Болтунишки 3.0 (детки от 2х до 4х лет).

[crazyjune]

а формы и рельеф?)
чето Остапа несет сегодня)))))))))

Ой Оля, не сыпь мне соль на рану.
Мне сейчас нельзя спорт никакой вообще. А кушать хочется. Цены подняли, вещи купить не за что, а в свой весенне-летний гардероб я не влезу. И чё делать... Не жрать - начинается депрессия

[SonyaL]

Ой Оля, не сыпь мне соль на рану.
Мне сейчас нельзя спорт никакой вообще. А кушать хочется. Цены подняли, вещи купить не за что, а в свой весенне-летний гардероб я не влезу. И чё делать... Не жрать - начинается депрессия

я подкупила вещей в хумане, там и новые попадаются. но как сбросить вес думаю
подруга вот села на диету дюкана. три кг за неделю ушло

[crazyjune]

я подкупила вещей в хумане, там и новые попадаются. но как сбросить вес думаю
подруга вот села на диету дюкана. три кг за неделю ушло

Мне почки жалко на этой диете оставлять. Нема у меня столько здоровья и денег, чтобы одними белками питаться. Вон с марта уже можно будет заниматься, наверное плюну на всё и как-то бегать начну, а то реально не получится гардероб обновить

[sea]

Мне почки жалко на этой диете оставлять. Нема у меня столько здоровья и денег, чтобы одними белками питаться. Вон с марта уже можно будет заниматься, наверное плюну на всё и как-то бегать начну, а то реально не получится гардероб обновить

хумана кстати не плохой вариант, хотя бы что-то. но бегать тоже хорошо)

[Русенка]

А ребенка куда, когда бегать идешь?)

[Mamma]

хумана кстати не плохой вариант, хотя бы что-то. но бегать тоже хорошо)

бегать тоже надо здоровье иметь))

[DolgaYAdoROGA]

я подкупила вещей в хумане, там и новые попадаются. но как сбросить вес думаю
подруга вот села на диету дюкана. три кг за неделю ушло

сейчас эта диете - тренд среди мажористых дам столицы, даже если она весит почти 45 кг)))))) но как видно эффективно

[crazyjune]

А ребенка куда, когда бегать идешь?)

Буду утром рано вставать, пока малый спит и муж дома.

[SNEZHINKA]

бегать тоже надо здоровье иметь))

Можно просто ходить, как будто торопишься, от этого даже лучше вес уходит))) главное не меньше 40 мин.
Я прошлым летом 10 кг сбросила за 2 мес. Просто в 6 утра шла до моря и обратно 1,5-2 часа. Ну и конечно питание правильное

[Mamma]

Можно просто ходить, как будто торопишься, от этого даже лучше вес уходит))) главное не меньше 40 мин.
Я прошлым летом 10 кг сбросила за 2 мес. Просто в 6 утра шла до моря и обратно 1,5-2 часа. Ну и конечно питание правильное

кстати да...)) я когда часами наяривала круги по парку Победы лишнего веса почти не было)))

[Black_Widow]

Можно просто ходить, как будто торопишься, от этого даже лучше вес уходит))) главное не меньше 40 мин.
Я прошлым летом 10 кг сбросила за 2 мес. Просто в 6 утра шла до моря и обратно 1,5-2 часа. Ну и конечно питание правильное

а еще лучше в горку, причем не по лестнице, а именно по склону - очень хорошо подтягивает заднюю поверхность бедра

[KarinaМ]

а на улице колотун,бррр..замерзли ,пока домой дочапали с прогулки. И жор начался от холода опять,и сладкого хочу..Надо таблетки отбивающиеаппетит,срочно)

[miss A]

ой блин, хеппи поднялись на 55 грв!

[Русенка]

а на улице колотун,бррр..замерзли ,пока домой дочапали с прогулки. И жор начался от холода опять,и сладкого хочу..Надо таблетки отбивающиеаппетит,срочно)

пиколинат хрома (отбивает тягу к сладкому, но все же... хотя бы сладкое уберешь))))))))))

[SonyaL]

а мы два дня в садик походили, один раз к стоматологу и снова с соплями....

[KarinaМ]

пиколинат хрома (отбивает тягу к сладкому, но все же... хотя бы сладкое уберешь))))))))))

а таких ,чтобы к соленому-жареному-вкусномувсякому ничего нет?))

[Русенка]

а таких ,чтобы к соленому-жареному-вкусномувсякому ничего нет?))

увы)))))))))))))))))))))))))

[SonyaL]

я знаю, есть такие таблетки от голода - большие и круглые. Котлетами, называются

[LuFon]

а таких ,чтобы к соленому-жареному-вкусномувсякому ничего нет?))

есть.
скотч или клей момент

[_liberty_]

бегать тоже надо здоровье иметь))

Я кстати бегать не люблю, потом очень плохо. Кросс не мой конек, а вот короткие дистанции легко.

сейчас эта диете - тренд среди мажористых дам столицы, даже если она весит почти 45 кг)))))) но как видно эффективно

она уже популярна давно. И знаю как минимум 2-х которые похудели (с 80-90кг.) до 60-65 кг. И держатся в этом весе уже без диеты. Но раз в неделю белковый день. Ну короче придерживаются рекомендаций.
Но удар по почкам там неслабый. Да и в целом на организм. Т.к в зависимости от того сколько скинуть хочешь. Надо около 2-х мес. не есть фрукты к примеру.

Я придерживалась системы -60-ть. За 2 мес ушло 12 кг. потом перестала. Наела 5-ть. Но если есть спорт, то конечно лучше сбрасывается.