Хм, а кто то ехал ?
есть у кого-то фотографии и данные, кто и как проехал ?: )
потому, что Вы только про тех кто бежал ) хотя согласен бежать не ехать!
| ||
Тема: ОДЕССКАЯ СОТКА 2009
Хм, а кто то ехал ?
есть у кого-то фотографии и данные, кто и как проехал ?: )
потому, что Вы только про тех кто бежал ) хотя согласен бежать не ехать!
Кevich поднять архив чемпионов - отличная идея.
odessa313, а за сколько прибежал 021?
Who if not you? When if not now?
На байкодуа море фотографий народ выложил, ну и результаты тоже там. Бимбаш на БМХ - это, конечно, невероятно.Сообщение от JazA
Хм, а кто то ехал ?
есть у кого-то фотографии и данные, кто и как проехал ?: )
потому, что Вы только про тех кто бежал ) хотя согласен бежать не ехать!
Иногда ты ешь медведя, а иногда медведь ест тебя.
По ходу раньше были результаты получше...наше поколение подкачало...Экология не та
Не учите меня жить!
А сайтик можешь точно написать?))) плз
Не учите меня жить!
Я думаю, дело в престиже.По ходу раньше были результаты получше...наше поколение подкачало...Экология не та
Раньше это было очень почетно, на спортсменов равнялись...
Да и люди другие были...
ЗЫ: Но без экологии тоже не обошлось
Who if not you? When if not now?
кстати самое обидное в моем случае , как раз об этом, я впервые шла , но не физической усталости ни болей не ощущала , по своим силам прошла бы 50 с напрягом , но прошла, и мышцы хорошо разогрелись. но растяжение все обломалоТехника бега или ходьбы на сверхдлинные дистанции имеет свои особенности. У многих уже после первой сотки основные навыки включаются автоматически. Ну, конечно можно этого не ждать, а вырабатывать осознанно, не дожидаясь жуткой боли в спине. В этом году прошло сотку четверо ребят студенческого возраста из нашей группы любителей бега. Трое из них впервые, и сегодня на встрече я с удовольствием убедился, что последствия пробега у них проявляются гораздо в меньшей степени, чем у нас, когда мы бегали в их возрасте.
Хочется верить, что это в некоторой мере результат освоения техники ;-)
От сердца к солнцу!
за 9:12 ..при том что Игорь впервые выступает на сотке)))
симпатичный дядька на 1м месте
-мы не привыкли думать о людях плохо - любой обыватель думает о людях плохо
Написал адрес тебе в репу, вроде ж нельзя ссылки. Но мало ли - попробую в виде исключения
Иногда ты ешь медведя, а иногда медведь ест тебя.
А чем же он таким занимается, что с ходу на такой результат вышел?
ЗЫ: У меня 50 сообщений!!! Теперь я могу поднимать репутацию!!!
Последний раз редактировалось Razgon; 14.04.2009 в 00:58.
Who if not you? When if not now?
Насколько я помню, Ковель был учителем физкультуры или что-то вроде из поселка Терскол на Кавказе. Он там на высоте 2000 м над уровнем моря по 400 км в неделю наматывал на тренировках.По ходу раньше были результаты получше...наше поколение подкачало...Экология не та
Кто бывал в высоких горах ощущал "горную болезнь", когда из-за недостатка кислорода все время ощущаешь слабость, голова кружится и т.д.
Думаю, когда Ковельспускался с гор и приезжал сюда, он от избытка кислорода был как бы на легком допинге. Большинство спортсменов-олимпийцев перед олимпиадой выезжают трениоваться в горы на уровень 2000 для получения аналогичного эффекта.
Там в одном году первым пришел финн, так Ковель бежал с ним рядом и на финише проиграл всего несколько секунд. Может из политических соображений? В обкоме партии попросили?
старый грустный Серый Волк
Техника бега или ходьбы на сверхдлинные дистанции имеет свои особенности. У многих уже после первой сотки основные навыки включаются автоматически. Ну, конечно можно этого не ждать, а вырабатывать осознанно, не дожидаясь жуткой боли в спине. В этом году прошло сотку четверо ребят студенческого возраста из нашей группы любителей бега. Трое из них впервые, и сегодня на встрече я с удовольствием убедился, что последствия пробега у них проявляются гораздо в меньшей степени, чем у нас, когда мы бегали в их возрасте.
Хочется верить, что это в некоторой мере результат освоения техники ;-)
Уважаемые гуру марафонцы,
я вот больше 10-15 км не бегаю, поэтому есть пару вопросов :
- при ходьбе мозоли быстрее натираюся, чем при беге на ту же дистанцию?
- сколько примерно теряет человек в весе после преодоления 50 и 100 км ?
На счет Гуру - это слишком, я пока еще полуГурок.....
В этом году перед стартом - 79,5
после финиша 75,5
Удачно подобранная обувь и откатанная годами одежда - в этом году ни одного натира, ни одного мозоля.
В прошлом году на кроссовке на правой ноге оторвался кусок шнурка - не заменил, а заявязал на дырочку короче. Итог - кроссовок сместился в сторону пятки на несколько мм, после финиша - синий ноготь на среднем пальце, потом ноготь сошел. В этом году бегал в других кроссовках. Причем сменил COLUMBIA за 600 грн на московский адидас, за 110. Но адидас был чуть больше по размеру и удачно разношен.
Причем все это индивидуально. Советы хорошо, но нужно подбирать для себя.
старый грустный Серый Волк
-Что касается мозолей, то многое зависит от техники бега, и от подобранной обуви и носков.
-Человек весом 65 кг, преодолевший 50 км за 5 часов потеряет около 130 г жира.
-Тот же человек, преодолевший 100 км за 10 часов потеряет около 500 г жира.
-Потеря большего веса может быть лишь следствием обезвоживания организма т. е. - потерей воды.
Спасибо за ответы.
Просто вопрос про мозоли у меня возник исходя из этого :
Вчера почти все одесские новостные СМИ показали репортажи про сотку, так что при желании можно на их сайтах посмотреть и фото и видеорепортажи.
По информации тех же СМИ ходоков/бегунов стартовало 280 человек , а финишировало 80; велосипедисты добрались до финиша половиной из 300.
При беге и ходьбе натираются разные мозоли. Так что лучше чередовать бег/ходьбу и подбирать обувь. К стати я тоже бежал в московский адидас за 110грн в них нога не так сильно натирается и их не жалко)
Via est vita
Спасибо, я сам активно занимаюсь спортом с 8-го класса (не марафоном), так что эта тема мне знакома, но хотел уточнить детали.
Кстати, а где можно купить эти московские адидасовки, а то по такой цене мне только китайский ширпотреб встречался, а нормальные с 200 гр и выше ?
Вот что я нашел в архиве газеты "Порто-Франко" за 2001 год:Там в одном году первым пришел финн, так Ковель бежал с ним рядом и на финише проиграл всего несколько секунд. Может из политических соображений? В обкоме партии попросили?
"Ковель с 7:25 поднялся до 6:14 (в 1984-м), потом стал сдавать, а когда на первом месте оказался финн Маркку Ярнбек (1987, 6:34, разночтения в маршруте, решение судей – спорное...), с нашей "соткой" Виталий попрощался."
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки