Как похудеть?

[Алиса Эдуардовна]

сегодня с утра 66,6 , радует такая чертовщинка!

[Karla Shantal]

Я периодечиски кашку меняю. Это молодец я с понедельника по пятницу, а потом печалька.... Сегодня в зале на весах 64. Все никак с этого барьера не сдвинусь. На фоне чужих 69 меня как истинную женщину это порадовало)))))))))) буду здесь озвучивать свои успехи или неудачи, чтоб по мимо всего, еще и здесь чувство ответственности было!!!

[Abonent3571]

Ого...3000 страниц нахудели.

[Paria]

Похудение-это пожизненный процесс ...))

[Eva Grig]

Ого...3000 страниц нахудели.

Мда уж... Худеем- жрем- жрем- худеем, замкнутый бублик!

[Karla Shantal]

Хахаха )) У меня таж ерунда За неделю каким-то чудесным образом уходит 1-2 кг (тр.зал) , за суб-воскр здравствуй 63 кг ((

Помниться мне по фоткам Вы и в 63 красотка!!

[Антонина.sh]

сегодня с утра 66,6 , радует такая чертовщинка!

У меня такая чертовщина уже как пару месяцев. Вот честно,ка не встану на весы, так 66,6. Не, ну прыгало конечно, но эта цифра меня приследовала. А потом я переела домашнего тирамиру, реально пережрала, и два дня расстройство желудка. Итог минус 2кг. Правда один вернулся, естественно, зато пока 65 держится))
Но у меня огромное НО - я кормящая мать уже 6 месяцев))

[Ojbun]

[Stasya]

Подскажите где растягивают в районе 10 Апреля/Черняховского или Толбухинаю Спасибо.

[FLOWER SPICES]

Подскажите, а как квашеная капуста в плане похудения? Или она того не стоит?

[Юля Владимировна]

Подскажите, а как квашеная капуста в плане похудения? Или она того не стоит?

я в прошлом году с аналогичным вопросом сюда обращалась. Припала на капусту, ела ее каждый день. Никаким образом на мой вес это не повлияло. Мне тут подсказали, что ее можно есть, но осторожно и желательно дома!

[Lika-Klybnika]

Подскажите, а как квашеная капуста в плане похудения? Или она того не стоит?

ну, а чего нет, калорий мало, если обильно маслом не поливать )

[FLOWER SPICES]

я в прошлом году с аналогичным вопросом сюда обращалась. Припала на капусту, ела ее каждый день. Никаким образом на мой вес это не повлияло. Мне тут подсказали, что ее можно есть, но осторожно и желательно дома!

ну, а чего нет, калорий мало, если обильно маслом не поливать )

та я просто переживаю за кол-во соли, которое в капусте( но если можно, то попробую

[Hameleona]

Мне тут после часовой тренировки по йоге предложили фисташковый протеиновый коктейль (на воде) на ресепшине в фитнес-клубе - сказали очень полезно вместо приема пищи. Правда или лучше что то другое скушать после треньки?)
Я выпила, вкусненько так!

[Paria]

В момент сегодняшнего землетруса сбросила много веса ...))) теперь думаю.. стоит ли завтра в сауну сходить ?)))

[Abonent3571]

В момент сегодняшнего землетруса сбросила много веса ...))) теперь думаю.. стоит ли завтра в сауну сходить ?)))

Та думаю уже не стоит.)

[IFBB]

шо ж так переживать...три балла всего.

[Paria]

Та думаю уже не стоит.)

Что и так сойдёт ? ))) Хороша уже ? ))

[Paria]

шо ж так переживать...три балла всего.

У нас как-то серьёзно трухануло , хоть и ч.дом .
Дискусы из аквариума чуть не выпрыгнули , а я такой марафон устроила с первого на второй,туда- обратно (детей пересчитывала ) , что все мои треньки отдыхают

[Eva Grig]

О, и нас на 12 эт трухануло хорошо, люстры звенели и кровати раскачивались, ну мы на всяк случай док- ты собрали и на улицу спустились, часок прогулялись, я от стресса про голод забыла, даже мороз на голод не пробил