдруг что не так....
гоню всякие дурные мысли, но у меня перед каждым узи всякие такие страшилки лезут в голову))))

[Nasten'ka]

спасибо)))
я на кухне помыла, пока он спал, потом пришла в комнату, первое успела тихонько , а на второе он проснулся и кааак начал кричать))))я от его вопля чуть не выпала
в общем, второе окно уже он помыл, зеркало на шкафе-купе помыл, бубнил всё утро, что я ненормальная, пропылесосил и ушёл на работу
но я сегодня убирала, дааа))))))

Правильно сделал, что накричал нечего тебе сейчас себя так нагружать!

Я вот сегодня целый день толком ничего не делаю, ходу прям сонная! В обед с малой немного поспали, сейчас думаю поставить картошечку в духовку, биточки есть, так что ужин готов!