Разговоры на кухне... о кухне, еде и прочих житейских мелочах;)

[_Elena_]

Ты просто тратишь больше кал. чем употребляешь + "уголь не ешь" , вот и худнешь) а если бы сладкое не ела. еще больше похудела бы)

не... с великами там все сложнее.
чтобы худеть на велике надо ездить с пульсом 120-130 (а это медленно)
я же езжу быстро.
а при быстрой езде пофигу сколько калорий потратил - уходит не жир ,а сахар из крови. поэтому сладкое я ем. ну как ем - 2 конфетки в день и 100 граммов клубники +100 граммов черешни...

[Торри]

не... с великами там все сложнее.
чтобы худеть на велике надо ездить с пульсом 120-130 (а это медленно)
я же езжу быстро.
а при быстрой езде пофигу сколько калорий потратил - уходит не жир ,а сахар из крови. поэтому сладкое я ем. ну как ем - 2 конфетки в день и 100 граммов клубники +100 граммов черешни...

Это не только про велик, это вообще про кардио..
а клубники-черешни вообще святое)) за лето надо пополнить органЫзЬм витаминами..

[_Elena_]

Это не только про велик, это вообще про кардио..
а клубники-черешни вообще святое)) за лето надо пополнить органЫзЬм витаминами..

вес не особо ушел... но объемы уходят заметно
интересно - а можно ли уменьшить грудь?? глупый вопрос наверное...

[Alternativa]

клубничкой...
я тут 2мя ложками сырых овсяных отрубей наелась запив их водой... на завтрак.
кстати ,сегодня они особо вкусными показались - т.к. я мучного не ем - так прям как хлеб по вкусу )

Вкусно наверноевот как можно так к себе относиться)))хоть это и полезно, но можно же употребить так, что бы это было приятно, с йогуртом, или кефиром, а еще и если ты не придерживаешься 100% Дюкана то коктейль сделала бы, с клубникой))))капец, от ты даешь


Отруби Хорошие Нордик, продаются в Антошках

[Королева Марго]

вес не особо ушел... но объемы уходят заметно
интересно - а можно ли уменьшить грудь?? глупый вопрос наверное...

По идее, когда худеешь она тоже немного "сдувается". Самое смешное, что когда и особо сдувать нечего - все равно уменьшается.

можно же употребить так, что бы это было приятно, с йогуртом, или кефиром, а еще и если ты не придерживаешься 100% Дюкана то коктейль сделала бы, с клубникой))))

Я когда-то кушала кашу из отрубей, не овсяных правда,а пшеничных. Если в нее добавить немножко отварного молотого мяса, то она съедается просто - на ура! И полезно и более, чем съедобно.

[Mamma]

вес не особо ушел... но объемы уходят заметно
интересно - а можно ли уменьшить грудь?? глупый вопрос наверное...

обычно страдают противоположным вопросом)))))

[_Elena_]

Вкусно наверноевот как можно так к себе относиться)))хоть это и полезно, но можно же употребить так, что бы это было приятно, с йогуртом, или кефиром, а еще и если ты не придерживаешься 100% Дюкана то коктейль сделала бы, с клубникой))))капец, от ты даешь

нет. вот именно. что мне ПРОЩЕ морально и физически их просто съесть и запить водой. за 20-30 секунд.
чем потом 10 минут есть коктейль или тот же йогурт с этими же отрубями.

[lukan07]

интересно - а можно ли уменьшить грудь?? глупый вопрос наверное...

Сейчас треть женского населения будет топать ногами, скажут, ишь какая, они силикон в себя загоняют, а ей уменьшить надо)))))) носи гордо)))) и радуйся, если можешь))))))

[Торри]

вес не особо ушел... но объемы уходят заметно
интересно - а можно ли уменьшить грудь?? глупый вопрос наверное...

Ну так жир легкий же) по этому вес особо не ушел.. а грудь обычно тоже уменьшается..но не у всех. некоторым везет..)

[_Elena_]

Сейчас треть женского населения будет топать ногами, скажут, ишь какая, они силикон в себя загоняют, а ей уменьшить надо)))))) носи гордо)))) и радуйся, если можешь))))))

могу...))
но надоело
хочется надеть мужскую майку и порулить на улицу...
потому что если я сейчас сделаю так... то далеко не уйду )))

[Alternativa]

нет. вот именно. что мне ПРОЩЕ морально и физически их просто съесть и запить водой. за 20-30 секунд.
чем потом 10 минут есть коктейль или тот же йогурт с этими же отрубями.

)))я так не могу, у меня эти отруби по всему рту застревают(сори за подробности)))можно их просто запарить-заварить, как написала Королева Марго


на обед сварила борщечкий красный молоденький, на ужин думаю рис отварю сделаю с моркоУкой и горошком зеленым, есть чуть котлет, чуть битков, салатик помидорыогурцыперец и фета сделаю, и на этом наверное все)))

[Таня З]

Всем привет.
Девочки, спрошу еще тут. В темке по мульти все молчат.
Как вкусно приготовить крылышки в мульте (Декс 60) ? Обжарить на выпечке, а потом на тушение поставить? Хочу еще туда как-то картошку всунуть..

[Торри]

)))я так не могу, у меня эти отруби по всему рту застревают(сори за подробности)))можно их просто запарить-заварить, как написала Королева Марго


на обед сварила борщечкий красный молоденький, на ужин думаю рис отварю сделаю с моркоУкой и горошком зеленым, есть чуть котлет, чуть битков, салатик помидорыогурцыперец и фета сделаю, и на этом наверное все)))

я твою моркоУку с 5-го раза прочитала..мокроутка, моркоутка..

[inzomena]

Деврчки приветик, кто в курсе, Привоз сегодня работает?

[Alternativa]

первый понедельник месяца, скорей всего Нет

[_Elena_]

кстати - когда меня нереально тянет на сладкое - я жую жвачки... помогает...

[minchanka]

РЕЙТИНГ ПОЛЕЗНОСТИ КАШ

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая, её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр

Всем ПРИВЕТЫ!!!!!
А где ПШЕНИЧНАЯ??????

[Кобата]

Добрый день, кулинары! Хорошей всем недели!
Суматошные выходные))
Обсуждали суп-пюре из цветной капусты. Мы любим по рецепту Высоцкой. Ничего особенного наверное, но нам именно так вкусно. http://www.koolinar.ru/recipe/view/77750
Очень кстати напомнили, приготовлю сегодня. На выходных был зеленый борщ, биточки в кляре с зеленью, голубцы мама подкинула)) Заморозила на выходных горошек и черешни немного.

[Yael]

Всем ПРИВЕТЫ!!!!!
А где ПШЕНИЧНАЯ??????

киноа - самая богатая белком (тоже в кассу)

[minchanka]

киноа - самая богатая белком (тоже в кассу)

а что из нее можно сделать? Я видела в магазе такую, но как-то не решалась покупать)))