Доброго времени суток! Извините, некогда перечитывать - возможно когда-то уже задавали подобного рода вопросы. Подскажите, пожалуйста, посещаете/посещали ли занятия "горячей" йоги. Как впечатления. ЗА/против? Отзывы? Премного благодарна!
| ||
Тема: Только о Йоге
Доброго времени суток! Извините, некогда перечитывать - возможно когда-то уже задавали подобного рода вопросы
Я три года занимаюсь.В восторгеСообщение от Dovgopil
Доброго времени суток! Извините, некогда перечитывать - возможно когда-то уже задавали подобного рода вопросы
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
Может кто ходил на йоге в Алькисану на Нежинской? Отзивы?
Ищу уроки йоги в районе Нового рынка. Буду благодарна за совет)))) новичок)))
"Человек - творец своей судьбы..."
Добрый вечер всем! Хочу посещать занятия йоги на море. Посоветуйте, кто проводит. Удобнее всего от 10 фонтана до 411 батареи.
Подскажите, пожалуйста, есть ли в Одессе инструктора, которые могут заниматься с учеником в индивидуальном порядке у него дома?
И хотелось бы слышать мнение по поводу высказывания, что девушки должны заниматься с девушками, а мужчины с мужчинами, типа колоссальный обмен энергии происходит и может до влюбленности даже дойти к учители противоположного пола, бес попутает ))
То ли музыки и цветов хочется, то ли зарезать кого-нибудь
и что ж это Вы хотите услышать: "что колоссальный обмен энергии и может до влюбленности" ...ну тогда "естественней" разного пола)
...Мы не учим драться, Мы учим , - побеждать!
Для чего естественней? )) Для влюбленности?
А я ищу инструктора по йоге, а не что-то другое... Поэтому и спрашиваю о целесообразности однополости инструктора со мной.
То ли музыки и цветов хочется, то ли зарезать кого-нибудь
По моему опыту женская практика все-таки отличается от мужской. С этой точки зрения женщинам лучше заниматься у женщины инструктора.
Невозможно слушать тишину шумным умом.
Какие бы методы не использовались в практике йоги это лишь средства для работы с головой (грубо говоря). Великие йогини учились в основном у мужчин и в свою очередь воспитывали великих йогинов. Тут дело в компетенции и понимании кто перед тобой.
Будущее не определено......
Дорогие йоги!
Всем доброго дня. Тут такая штука: ходить на занятия нет времени и возможности, так что позанималась бы с удовольствием дома. Посоветуйте, может кто знает какие-то книги-мануалы по йоге, проверенные и интересные.
Возможно это уже где-то было на этих ста страницах, тогда простите, просто очень много читать. )
Заранее всем спасибо.
http://www.yogasattva.org/video рекомендуюДорогие йоги!
Всем доброго дня. Тут такая штука: ходить на занятия нет времени и возможности, так что позанималась бы с удовольствием дома. Посоветуйте, может кто знает какие-то книги-мануалы по йоге, проверенные и интересные.
Возможно это уже где-то было на этих ста страницах, тогда простите, просто очень много читать. )
Заранее всем спасибо.
Подскажите пожалуйста проводит ли сейчас Алена Ступина занятия у моря?
Да ведёт. Пн - Чт - Сб в 06-30 в "Санторини"
добрый день
можно узнать телефон Алены?
Доброго времени суток! Вопрос возможно не совсем по теме, но все же...Начались проблемы с ногами, а точнее небольшое повреждение мениска и травма колена. Чувствуется боль и хруст когда сгинаю ногу. Врачи говорят что занятия йогой приносят большой вред коленям. Я занимаюсь йогой 2 года и не хотела бы бросать. Кто сталкивался с подобным? Как быть? Что можете посоветовать? Заранее спасибо)
Для начала нужно перестать грузить ногу,ну и желательно её подлечить. Сходите к травматологу (например: Гайдаржи а военном госпитале), поделайте компрессы. Далее нужна правильная суставная гимнастика. Чтобы вернуться к упражнениям, которые вы называете "йогой", необходимо будет понять принципы травма-безопасности. Например: если недостаточно раскрыты тазобедренные суставы, а желание "лотоса" велико, то нагрузку на себя берет слабое звено (колено) со всеми вытекающими последствиями. Берегите тело - это инструмент для поиска себя
Будущее не определено......
еще и в себе можно покопаться. Кумушка моя - два года мучилась с коленями.
Бухгалтер и экономист по образованию увлеклась фитнесом и стала инструктором. А с институтских времен подрабатывала по специальности.
Два года мучилась, пока не уволилась с нелюбимой работы и отдалась любимому спорту.
И сразу как рукой боль сняло.
Come As You Are
Согласен. Физическая проблема является производной от проблемы внутренней. Внутренний конфликт между тем, что вы делаете и тем, что бы вы сделали убрав внутренние ограничения может послужить первопричиной проблем с коленями. Тонкое отражается на физике, а физика на тонком. Первопричина всегда находится на порядок выше следствия, т.е. первопричина -проблема внутреннего конфликта. Необходима физическая реабилитация, но возможны рецидивы, если не убрать первопричину. Вы возможно делаете нечто, чему все ваше естество сопротивляется.
Последний раз редактировалось Алекс-йог; 13.06.2014 в 18:15.
Будущее не определено......
Нужно откорректировать практику.Есть асаны в которых при неправильном выполнении травмируется колено. Как верно отметил Алекс- это лотос, когда недостаточная подвижность тазобедренного сустава компенсируется поворотом коленного. А коленный сустав относится к малоподвижным и в нем предусмотрены движения сгибания- разгибания, а никак не повороты(это все и к вирасане). Также вирабхадрасаны, все варианты, если колено выступает вперед над стопой и т.д. В общем это нужно корректировать на занятии.
Невозможно слушать тишину шумным умом.
Подскажите, есть ли на пос.Котовского занятия по йоге утром на море? Спасибо!
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки