Расскажу,как было раньше.
Времени четкого нет.Ты приходишь,когда тебе удобно,в любое время.Тренировка называется круговой.По кругу стоят тренажеры и типа платформочки,в центре тренер.Ты становишься на свободное место и должен пройти 3 круга.Когда на платформе-делаешь то,что показывает тренер.Когда на тренажере-то на тренажере.3 круга-это примерно 30минут.Потом растяжка самостоятельно.На фоне музычка с фразами "Ты-богиня","Ты-самая красивая" и тд.
Я походила месяц,а потом мне скучно стало.Пошла в Вертикаль.Но это все до беременности было
Социальные закладки