Вопросы к психологу(*) (правила темы в первом сообщении)

[Suu09]

Я предлагаю завести такую тему, где каждый одесит смог задать свой вопрос профессиональному психологу!
Как вы относитесь к такой теме, господа?

В связи с последними событиями возникла насущная необходимость уточнить правила поведения в этой теме. Поэтому, отписываясь здесь, стоит принять во внимание:

1. Вопрос может задать любой пользователь форума.
2. Ответить на вопрос в этой теме может только практикующий психолог.
3. Ответы других пользователей форума категорически не приветствуются.
4. Обсуждение психологами ответов друг друга или других весьма важных для них в текущий момент тем также категорически не приветствуется.
5. Психолог, у которого нет информации в профиле, и который не счел нужным представиться в теме, для этого созданной, должен представиться хотя бы перед тем, как начать писать ответ.

Надеюсь, это поможет избежать эксцессов в дальнейшем. Всегда готов выслушать пожелания по изменениям и дополнениям.

[lulum]

желаете принятия без оценок? А зачем Вы других воспринимаете с оценкой? Вы уже заранее оценили их взгляды, как "настороженно изучающие", да еще и подтекст их оценили как неприятный. Вы можете без оценки воспринимать других?

Могла бы- сюда не писала бы.

[Проскура Василий]

Могла бы- сюда не писала бы.

хорошо, значит Вы уже пытались воспринимать других без оценки, я правильно Вас понял? А что помешало Вам это сделать? Можете описать такую попытку?

[lulum]

[QUOTE=Проскура Василий;47404978]хорошо, значит Вы уже пытались воспринимать других без оценки, я правильно Вас понял? А что помешало Вам это сделать? Можете описать такую по

Не знаю.. внутри сидит убеждение, что мне желают зла и стоит только расслабиться, нанесут удар.

[Проскура Василий]

Не знаю.. внутри сидит убеждение, что мне желают зла и стоит только расслабиться, нанесут удар.

Благодаря кому или чему оно там появилось?

[ShtefanK]

Не знаю.. внутри сидит убеждение, что мне желают зла и стоит только расслабиться, нанесут удар.

Это случается, когда собственный накопившийся гнев, неудовлетворенность, по каким то причинам не осознаются. Тогда враждебность мерещится со всех сторон извне. Похоже, это ваше желание- нанести удар. А вот кому и за что- стоит разобраться детально и индивидуально. Так бывает - нас не учат слышать себя, свои чувства, потребности, и мы к какому то моменту жизни накапливаем естественного раздражения очень много. Конечно, к этому времени, это раздражение перестает быть естественным, а становится токсическим, и отравляет нас самих изнутри.
Ну и работать с этим следует так же как с запущенными загноениями - "поставить дренаж и по мере очищения -лечить", т е уже в специальной обстановки кабинета психолога выражать накопленные обиды, освобождая место для новых возможностей удовлетворить свои, никуда не девающиеся, потребности и желания. Ведь потребности нельзя не удовлетворять - напряжение будет накапливаться, и "взорвется" или психосоматическими заболеваниями, или нервным срывом, или отстранением от всего мира с его "враждебностью".

[sculd]

порекомендуйте специалиста, в лечении мизофонии ( непереносимость определенных звуков). http://www.radugazvukov.ru/istok_audio_trading/special/articles_for_specialists_in_t/detail.php?ID=2786
какие техники самолечения от этого недуга могут порекомендовать наши психологи?

[Проскура Василий]

порекомендуйте специалиста, в лечении мизофонии ( непереносимость определенных звуков). http://www.radugazvukov.ru/istok_audio_trading/special/articles_for_specialists_in_t/detail.php?ID=2786
какие техники самолечения от этого недуга могут порекомендовать наши психологи?

Не уверен что в Одессе вообще можно найти специалиста по редкой проблеме, да еще и такого, которого можно порекомендовать. Можно попробовать такую стратегию: 1 шаг - найти причины возникновения этой проблемы и проработать их (у психолога не бихевиорального толка); 2 шаг - когнитивно-поведенческой терапией изменить Вашу реакцию на эти звуки. Самолечение Вам запретить, конечно же, никто не может, и иногда оно бывает эффективным. Но помните о чем предупреждает минздрав? К тому же работа в паре с профессиональным психологом будет эффективнее (как минимум по затраченному времени).

[Пенелопа]

Самой собой я могу быть с мамой, братом, дочкой. Но и с мамой тоже улыбаюсь, потому что так надо, иначе она обидится, что мне все равно. Вообще не понимаю себя.. то ли мне правда всё равно на всех, то ли это защитная реакция от усталости...

Это похоже защитная реакция, только не на усталость, а на то, что скорее всего когда-то Вы для себя решили, что Вас "не любят, и не полюбят что бы Вы ни делали, как бы ни старались". Отсюда и Ваше желание "забросить" себя и замкнутость. И то, что Вы не хотите улыбаться маме, может говорить о том, что проблема идет из детства, из отношений с родителями. Как к Вам относился папа? Именно отношения с отцом формируют у девочек взгляд на самих себя, влияет на самооценку.

Иногда бывает, проснешься с утра и такая благость на душе и покой . И хочется идти к людям, неспешно с ними беседовать, улыбаться, светиться. В такие дни я очень счастлива и стремлюсь к общению. Но это бывает так редко. Еще такое бывает, когда я похудею, как мне нравится, хорошо выгляжу и напряжение сильно спадает.

Извините за странный вопрос: а когда Вы выпиваете алкоголь, то какая становитесь - благостная и приветливая, или наоборот агрессивная и подозрительная еще больше?

[lulum]

Это похоже защитная реакция, только не на усталость, а на то, что скорее всего когда-то Вы для себя решили, что Вас "не любят, и не полюбят что бы Вы ни делали, как бы ни старались". Отсюда и Ваше желание "забросить" себя и замкнутость. И то, что Вы не хотите улыбаться маме, может говорить о том, что проблема идет из детства, из отношений с родителями. Как к Вам относился папа? Именно отношения с отцом формируют у девочек взгляд на самих себя, влияет на самооценку.




Извините за странный вопрос: а когда Вы выпиваете алкоголь, то какая становитесь - благостная и приветливая, или наоборот агрессивная и подозрительная еще больше?

О, когда я выпиваю, начинаю ловить кайф от себя самой)) все зажимы как рукой снимает. Сразу такая хорошая. А потом спать хочу от непривычной расслабленности)

Интересно, о чем это вам говорит?

Давно крутится в голове такой вопрос. Можно ли гипнозом снять все страхи типа моих. Или это долго нужно рассказывать... а я многого не помню вообще, память давит все неприятные моменты в ноль, только эмоции остаются..

[Елена Премудрая]

Попробую ответить по поводу снятия страхов гипнозом:
Как правило, осознаваемые страхи нужны для того, чтобы за ними укрыть какую-то бессознательную тревогу или другие страхи, которое наше бессознательное посчитало более страшными и непереносимыми, чем те, которые допущены в сознание. По большому счету, гипнозом снимаются симптомы, проявления этих страхов, а полного освобождения от страхов нет,так как не выяснены причины и их истоки.
Вы оправданно опасаетесь все рассказывать, аргументируя тем, что многого не помните - это включено Ваше сопротивление и это нормальный процесс, но и не нужно ничего стараться вспомнить или рассказывать, Ваше бессознательное само будет посказывать и давать материал для работы. Ваша задача набраться смелости и решиться на такую работу.

[Docdoc]

Никаким гипнозом никакие глубинные проблемы не снимаются, а только их последствия и симптоматика. Кроме того гипноз снижает волю пациента и не даёт возможность сознательно справиться с проблемами и выработать эффективные тактики, как преодоления прошлого негативного опыта, так и наработать эффективные стратегии преодоления будущих проблем. Это психотерапия для «ленивых». Как практик с многолетним опытом – категорический противник использования гипноза в психотерапии.

[lulum]

Попробую ответить по поводу снятия страхов гипнозом:
Как правило, осознаваемые страхи нужны для того, чтобы за ними укрыть какую-то бессознательную тревогу или другие страхи, которое наше бессознательное посчитало более страшными и непереносимыми, чем те, которые допущены в сознание. По большому счету, гипнозом снимаются симптомы, проявления этих страхов, а полного освобождения от страхов нет,так как не выяснены причины и их истоки.
Вы оправданно опасаетесь все рассказывать, аргументируя тем, что многого не помните - это включено Ваше сопротивление и это нормальный процесс, но и не нужно ничего стараться вспомнить или рассказывать, Ваше бессознательное само будет посказывать и давать материал для работы. Ваша задача набраться смелости и решиться на такую работу.

А я думала, лечение строится на моих рассказах о прошлом))) спасибо, ваши ответы меня очень радуют и узнаю много нового для себя!

[lulum]

Никаким гипнозом никакие глубинные проблемы не снимаются, а только их последствия и симптоматика. Кроме того гипноз снижает волю пациента и не даёт возможность сознательно справиться с проблемами и выработать эффективные тактики, как преодоления прошлого негативного опыта, так и наработать эффективные стратегии преодоления будущих проблем. Это психотерапия для «ленивых». Как практик с многолетним опытом – категорический противник использования гипноза в психотерапии.

Иногда так допекает все, что хочется сделать себе трепанацию, а не только гипноз)) не думаю, что это уж так плохо, ведь если нет симптомов, значит, уже легче..

[Елена Премудрая]

Если убраны одни симптомы, то через время они появятся опять может даже в усложненном виде, поэтому все таки надо найти и убрать первопричину.
А трепанация это уж совсем больно)).

[ludo44ka]

В свете последних сообщений возник вопрос. Получается, чтобы вырос "исправный компьютер"/нормальный (счастливый, самостоятельный, самодостаточный) человек, его должны программировать/растить только программисты/психологи (как разбирающиеся в компах/психике и знающие, что и как правильно делать)?

[Виталина Бабич]

В свете последних сообщений возник вопрос. Получается, чтобы вырос "исправный компьютер"/нормальный (счастливый, самостоятельный, самодостаточный) человек, его должны программировать/растить только программисты/психологи (как разбирающиеся в компах/психике и знающие, что и как правильно делать)?

Добрый вечер!
Я думаю, что вопрос о том, что является нормальным, а что нет остается открытым для всех нас.
Что же касается того, что нужно для того, чтоб человек стал личностью успешной в социальных взаимоотношениях, в работе, семье, нужно не так уж и много и очень много одновременно.
Не бывает правильного и неправильного, никто не знает, как правильно, как должно быть, а те кто, думает, что знает, как показывает опыт, страдают больше остальных. Но постараюсь все же ответить на Ваш вопрос, приведя цитату моего преподавателя, психоаналитика с более, чем 20- тилетним опытом успешной работы, написавшим ни одну книгу. Так вот, однажды на лекции был задан похожий вопрос: " что нужно для того, чтобы человек вырос душевно здоров и счастлив?" он сказал: "для того, чтоб человек вырос душевно здоров и счастлив, нужно, чтобы его родители были эмпатийными( сочувствующими) и любящими".
И Вы не поверите, какое количество мам, обращающихся за консультацией, задают один и тот же вопрос,как научиться быть "правильной", воспитывать своих детей "правильно".
При этом они, к сожалению лишены способности искренне любить и понимать своих детей, сочувствовать им и быть близкими с ними. Т.к. когда-то давно они утратили эту способность понимать и чувствовать самих себя! Прислушиваться к своим истинным потребностяим, с вниманием и заботой относится к своим переживаниям и чувствам.
И вот как раз этому мы, психотерапевты, психологи, учимся в процессе своей профессиональной подготовки, проходя личный анализ. Мы учимся быть живыми, что в настоящее время сделать сложно,( куда важнее социальное мнение, твое материальное благосостояние,правила того, каким ты должен быть, чтобы тебя приняли) быть понимающими и сочувствующими, поддерживающими и любящими и учим этому наших клиентов, потому что это понимание и честность с самим собой, принятие себя таким, какой ты есть, и любовь, которая ни смотря ни на что, и в которой мы все так нуждаемся, в конце концов и есть тот самый "секрет" счастья и успеха и всего остального!
И если Вам посчастливилось сохранять эту связь со своим внутренним миром, понимать, что происходит с Вашими чувствами, чего хотите на самом деле именно Вы, а не кто-то другой ( родители, супруг(а), начальник) и можете себя в этом поддержать и помочь, никакой психолог Вам не нужен.(хотя в этом, как не парадоксально и состоит смысл терапии - обучить человека быть самому себе( а в последствии получается быть и своему ребенку) таким утишителем, справлятелем, поддержателем, чувствователем и понимателем))) И тогда уже не нужно будет искать какие-то внешние ориентиры того, как "правильно" или "как должно быть" понимание будет внутри. В сердце))
Любите себя! Всего Вам доброго)

[ludo44ka]

Добрый вечер!

И если Вам посчастливилось сохранять эту связь со своим внутренним миром, понимать, что происходит с Вашими чувствами, чего хотите на самом деле именно Вы, а не кто-то другой ( родители, супруг(а), начальник) и можете себя в этом поддержать и помочь, никакой психолог Вам не нужен.(хотя в этом, как не парадоксально и состоит смысл терапии - обучить человека быть самому себе( а в последствии получается быть и своему ребенку) таким утишителем, справлятелем, поддержателем, чувствователем и понимателем))) И тогда уже не нужно будет искать какие-то внешние ориентиры того, как "правильно" или "как должно быть" понимание будет внутри. В сердце))
Любите себя! Всего Вам доброго)

Спасибо за ответ! Рада за тех, кому посчастливилось сохранить эту связь Я к ним, к сожалению, не отношусь...

[Виталина Бабич]

Спасибо за ответ! Рада за тех, кому посчастливилось сохранить эту связь Я к ним, к сожалению, не отношусь...

Все в Ваших руках

[Maximatorus]

Спасибо за ответ! Рада за тех, кому посчастливилось сохранить эту связь Я к ним, к сожалению, не отношусь...

Во-первых, Вы это не можете знать наверняка. А Во-вторых, заходите для начала, ощутите потребность и у вас получится. "Бог помогает тому, кто помогает себе"...

[ShtefanK]

Спасибо за ответ! Рада за тех, кому посчастливилось сохранить эту связь Я к ним, к сожалению, не отношусь...

Эта связь восстанавливается. Это мой личный (я пришла в психотерапию как клиент сначала) и профессиональный опыт. Именно этим и занимается психотерапия. Больше ничем.