Фитнес-клубы Одессы

[София Павловна]

Я первый раз пошла с мыслью заплатить за первое,но сразу же это первое занятие пошло в счёт абонемента уже 5 месяцев в этом зале и никуда не уйду

[София Павловна]

Колибри в доме окон. Один негатив от них. Пошла туда только ради степ-аэробики. Устраивало расписание на 11 часов, так как ребенок в саду и можно ходить. Так вот за 2 месяца,ни разу не провели тренировки!!! Никто на это время не ходил.Как идиотка отрабатывала абонемент в тренажерке,с потными мужиками. Видители они не проводят занятие с одним человеком. В Фристайл'е и с одним заниматься будут, только такого никогда не было Больше всего нарвится, что у нас только женщины Никаких потных и вонючих мужиков

[Аква]

В Фристайл'е и с одним заниматься будут, только такого никогда не было Больше всего нарвится, что у нас только женщины Никаких потных и вонючих мужиков

Подтверждаю. Со мной одной занимались

[Аква]

Я первый раз пошла с мыслью заплатить за первое,но сразу же это первое занятие пошло в счёт абонемента уже 5 месяцев в этом зале и никуда не уйду

Странно. Я за первое занятие ничего не платила, пробное так сказать. А потом уже с полной уверенностью, что я буду заниматься, купила абонемент

[*Fairy_Girl*]

Колибри в доме окон. Один негатив от них. Пошла туда только ради степ-аэробики. Устраивало расписание на 11 часов, так как ребенок в саду и можно ходить. Так вот за 2 месяца,ни разу не провели тренировки!!! Никто на это время не ходил.Как идиотка отрабатывала абонемент в тренажерке,с потными мужиками. Видители они не проводят занятие с одним человеком. В Фристайл'е и с одним заниматься будут, только такого никогда не было Больше всего нарвится, что у нас только женщины Никаких потных и вонючих мужиков

А тренера - тоже ТОЛЬКО девушки??
Я согласна с тем,что это огромный Плюс .. так как присутствие посторонних мужчин меня смущает...
и хотелось бы заниматься в сугубо женском коллективе...

[София Павловна]

Я тоже не платила Я приготовила 25 грн,отзанималась и сразу абонемент купила Просто это занятие,вошло уже в абонемент.

[Juli-star]

Ильфа и Петрова 27.Тренажерка есть,инфракрасная сауна, групп занятия всевозможные.Стрип, восток,шейпинг и прочее. Стоимость 180 грн 8 занятий, 230 12 занятий. Хозяйка супер ,ведет анаэробные занятия. Я в восторге вообщем.

А телефончика у вас случайно нет

[София Павловна]

Тренера только девочки Светочка,Галя(аэробика) её вообще обожаю Ирэна профессиональная стриптизерша,к ней на стрип ходит много девочек

[София Павловна]

"Фристайл"
ул.Ильфа и Петрова, 27
тел. 44-54-17
Через гугл в золотых страницах Одессы

[Аква]

Я тоже не платила Я приготовила 25 грн,отзанималась и сразу абонемент купила Просто это занятие,вошло уже в абонемент.

Я когда пришла клуб посмотреть меня сразу предупредили, что первое занятие бесплатно. Я в принципе знала что и так буду там заниматься, но раз бесплатно, то пусть будет такой бонус. Я такого раньше не встречала нигде

[Аква]

"Фристайл"
ул.Ильфа и Петрова, 27
тел. 44-54-17
Через гугл в золотых страницах Одессы

Или 7-999-161, 8-068-260-1111 на визитке

[София Павловна]

Аква,мы с Вами не знакомы часом?

[Svetka]

Колибри в доме окон. Один негатив от них. Пошла туда только ради степ-аэробики. Устраивало расписание на 11 часов, так как ребенок в саду и можно ходить. Так вот за 2 месяца,ни разу не провели тренировки!!! Никто на это время не ходил.Как идиотка отрабатывала абонемент в тренажерке,с потными мужиками. Видители они не проводят занятие с одним человеком. В Фристайл'е и с одним заниматься будут, только такого никогда не было Больше всего нарвится, что у нас только женщины Никаких потных и вонючих мужиков

Ну да обидно конечно, что с тобой не занимались, раз ты приходила..Время конечно не популярное, но согласна это недочет, раз есть такое время тренировки ты ж не виновата, что больше никто не пришел.
А мужики там нормальные..чо ты так на них.. . Занимаются, а не пиво пьют, это хорошо.
Но сама я тоже люблю с девченками заниматься, не в тренажерке.
Но рада за тебя. что ты нашла свой клуб.
Мне Колибри нравится

[София Павловна]

Конечно Главное найти именно то .что надо Я люблю аэробику,и никакие тренажеры меня не спасут Не могу без спорта

[Juli-star]

"Фристайл"
ул.Ильфа и Петрова, 27
тел. 44-54-17
Через гугл в золотых страницах Одессы

Спасибо

[Predator180]

Ильфа и Петрова 27.Тренажерка есть,инфракрасная сауна, групп занятия всевозможные.Стрип, восток,шейпинг и прочее. Стоимость 180 грн 8 занятий, 230 12 занятий. Хозяйка супер ,ведет анаэробные занятия. Я в восторге вообщем.

Простите, а что значит анаэробные занятия?.

[София Павловна]

Работа с собственным весом.По-научному звучит так:Анаэробная (силовая) нагрузка - нагрузка, направленная на укрепление мышц и придание им определенной формы.Анаэробная нагрузка – "аэро" – воздух, "анаэро" – без воздуха, нагрузка, носящая силовой характер, короткий всплеск энергии.
В женском теле,работает на уменьшение не сколько веса,а объёма.

[Miriam]

Ммм, а вы не дышите во время силовых тренировок?))))))))))
Не уверена, что гипоксия во время тренировки - это так уж полезно

[София Павловна]

Если вопрос ко мне, то я занимаюсь аэробикой На анаэробных дышать можно, но вот сам стиль дыхания отличается от аэробного.

[Miriam]

Работа с собственным весом.По-научному звучит так:Анаэробная (силовая) нагрузка - нагрузка, направленная на укрепление мышц и придание им определенной формы.Анаэробная нагрузка – "аэро" – воздух, "анаэро" – без воздуха, нагрузка, носящая силовой характер, короткий всплеск энергии.
В женском теле,работает на уменьшение не сколько веса,а объёма.

По-моему, это не самое правильное название для вида тренировок. Силовая нагрузка и анаэробные условия - это не одно и то же. В условиях гипоксии активируется анаэробный гликолиз, так как кислорода для полноценного синтеза АТФ в процессе тканевого дыхания недостаточно.
В результате гликолиза образуется пируват, превращающийся в лактат, ту самую молочную кислоту, которая мешает мышцам чувствовать себя хорошо в первые дни после непривычной для них нагрузки