Жемчужины бюджетной косметики - делимся опытом

[takca]

что за отруби и где брали?чё-то не нашла по аптекам на таирова...

Отруби на Привозе можно купить, где продают крупы. Я пила утром на голодный желудок, запаривая столовую ложку кипятком.

По поводу похудения - диета и тренировки, кто ж спорит с этими прописными истинами? Но у многих есть проблемные зоны, которые улучшаются с большим трудом. Поэтому мы и ищем более эффективные смешанные подходы, так сказать, дополнения к главному.

Так, и из полезных советов)) испробовали вот такую штучку:


Цена около 24 грн. Хорошая вещь, но скорее на лето. Совершенно невесомая на коже, впитывается мгновенно. Думаю, будет идеально для жирной кожи.
[:

[odessa_nika]

Девочки уже писали про эту маску и скажу. Очень мне понравилась банька агафьи дегтярная маска.

[Damo4ka]

Пользуюсь Taft с микро-распылением, мне нравится волосы не склеивает
вот такой http://irecommend.ru/content/lak-dlya-volos-taft-taft-vybor-stilistov

а мне такой совсем не понравился, пользуюсь только зеленым

я пшеничные отруби покупаю на киевском рынке, там, где крупы-семАчки на банки, 3грн литровая банка. Утром заливаю грамм 30 их тёплой водичкой и ем вприкуску с овсянной кашей, + ст.ложка масла абрикосовой косточки и какая-нибудь фрукта/ягода. Продаются там и ржаные и овсянные, но мне они совсем уж не нравятся.

[АнюткA)]

Ох, меня мама в детстве ими кормила (отрубями). Сначала ненавидела, потом втянулась даже
А чем они полезны, кроме похудения?

[Аскания]

Клетчатка ещё есть в Сильпо (На Ген. Петрова точно)
А отруби последний раз брала на рынке на точке "Живые масла", у них дешевле чем в супермаркетах и вес больше и 3-4 вида. Эти точки на каждом рынке есть

[Zdrastevam]

Ох, меня мама в детстве ими кормила (отрубями). Сначала ненавидела, потом втянулась даже
А чем они полезны, кроме похудения?

《Овсяные отруби — замечательный абсорбент. Он способствует выведению из организма вредных веществ, токсинов и шлаков. Выведение производиться за свет грубого строения поверхности. Именно такое очищение позволит избавиться от одного-двух килограммов без особых усилий.》
И так далее, в интернете много информации, но.
Есть обязательное условие. При приеме отрубей нужно пить много воды. Иначе, они не работают на очищение, а залипают на стенках жкт.
Литр два. Выпить нужно в течении дня, это на три ст ложки отрубей.

[[email protected]]

По поводу отрубей, я их тоже недолюбливала, пока не наткнулась в копейке на кунжутные и тыквенные, они по вкусу гораздо приятнее чем пшеничные, едим с ребенком с удовольствием.

[tor lara]

По поводу отрубей, я их тоже недолюбливала, пока не наткнулась в копейке на кунжутные и тыквенные, они по вкусу гораздо приятнее чем пшеничные, едим с ребенком с удовольствием.

Кунжутные и тыквенные это наверно клетчатка. Это не отруби. Но безумно вкусно и полезно. Обожаю кунжутные утром 2 ч.л+0,5 ст Геролакта Яготинского или ряженки нежирной, и постоять минут 3-5. А если чуть меда добавить - можно с ума сойти как вкусно)))

[tor lara]

И еще они на вкус как опилки, сестра не смогла пить))

мелите все отруби в кофемолке дополнительно - вообще очень сильно облегчает прием.
Причем их утром и в омлет и в кашу любую. И много воды - это да!

[АнюткA)]

Кунжутные и тыквенные это наверно клетчатка. Это не отруби. Но безумно вкусно и полезно. Обожаю кунжутные утром 2 ч.л+0,5 ст Геролакта Яготинского или ряженки нежирной, и постоять минут 3-5. А если чуть меда добавить - можно с ума сойти как вкусно)))

Вы так описали, аж захотелось прям)))
Пойду тоже покупать ...пшеничные. Не знаю, правда, зачем оно мне надо, но тоже хочу теперь

[San4o]

Пшеничные самые невкусные. Кунжутные, льняные, тыквенные - ничего так; и шроты, упомянутые выше (по сути, те же отруби), поинтереснее будут. В БиоМаркете или Провансе, например, есть кокосовый шрот для тех, кто по кокосовым вкусам)

[Zinka]

Девочки доброе утро,не знаю что и делать сделала заказ с подругой с MakeUp,уже вчера выслали,сегодня должно быть,а подруга отказалась,передумала у меня зла не хватает там только ее кремов на 500 грн,я такими не пользуюсь,можно уже отказаться или уже нет если заказ отправлен?может кто знает?Спасибо

[Jordao+]

Девочки доброе утро,не знаю что и делать сделала заказ с подругой с MakeUp,уже вчера выслали,сегодня должно быть,а подруга отказалась,передумала у меня зла не хватает там только ее кремов на 500 грн,я такими не пользуюсь,можно уже отказаться или уже нет если заказ отправлен?может кто знает?Спасибо

Вы можете просто не забирать заказ с НП, и он уедет обратно.

[Zinka]

Вы можете просто не забирать заказ с НП, и он уедет обратно.

Доброе утро,доставка курьером(((

[Jordao+]

Доброе утро,доставка курьером(((

И вам доброе) позвоните на мейкап, откажитесь от заказа, они в свою очередь снимут заявку в НП.

[Life-Love]

Девочки доброе утро,не знаю что и делать сделала заказ с подругой с MakeUp,уже вчера выслали,сегодня должно быть,а подруга отказалась,передумала у меня зла не хватает там только ее кремов на 500 грн,я такими не пользуюсь,можно уже отказаться или уже нет если заказ отправлен?может кто знает?Спасибо

не думаю если придёт заказ-можно заплатить за часть его((

[Arianna]

Девочки доброе утро,не знаю что и делать сделала заказ с подругой с MakeUp,уже вчера выслали,сегодня должно быть,а подруга отказалась,передумала у меня зла не хватает там только ее кремов на 500 грн,я такими не пользуюсь,можно уже отказаться или уже нет если заказ отправлен?может кто знает?Спасибо

я тоже думаю что можно по накладной будет забрать то что вам нужно. Позвоните менеджеру объясните ситуацию, они лояльно относятся к клиентам, думаю войдут в положение. А подруга безответственная, в следующий раз берите деньги наперед.

[tor lara]

Вы так описали, аж захотелось прям)))
Пойду тоже покупать ...пшеничные. Не знаю, правда, зачем оно мне надо, но тоже хочу теперь

Пшеничные и овсяные - это отруби, не путайте с клетчаткой. Отруби - это грубая оболочка от зерна овса или пшеницы. они невкусные совсем, но полезные тем что выметают хлам из организма, если в кофемолке молоть, то полегче пойдут. А клетчатка или жмых - это то что остается от семена после того как отжимают масло. На завтраки если с молочкой именно клетчатку берите - я обожаю кунжут именно в сочетании с медом (совсем немного), там еще и степень полезности зашкаливает и отдаленно похож на тахину. Покупала последний раз в фуршете (спросите где у них клетчатка), а вообще почти везде продается. В коробках. Кокос, тыкву не пробовала. По поводу зачем оно надо - почитайте в интернете)) Это оочень полезно.

[АнюткA)]

Так я в курсе) Выше и написали, что отруби только пшеничные, все остальное это уже не отруби. И знаю что невкусные) Я ими давилась в детстве. Они мне по "вкусности" в одно ряду с Энтеросгелем: и то и то безвкусное, но в то же время мерзкое
У меня желудок очень проблемный, думаю мне полезно будет)
Спасибо))

Еще скажите - они сильно калорийные? Хочу чтоб любимый на завтрак с кефиром ел эту клетчатку, но он на диете, там все строго

[Damo4ka]

Пшеничные и овсяные - это отруби, не путайте с клетчаткой. Отруби - это грубая оболочка от зерна овса или пшеницы. они невкусные совсем, но полезные тем что выметают хлам из организма, если в кофемолке молоть, то полегче пойдут. А клетчатка или жмых - это то что остается от семена после того как отжимают масло. На завтраки если с молочкой именно клетчатку берите - я обожаю кунжут именно в сочетании с медом (совсем немного), там еще и степень полезности зашкаливает и отдаленно похож на тахину. Покупала последний раз в фуршете (спросите где у них клетчатка), а вообще почти везде продается. В коробках. Кокос, тыкву не пробовала. По поводу зачем оно надо - почитайте в интернете)) Это оочень полезно.

клетчатку содержат больше или меньше все растения, больше всего клетчатки содержится в отрубях