если Илюха не укладывается в положенное время, то отвлекаю .. идем смотрим водичку как льется .. читаем книжки .. умываемся еще раз .. потом снова книжки .. потом качаю на руках. минут 20 таких ритуалов и он сам начинает ааа петь - и усыпает. у нас пару раз бывало что в режиме чуть сбивалось время и потом вечером в 9,30 уснул (обычно в 8- пол девятого). Было один раз что ни в какую .. но не на ту напал )) силой на руках удержала .. и потом укачался все равно.
пересмотри режим завтра. может что то ты ей в еде даешь после обеда что ее бодрит? (чай? еда повышающая давление, или мясо) или сильно подвижные игры за час до сна? я стараюсь усадить его и читать нудные сказки, если знаю что за день он перевозбудился (у нас это значит что плохо уснет).
Социальные закладки