Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

**Капитал Сув.р-н** · 06.02.2012 22:42

Тема в Кулинарии с рецептами для Дюкановской диеты

Показать скрытый текст

Диета Дюкана. Основное.

Показать скрытый текст

Атака. Список разрешенных продуктов.

Показать скрытый текст

Чередование. Список разрешенных продуктов.

ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ ДИЕТЫ ДЮКАНА

Дорогие форумчане,может кто-то уже пользовался диетой Дюкана у нас в Одессе?Давайте попробуем обсудить ее и поделиться своими мыслями о ней.
Как сложно ее перенести?
Где вы заказывали овсяные отруби?
Заранее благодарю,всех кто откликнулся

Рецепт для помощи коже при большой потере веса - как убрать целлюлит за 2 недели

**arinka04** · 29.05.2014 20:36

Точно 1,3, сейчас в холодильнике глянула. Алан fitness, может, она тоже разная ветчина бывает, у меня такая http://alan.ua/catalog/item/173/?company_id=2.
Молоко беру "На здоровье", жирность 0,5%. Покупаю в Копейке.

**верю в сказку)** · 29.05.2014 20:41

Сообщение от arinka04

Точно 1,3, сейчас в холодильнике глянула. Алан fitness, может, она тоже разная ветчина бывает, у меня такая http://alan.ua/catalog/item/173/?company_id=2.
Молоко беру "На здоровье", жирность 0,5%. Покупаю в Копейке.

да,я видимо говяжью смотрела.Теперь сосиски скормлю мужу ...ну или коту))

**marina15** · 29.05.2014 21:51

Сообщение от Толька-Я

Похоже это "Фитнес" от Алан. стоят около 20 грн за 225 грамм... это дешево? Килограмм примерно за 80 грн))))

Лучше брать ветчину индюшинную, т.к. сосиски жиров содержать около 9%

да я думаю дешево ,если там только одна кролятина))))в что мало верю))
а какую ветчину??

**marina15** · 29.05.2014 21:52

Сообщение от верю в сказку)

были по 22 ,а сейчас акция в таврии,кролятина

и все???100% кролятины?? шо ж за вкусняшка?кто производитель?что то не нашла сейчас таких

**marina15** · 29.05.2014 21:57

Сообщение от Lavita1

Молока большой выбор нежирного,присмотритесь,я покупаю простоквашино 1,5 процентное.Крахмал точно есть в сантиме на Львовской.

Сообщение от верю в сказку)

1.5 видела)я думала нужно не больше 1%)

вот только с Таврии
1%

**marina15** · 29.05.2014 22:01

Сообщение от arinka04

Точно 1,3, сейчас в холодильнике глянула. Алан fitness, может, она тоже разная ветчина бывает, у меня такая http://alan.ua/catalog/item/173/?company_id=2.
Молоко беру "На здоровье", жирность 0,5%. Покупаю в Копейке.

Вы меня конечно простите......а шо такое "стабилизирующие компоненты, пищевые фосфаты" и можно ли на ДД " глюкоза, аскорбат, антиоксидант, фиксатор цвета (нитрит натрия). "
шо то так много всего.....шо и страшно кушать.....

а так хо чего то такого))

**верю в сказку)** · 29.05.2014 22:37

Сообщение от marina15

вот только с Таврии
1%

оо,шпасибо !!буду искать если решусь спечь что то))

**верю в сказку)** · 29.05.2014 22:40

Сообщение от marina15

и все???100% кролятины?? шо ж за вкусняшка?кто производитель?что то не нашла сейчас таких

нет ,не 100,я почитала состав и даже коту таки боюсь давать хоть он и не на диете)зря радовалась-больше не куплю)

Сообщение от marina15

Вы меня конечно простите......а шо такое "стабилизирующие компоненты, пищевые фосфаты" и можно ли на ДД " глюкоза, аскорбат, антиоксидант, фиксатор цвета (нитрит натрия). "
шо то так много всего.....шо и страшно кушать.....

а так хо чего то такого))

вот и я про это подумала.Подумала,подумала и решила покупать грудинку -и по цене дешевле и мясо наверняка))))чёт я больше ни ветчины ни сосисок не хочу))

**marina15** · 29.05.2014 22:48

Сообщение от верю в сказку)

оо,шпасибо !!буду искать если решусь спечь что то))

не за что)))
я молочко беру на завтра-варю кашу из отрубей.....мммммммммм........и норма за день выполнена

нашла свой идеальный вариант

Сообщение от верю в сказку)

нет ,не 100,я почитала состав и даже коту таки боюсь давать хоть он и не на диете)зря радовалась-больше не куплю)

вот и я про это подумала.Подумала,подумала и решила покупать грудинку -и по цене дешевле и мясо наверняка))))чёт я больше ни ветчины ни сосисок не хочу))

ну и замечательно

а то я в сказки начала верить.....

**верю в сказку)** · 29.05.2014 22:57

Сообщение от marina15

не за что)))
я молочко беру на завтра-варю кашу из отрубей.....мммммммммм........и норма за день выполнена

нашла свой идеальный вариант

ну и замечательно

а то я в сказки начала верить.....

)))))))))я каши не люблю и кстати мне отруби вкусней кушать просто ложками))))))готова их поменять на любую молочку,а особенно на этот несьедобный для меня творог)))Я его даже запечь пыталась его-он за час даже не расплавился))Сто пудов резиновый))

**arinka04** · 30.05.2014 06:10

Сообщение от marina15

Вы меня конечно простите......а шо такое "стабилизирующие компоненты, пищевые фосфаты" и можно ли на ДД " глюкоза, аскорбат, антиоксидант, фиксатор цвета (нитрит натрия). "
шо то так много всего.....шо и страшно кушать.....

а так хо чего то такого))

Та, а Вы думаете во всех остальных колбасах НЕ ТАК?

Ветчину эту беру, но ем мало, буквально 2 тонюсеньких кружочка на завтрак. Просто мясо уже надоело, хочется и колбаски какой-нибудь...

**irina_lux** · 30.05.2014 09:30

Делаю ветчину сама))))) Получается вкусно.

**kudyakina** · 30.05.2014 09:49

Сообщение от верю в сказку)

)))))))))я каши не люблю и кстати мне отруби вкусней кушать просто ложками))))))готова их поменять на любую молочку,а особенно на этот несьедобный для меня творог)))Я его даже запечь пыталась его-он за час даже не расплавился))Сто пудов резиновый))

Попробуй творог ГМЗ 0%, я его выше рекламировала)) он классный, не резиновый совсем.. А можно ещё туда чеснок, соль, укроп и практически оригинальная закуска!

**irina_lux** · 30.05.2014 10:01

А где творог ГМЗ есть? Молоко-кефир видела, а творог нет.

**Vikka_od** · 30.05.2014 10:26

Сообщение от irina_lux

А где творог ГМЗ есть? Молоко-кефир видела, а творог нет.

Видела уже начали производить нежирный в стаканчике большом 400 гр цена 20 грн+-

**irina_lux** · 30.05.2014 10:56

Он зернистый или кремообразный?

**верю в сказку)** · 30.05.2014 10:57

Сообщение от kudyakina

Попробуй творог ГМЗ 0%, я его выше рекламировала)) он классный, не резиновый совсем.. А можно ещё туда чеснок, соль, укроп и практически оригинальная закуска!

о боги,я никогда не замечала ,что я такая привередливая в еде пока на диету не села)))))))))))я чеснок не ем вообще и оригиналку тоже))))))))

**irina_lux** · 30.05.2014 11:01

Капец! Да ты почти ничего не ешь!)))))))))))) Чем же набрала-то?))))))))

**Vikka_od** · 30.05.2014 11:01

Сообщение от irina_lux

Он зернистый или кремообразный?

Этого я еще не знаю))

**верю в сказку)** · 30.05.2014 11:26

Сообщение от irina_lux

Капец! Да ты почти ничего не ешь!)))))))))))) Чем же набрала-то?))))))))

днями рождениями)))и тортиком свекрови-я его могу весь килограм на 5 скушать за раз))))))))правда не дают )но от трёх кусков на ночь такого жирного торта и не так наберёшь))кстати,а почему вы тут отвесами не делитесь???или не принято?)я вот хочу похвастаться немного-мои первые 1.5 кг ушли)

Тема: Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Опции темы

Диета Дюкана. Первый пост читать обязательно (!)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права