Причем тут содержание белка в молоке?В коктейле молоко-протеин-сгущенка-мёд молоко играет ту же роль,что и в твоем вода.Сообщение от Hombre
А ты пьешь на воде?Что после молока все совсем плохо?
| ||
Тема: Спортивное питание
Причем тут содержание белка в молоке?В коктейле молоко-протеин-сгущенка-мёд молоко играет ту же роль,что и в твоем вода.
А ты пьешь на воде?Что после молока все совсем плохо?
по поводу этого коктейля недавно прочитал..
" в сравнении с современными пищевыми добавками ...это как нефть и бензин... вроде гремучая смесь.только на бензине машины ездят дольше..." ))
шо такое мерник протеина, де достать? почем?Коктейль позиционировался как массонаборный,а с чего там будет мясо расти без белка?Молоко в рецепте бралось за основу для все коктейля.
А людям с чувствительным ЖКТ,конечно,не стоит пытаться выпить сразу 8 литров молока,да и незачем
Я очень люблю такой коктейль после тренировки:
-Мерник протеина
-Банан
-Мороженое
-Молоко 250г
А кто что расскажет о креалкалине?
И скажите, как нынче народ сушится, убирает ненужные части тела с боков. В разумных примерах, плиз, т.к. многие ведь не профи, тренироваться по 2 раза в день ежедневно не могут. Есть возможность убрать это лишнее? При этом, с остальным все в норме, в принципе худеть нет надобности, однако вот, появилось...
Скажите пожалуйста, сколько может храниться л-карнитин в открытом виде (форма жидкая)?
мерная ложка ~30гр.
L-карнитин - это аминокислота известная такими свойствами как: стимулирование роста и развитие организма, жиросжигание, увеличение энергии, а также повышение устойчивости к мышечной усталости. Она также превосходна для использования во время диеты, так как уменьшает чувство голода и слабость.
"хранить в сухом, прохладном месте (см. дату на упаковке)
шо ж ано все такое дорогое)))
даа,реально цены за 1,5-2 года поднялись чуть больше чем в 2 раза.печальная картина.
все, что нужно для торжества зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.
да-да.хорошо питаться - дорого.... а если учесть по чем сейчас мясо..то протеин дешевле...не надо забывать еще про укроп, петрушку и пр. зелень, благо она сейчас по 1 грн.)))
зы. я питаюсь так - по возможности животную пищу, мясо яйца, молоко + бонусом зелень...а протеин(сыворотку) пью после тренировки около 2,5-3 мерных ложек... усе...
какой же это протеин что он дешевле мяса?я конечно помню когда-то был протеин номер 2 росийский 5 кг за 150 грн,но мы с ребятами не рискнули его купить.да-да.хорошо питаться - дорого.... а если учесть по чем сейчас мясо..то протеин дешевле...не надо забывать еще про укроп, петрушку и пр. зелень, благо она сейчас по 1 грн.)))
зы. я питаюсь так - по возможности животную пищу, мясо яйца, молоко + бонусом зелень...а протеин(сыворотку) пью после тренировки около 2,5-3 мерных ложек... усе...
все, что нужно для торжества зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.
вру - не дешевле.... просто сейчас мясо по такой цене, что ужос...
ага,сам оболдеваю,а протеин раньше со скидкой можно было взять сайтек нутришен 5 кг 100% вэй протеин за 400 грн.а сейчас гдето 850 грн.уже лучше мясо всё-таки.
все, что нужно для торжества зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.
Братцы,срочно нужен метан(лучше простой российский акрихиновский),но можно и другие варианты,типа анабола и т.п.Может у кого тренер в зале барыгует или просто химики есть знакомые,кто продает?Подскажите,если знаете,где взять.Лекции о вреде фармы,если у кого имеются не уместны.
Последний раз редактировалось Скрэт; 02.06.2009 в 14:39.
понимаешь.....имеется ввиду, что при пересчете на колличество белка в граммах картина меняется....например:
"500 граммов творога - это примерно 100 граммов белка, и 250 граммов мяса - примерно 50 граммов белка."
чувствуешь разницу?
конечно,если взять куриное филе,то с 1 кг получается 300 грамм и того 1 кг белка из филе выходит 100грн.протеин в лучшем случае из килограмма имеет грамм 800 белка,и ещё не факт что белка.и сколько стоит нормальный протеин 1кг?чуствуешь разницу.понимаешь.....имеется ввиду, что при пересчете на колличество белка в граммах картина меняется....например:
"500 граммов творога - это примерно 100 граммов белка, и 250 граммов мяса - примерно 50 граммов белка."
чувствуешь разницу?
все, что нужно для торжества зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.
а что кто знает про очистку организма?
очистка - это какое-то время не жрать все то, что описано выше)))
в общем - диета...
Ну во-первых...давайте вернемся к математике..
на 1кг курицы - 200грамм белка....и это нормальной курицы а не той что вы берете в Таврии...
2. Качественная нормальная сыворотка стоит 250грн/1кг(пускай за 800грамм протеина)
т.е. при пересчете 100грамм. - =(250/8)- 31,25 грн.
Говядина напримерт стоит 55грн/1кг т.е. (в 1 кг -200грамм белка) т.е. 100 грамм = (55/2) - 27,5грн.. я молчу про свинину, кролик и т.д. это дорого...ну и где там разница?
Последний раз редактировалось ¤Maxsimus¤; 02.06.2009 в 22:31.
в куриной грудке,именно в грудке идёт 30 грамм белка в 100 граммах.и стоит он 30,50 грн 1 кг.килограмм белка выходит 100грн.а в таблице у вас курица в общем считается.нормальные спортцмены едят именно куриные грудки.в основном.Ну во-первых...давайте вернемся к математике..
на 1кг курицы - 200грамм белка....и это нормальной курицы а не той что вы берете в Таврии...
2. Качественная нормальная сыворотка стоит 250грн/1кг(пускай за 800грамм протеина)
т.е. при пересчете 100грамм. - =(250/8)- 31,25 грн.
Говядина напримерт стоит 55грн/1кг т.е. (в 1 кг -200грамм белка) т.е. 100 грамм = (55/2) - 27,5грн.. я молчу про свинину, кролик и т.д. это дорого...ну и где там разница?
все, что нужно для торжества зла, это чтобы хорошие люди ничего не делали.
сенкс за инфо!
а что вы думаете насчет таких продуктов как селедка и соя?
Ваши права
Социальные закладки