| ||
Тема: Только о Йоге
Приобладающая часть в основном практикует самую знаменитую йогу в мире - "Диванная Йога". Но, к сожалению не многие знают что она не эффективна, но кому нужно набрать весь - то что нужно )))Сообщение от vedruss67
Прошу прощение за троллинг, на самом деле никого не хочу высмеивать, ...это так, просто сарказм )
оооо даааа. Честно говоря у меня муж практикует "Диванную йогу"Отговорки все те же: я устал и тд и тп. Все никак не могу его промотивировать. Ведь занятие, наверное, любым спортом потом и дает силу, энергию и хорошее настроение.
Спасибо, смотрела, с преподавателем общалась по телефону, хотелось бы почитать отзывы тех, кто ходит или ходил))
[MOD]
Да, к сожалению тоже этим страдал лет до 29. Потом как то случайно попал на занятия по йоге. Было тяжело, но все же мне показалось что это больше интересно чем тяжело. Первые пол года пришлось сражаться с рыхлостью своего тела, но потом как будто что то резко включилось - и... уже наверное года два с половинкой бегаю на занятия почти каждый день, и эти полтора часа для меня просто космическое удовольствие. Временами бывает тяжело, временами бывают занятия длительностью по 6, 9, 12 часов, но эффект ни с чем не сравниться. Я понимаю что это мой личный выбор до самого моего конца жизни и ни разу в голову не приходила мысль бросить, да и альтернативу представить до сих пор как то не удается.оооо даааа. Честно говоря у меня муж практикует "Диванную йогу"
Супер!!! Но, занятия по 6, 9, 12 часов? это не перебор? занятия с перерывами хоть были?
А где Вы занимаетесь?
Если занятия целый день, то было около 3 перерывов по 45 минут, но это были или марафоны или конференции по йоге в рамках поездки в другие города. В йоге расслаблений столько же сколько и напряжений, поэтому не могу сказать что было как то сложно. Все комплексы состоят из напряжений и компенсаций этих самых напряжений. Если внимательно слушать тренера, то устать очень сложно.
Я занимаюсь на Генерала Петрова 25А, на занятиях по системе Йога 23. Было время когда в рамках эксперемента я пробовал заниматься Аштанга йогой, Три йогой и какими то уще другими хатха йогами, но выбор пал именно на йога 23. Методика йога 23 мне нравится потому, что не нужно годами топорно делать одни и те же формы/упражнения (например "сурьянамаскар"). Мне нравится то, что каждое занятие не похоже на предыдущее - это дает более широкое комплексное развитие тела и в дополнение к этому все систематизированно, все информация по методике всегда хорошо и по полочкам раскладывается на конференциях, и это именно хатха йога (а не что то там другое как некоторые адепты захотели себе понимать). Но в момем случае я наверное уже просто превратился в большого поклонника методики. Людям же посоветую - пробовать, искать свою технику. И если вам будет на занятиях очень легко - знайтие что это не будет вас развивать, значит это просто не ваш уровень, развитие начинается за пределами зоны комфорта. Главное контроль над собой и не впадать в крайности.
Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста где можно на поселке заниматься хатха йогой?
добрый день!
посоветуйте хорошего тренера, хочу пойти на пилатес на Таирова.
Время с 18,00 - 20,00
Спасибо
В ФК Форма работают хорошие инструктора пилатеса. Есть занятия в вечернее время.
где на Таирова(кроме фитнесс клубов) есть йога в утренние часы?спасибо))
[MOD]
день добрый!
мое мнение - надо искать инструктора, а не место
уже писали про ФК Форму, например..
Бывают варианты, когда и место, и инструктор важны.
Приведу пример - занимаюсь горячей йогой практически с их открытия, очень довольна, никогда не было нареканий.Не знаю, что там у них за внутренние заморочки, но ушли многие преподаватели, остался один, у которого нравится заниматься, остальные сыроваты. А альтернативы Йога хот (для меня) нет((
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
хотел поработать ы хот йоге.я момента их открытия..говорил с хозяйкой...она очень категорична в понимание йоги.шаг влево и так далее..может поэтому. так же случайно познакомился с девочкой инструктором...в том году. голая практика и знание названия асан.но ни какого понимания йоги...(хотя это лишь мое мнение) может поэтому.
Я не в курсе тонкостей йоги,это честно.Мне нравится как проходит занятие, что никто не грузит "открытием третьего глаза", но то, что кадры решают всё - это факт, а с кадрами там сейчас беда. И то, что за эти 4 года все ушедшие кто открыл свои залы, кто ушёл просто на вольные хлеба, причём с клиентами - это тоже факт.
Печально, что в этом бизнесе вот такая издержка производства (вот это я знаю не понаслышке.И найти преподавателя йоги и пилатеса - реально сложно.А даже когда находишь - неизвестно когда человек уйдёт...с твоей клиентурой)
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
Ну тогда уже к слову о квалификации, от себя могу порекомендовать вот этого тренера (в Одессе)
Василий Бирюков
ВКонтакт: https://vk.com/friends
В Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100000521335010
Практикует хатха йогу в 1996 году.
С 2004 года проводит групповые и индивидуальные занятия.
Опыт практики в области хатха йоги более 18 лет.
У него можно научиться многому. Как на мой взгляд, подавляющее кол-во "крутых тичеров" (их в Одессе хватает) ведут себя так, как будто или провоцируют нас сломать себе позвоночник или ведут занятие только для себя, а новички просто боряться за выживаение. Это безответственный подход.
А если вы занимаетесь больше 2-3 лет и понимаете принципы, то желательно больше не взваливать ответственность на вашего преподавателя, а - начать заниматься свой практикой самостоятельно.
Кто-то занимается в Пищевой академии? Есть там начальная группа и какое расписание у нее?
Блеф или С Новым годом - смотреть всем!
Мне кажется на протяжении некоторого времени на Форуме звучит некоторая потребительски-обиженная нотка в адерс инструкторов йоги.
Напомню, что инструктора такие же люди как и все остальные, им так же надо кормить детей, заботится с родителях
(Год назад я бы еще обязательно написал продолжать обучение, сейчас это не актульно, вопрос стоит о выживании)
если уходит инструктор надо собиратся клиентам, идти к дирекции клуба и предлагать инструктору условия "от которых он не сможет отказатся"
второй вариант, уходить с инструктором
Дорогие друзья! Тут Друзья попросили повесить инфу. Сам еще не был ничего об этом незнаю....
Приглашаем Вас на бесплатное ознакомительное занятие очередного, уже пятого, курса
"Mindfulness - жизнь без стресса, депрессии, тревоги".
Термин "Mindfulness" можно перевести как "осознанное внимание", или "внимательная осознанность".
Мы не хотим раскрывать карты и рассказывать сейчас, что это такое.
Потому что мы не хотим говорить, а хотим, чтобы Вы сами почувствовали и осознали что это
Мы не будем разбрасываться громкими словами про "жить здесь и сейчас" - хотя это именно про Mindfulness!
Подробнее о курсе можно прочитать в прикрепленном буклете
или на сайте клуба:
http://garmoniatela.com/mindfulness
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки