Тема: Система "Минус 60". Худеем вместе?

Ответить в теме
Страница 294 из 355 ПерваяПервая ... 194 244 284 292 293 294 295 296 304 344 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 5,861 по 5,880 из 7092
  1. Вверх #1
    Частый гость Аватар для Kroha
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    42
    Сообщений
    672
    Репутация
    3232

    По умолчанию Система "Минус 60". Худеем вместе?

    Всем приветик! Кто худеет по системе Миримановой?
    Давайте делиться результатами, рецептами, фотками и общаться!
    Хочу найти единомышленников!
    Вместе худеть веселее!


    РЕЦЕПТЫ К СИСТЕМЕ

      Показать скрытый текст
    Основные положения СИСТЕМЫ
    Последний раз редактировалось Хаки; 11.02.2015 в 09:43.

  2. Вверх #5861
    Постоялец форума Аватар для Леди Смайл
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    38
    Сообщений
    1,000
    Репутация
    400
    Цитата Сообщение от Старая яхна Посмотреть сообщение
    В закрытых темах только участники мастер-групп и тренингов (платных). А на общем форуме тоже много всях групп и по интересам и др. (" Системные клубы "например..
    спасибо, поняла ))
    мандаринка 2013 ))


  3. Вверх #5862
    Не покидает форум Аватар для SNEZHINKA
    Пол
    Женский
    Сообщений
    9,908
    Репутация
    6276
    Делитесь, кто что сегодня ест??

  4. Вверх #5863
    Постоялец форума Аватар для Леди Смайл
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    38
    Сообщений
    1,000
    Репутация
    400
    Цитата Сообщение от SNEZHINKA Посмотреть сообщение
    Делитесь, кто что сегодня ест??
    как начала эту систему так теперь постоянно этот вопрос, что кушать. Еще и не очень до конца понимаю что с чем сочетать. Я сегодня на обед съем отварное мясо и салат с крабовых палочек(вот точно не знаю можно его или нет , но кажется нельзя )
    Вечером сварю гречку.
    мандаринка 2013 ))

  5. Вверх #5864
    Посетитель Аватар для Zara20
    Пол
    Женский
    Возраст
    36
    Сообщений
    353
    Репутация
    3043
    У меня обед гречка с отварной курочкой, и салат со свежей морковки со сметаной и чесноком)) на ужин йогурт с фруктвми.

  6. Вверх #5865
    Постоялец форума Аватар для Леди Смайл
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    38
    Сообщений
    1,000
    Репутация
    400
    Цитата Сообщение от Zara20 Посмотреть сообщение
    У меня обед гречка с отварной курочкой, и салат со свежей морковки со сметаной и чесноком)) на ужин йогурт с фруктвми.
    и что один йогурт с фруктами вам хватает ?
    мандаринка 2013 ))

  7. Вверх #5866
    Живёт на форуме Аватар для margo777999
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    3,371
    Репутация
    2630
    Цитата Сообщение от Леди Смайл Посмотреть сообщение
    как начала эту систему так теперь постоянно этот вопрос, что кушать. Еще и не очень до конца понимаю что с чем сочетать. Я сегодня на обед съем отварное мясо и салат с крабовых палочек(вот точно не знаю можно его или нет , но кажется нельзя )
    Вечером сварю гречку.
    Распишите, что входит в состав салата, посмотрим можно или нельзя
    К гречке нужно добавить разрешенные фрукты или овощи

    Цитата Сообщение от Zara20 Посмотреть сообщение
    У меня обед гречка с отварной курочкой, и салат со свежей морковки со сметаной и чесноком)) на ужин йогурт с фруктвми.
    Какой йогурт и какие фрукты?

    Цитата Сообщение от Леди Смайл Посмотреть сообщение
    и что один йогурт с фруктами вам хватает ?
    Таки да, в варианте молочка+фрукты нужен еще творог, именно он дает чувство насыщения.

    Мое меню на сегодня:
    обед: макароны+сыр, квашенная капуста, апельсин, кофе с молоком
    ужин еще не думала, но скорее всего творог+зелень+йогурт+еснок намажу на криспы, запью томатным соком.
    Отважный рыцарь
    Маленькая принцесса

  8. Вверх #5867
    Не покидает форум Аватар для SNEZHINKA
    Пол
    Женский
    Сообщений
    9,908
    Репутация
    6276
    Марго сразу видно, что уже проходила эту систему))) Я тоже не могу еще правильно сочетать и боюсь все время много съесть.
    На обед был суп мясной с пропаренным рисом (без картошки) + кусочек хлеба черного, мандаринка.

  9. Вверх #5868
    Посетитель Аватар для Zara20
    Пол
    Женский
    Возраст
    36
    Сообщений
    353
    Репутация
    3043
    активия без добавок..яблочко и апельсин.
    а как творог кушать на ужин? без сахара? не очень вкусно...

  10. Вверх #5869
    Постоялец форума Аватар для Леди Смайл
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    38
    Сообщений
    1,000
    Репутация
    400
    Цитата Сообщение от SNEZHINKA Посмотреть сообщение
    Марго сразу видно, что уже проходила эту систему))) Я тоже не могу еще правильно сочетать и боюсь все время много съесть.
    На обед был суп мясной с пропаренным рисом (без картошки) + кусочек хлеба черного, мандаринка.
    вот читаю рецепты супов без картошки , не понимаю что это за суп такой без картошки . Я вот борщ очень люблю,но как его сварить по системе не понимаю.
    мандаринка 2013 ))

  11. Вверх #5870
    Постоялец форума Аватар для Леди Смайл
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    38
    Сообщений
    1,000
    Репутация
    400
    Цитата Сообщение от margo777999 Посмотреть сообщение
    Распишите, что входит в состав салата, посмотрим можно или нельзя
    К гречке нужно добавить разрешенные фрукты или овощи
    салат крабовый : крабовые палочки,рис, яйца, кукуруза и майонез (вот его нельзя , чем его можно заменить ? )
    мандаринка 2013 ))

  12. Вверх #5871
    Посетитель Аватар для Zara20
    Пол
    Женский
    Возраст
    36
    Сообщений
    353
    Репутация
    3043
    Цитата Сообщение от Леди Смайл Посмотреть сообщение
    салат крабовый : крабовые палочки,рис, яйца, кукуруза и майонез (вот его нельзя , чем его можно заменить ? )
    выделенное нельзя..вот и весь салат))

  13. Вверх #5872
    Постоялец форума Аватар для Леди Смайл
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    38
    Сообщений
    1,000
    Репутация
    400
    Цитата Сообщение от Zara20 Посмотреть сообщение
    выделенное нельзя..вот и весь салат))
    это на обед, крабовые вроде ж можно и рис , вот только кукуруза и майонез да не по системе .
    Что то туго мне идет все это , фантазии не хватает что то приготовить (((
    мандаринка 2013 ))

  14. Вверх #5873
    Частый гость Аватар для Старая яхна
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса Молдаванка
    Сообщений
    510
    Репутация
    742
    Не согласна! Крабовые палочки на обед можно (редко), рис (если пропареный) тоже можно. Конечно чайная ложка майонеза, разрешённая до 14 не спасёт дело, но его можно заменить "системным майонезом" (йогурт без добавок + соевый соус)
    Много рецептов здесь http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=113
    Когда говоришь, что думаешь - думай, что говоришь!

  15. Вверх #5874
    Постоялец форума Аватар для Леди Смайл
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    38
    Сообщений
    1,000
    Репутация
    400
    Цитата Сообщение от Старая яхна Посмотреть сообщение
    Не согласна! Крабовые палочки на обед можно (редко), рис (если пропареный) тоже можно. Конечно чайная ложка майонеза, разрешённая до 14 не спасёт дело, но его можно заменить "системным майонезом" (йогурт без добавок + соевый соус)
    Много рецептов здесь http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=113
    да я смотрела про системный майонез, вот только вкус не представляю какой будет, надо пробовать короче.
    Если я сегодня приготовлю гречку на ужин и салат с яблока и морковки , чем можно салат заправить ?
    Мне кажется летом проще жить по системе,больше выбора продуктов, а сейчас сижу голову ломаю ,блин....
    мандаринка 2013 ))

  16. Вверх #5875
    Посетитель Аватар для Ласточка_К
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    38
    Сообщений
    262
    Репутация
    114
    Цитата Сообщение от SNEZHINKA Посмотреть сообщение
    Делитесь, кто что сегодня ест??
    У меня сегодня на завтрак овсянка с изюмом, зеленый чай б/с (привыкла уже пить без сахара), конфет 5 шт, на обед зеленый борщ без мяса, на ужин будет кролик тушенный в воде. И перекусы яблочко и апельсин.

  17. Вверх #5876
    Частый гость Аватар для Старая яхна
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса Молдаванка
    Сообщений
    510
    Репутация
    742
    Цитата Сообщение от Леди Смайл Посмотреть сообщение
    да я смотрела про системный майонез, вот только вкус не представляю какой будет, надо пробовать короче.
    Если я сегодня приготовлю гречку на ужин и салат с яблока и морковки , чем можно салат заправить ?
    Мне кажется летом проще жить по системе,больше выбора продуктов, а сейчас сижу голову ломаю ,блин....
    Я б апельсиновым свежевыжатым соком полила... Ну, в смысле, пол- апельсинки выдавила ( небольшое кол-во разрешенных фруктов в этом варианте допустимо)
    Когда говоришь, что думаешь - думай, что говоришь!

  18. Вверх #5877
    Посетитель Аватар для Zara20
    Пол
    Женский
    Возраст
    36
    Сообщений
    353
    Репутация
    3043
    Цитата Сообщение от Леди Смайл Посмотреть сообщение
    это на обед, крабовые вроде ж можно и рис , вот только кукуруза и майонез да не по системе .
    Что то туго мне идет все это , фантазии не хватает что то приготовить (((
    а это обед...не так поняла))

  19. Вверх #5878
    Постоялец форума Аватар для nana82
    Пол
    Женский
    Сообщений
    2,529
    Репутация
    2017
    Не могу оставаться голодной после шести, голова кружится сильно, тошнит. Ем продукты допустимые по системе, ем после шести, но не ем сладости даже на завтрак. За неделю 1,5 кг.

  20. Вверх #5879
    Постоялец форума Аватар для Леди Смайл
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    38
    Сообщений
    1,000
    Репутация
    400
    Цитата Сообщение от nana82 Посмотреть сообщение
    Не могу оставаться голодной после шести, голова кружится сильно, тошнит. Ем продукты допустимые по системе, ем после шести, но не ем сладости даже на завтрак. За неделю 1,5 кг.
    ух ты , это хороший результат . У меня тоже было так, тошнило и кружилась голова от голода после шести, но вот пару дней как вроде нормально уже .
    мандаринка 2013 ))

  21. Вверх #5880
    Постоялец форума Аватар для nana82
    Пол
    Женский
    Сообщений
    2,529
    Репутация
    2017
    Думаю организм просто в шоке от того,что не переедает, поэтому скинула 1,5 кг за неделю, потом привыкнет, будет выпендриваться)))


Ответить в теме
Страница 294 из 355 ПерваяПервая ... 194 244 284 292 293 294 295 296 304 344 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. 06.05.2005 Gothic-party "Серый сон", концерт "
    от Оборотень в разделе Музыка
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 27.01.2025, 20:17
  2. 22 июля: Synth Gothic Party "Note From a Decadence"
    от Dimiz в разделе Музыка
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 05.04.2020, 20:20
  3. Кто-нибудь сталкивался с фирмой "Портал" (ЧП "
    от OTM в разделе Основной форум
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 08.04.2004, 08:37

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения