| ||
Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения
Собственно всё в названии темы. Делимся мнениями, впечатлениями, обсуждаем только тренажерные залы и тренеров/инструкторов.
Сообщения в стиле: "Куплю/продам абонемент по хорошей цене", а так же подскажу/расскажу где купить, запрещены (!).
старая тема "тренеры/инструкторы" тут
старая тема "тренажёрные залы (обсуждения)" тут
для тех, кто заблудился в разделе и хочет спросить адрес какого-то клуба, ответ тут
Последний раз редактировалось NoDVa777; 22.01.2012 в 22:58.
ДНК новый.Сообщение от Zvezda танцпола
Клуб "ДНК", вчера открылся, занимался уже, неплохой зал)
А кто обучать то будет)?
выпускниги предыдущие
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Подскажите, пожалуйста, имеет ли смысл вообще идти в зал, если запрещены вертикальные нагрузки на позвоночник? Или мне можно забыть о красивой попе?
Ребят, открылась в центре,на Приморском бульваре, фитнес студия. Там только аэробика,без тренажеров. Инструктор хороший, группа небольшая,места много) и первое занятие бесплатное,что очень радует. Начала она недавно,помаленьку,но молодец-старается))) Тем,кто в центре,и не готов тратить большие деньги-велкам)
плаванье?Подскажите, пожалуйста, имеет ли смысл вообще идти в зал, если запрещены вертикальные нагрузки на позвоночник? Или мне можно забыть о красивой попе?
поздравляю с открытием)
пс палитесь)))
а что с позвоночником-то?
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Могу сказать, как реабилитолог-кинезиолог. Работа с вашим позвоночником может включать в себя лечение и эра боту с лишним весом, мышечный набор. Плюс чаще всего, при проблемах со спиной...их проработка и устранение помогут быстрее построить нужный силуэт. Могу подробнее, но в личку
Была сегодня в ДНК. Нормальный зал. Здание еще в процессе стройки, идешь по грязной лестнице, потом в грязной обуви через зал. Потом этой плью дышать будем))) Расположение раздевалки не продуманно, а так все нормально)))) Чуть не умерла после 3х месячного перерыва)))
Можно узнать подробнее в публичку, как сочетается работа с лишним весом и мышечный набор, особенно у женщин?
Жду ответа (думаю, что не один такой). Заранее благодарен.
У меня тут в зале есть такой дед мороз, который любит обещать данное совмещение... Пока это не доказано, но говорит с артестизмом изрядными.
Я же говорю про реабилитацию с привязкой набора либо реабилитацию с похудением.
Где мои 6 лет?У меня было всё, муж, работа, дети..
Что есть еще более менее приличного для занятий с железом(черезмерное обилие тренажеров не обязательно) от молодой гвардии до бочарова кроме вертикали, фреша, спортстайла и стрекозы? Относительно просторный зал, душ, раздевалка, большой гантельный ряд, не слишком затасканное оборудование.
Нашли маленькую грыжу. Плюс вылетел диск ( вроде так говорят)
Фрисби?
Все можно только осторожно)зайдите в зал реабилитации в йес клуб в центре и убедитесь)Подскажите, пожалуйста, имеет ли смысл вообще идти в зал, если запрещены вертикальные нагрузки на позвоночник? Или мне можно забыть о красивой попе?
Когда меняют пастуха-только в стаде думают, что сменился хозяин.
А кто слышал о фитнес занятиях на Николаевской дороге 307? Какой-то там клуб "Реал Одесса"...кто-то был там?
а врач конкретно описал что запрещено? есть не мало упражнений для попы именно на тренажерах- лежа, сидя, не обязательно с грифом работать. мне кажется это надо непосредственно с врачом обговариватьПодскажите, пожалуйста, имеет ли смысл вообще идти в зал, если запрещены вертикальные нагрузки на позвоночник? Или мне можно забыть о красивой попе?
Очень смешно
Не описал. Но я так понимаю это приседания, выпады, наклоны и тяги( Все осевые нагрузки.
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки