я давно замечал, что некоторые удары наносят вред прежде всего бьющему. Так, например, я когда в полную силу бью мешок, то последствия иногда сокрушительны - башка начинает болеть, суставы - хрустеть...
Когда занимался регулярно (6 дней по 3-4часа) - такого не было, сейчас - та же история, плюс смещение позвонков, и, как результат, пару дней невралгия. Приходится делать минимальный комплекс офп, чтоб не развалиться![]()




Тема:
Ответить с цитированием
ближайшее припятствие - самое оно!!! И часто бытует ошибочное мнение, что в этих БИ только защита и не более! Но ведь это не так!!!

Социальные закладки