Тема: 
Три года - огромный опыт! По сравнению с этим 6 недель пролетят совсем незаметно!
| ||
Три года - огромный опыт! По сравнению с этим 6 недель пролетят совсем незаметно!
Девочки, чтоб не так нудно было - включаем музыку, комедию, выступление Задорнова, да что угодно и вперёдРезультаты потрясающие, особенно если не переедать параллельно.
Двигаюсь без шума, вижу в темноте, слышу издалека, могу не спать сутками... Я ниндзя? Нет, я - МАМА!!
Я могу заниматься только когда малый спит, иначе он думает что мы играем
А меня вот интересует, я дальше первой недели так и не доходила поэтому вопрос такой- после 3-4 недель мышцы начинают наращиватся, так вот зрительно ноги становятся толще????( а то я наоборот хочу что бы они стройнее выглядили подкаченые, но толстые мне не подходят, а как слоник буду )
Не, объёмы уменьшаютя и ноги даже зрительно становятся стройнее, я бы даже сказала, как будто"стухают", как когда отечность сходит....Сообщение от kiss_my_face
А видеокурс можно скачать вообще? А то гуглила, только книгу нашла, а она у меня и так есть, так как-то не очень весело((((
Только что тоже искала этот видеокурс...ничего нетуЗато нашла вот такую програмку, очень похожа - КРАСОТА за 10 мин (пресс+бёдра+ягодицы+руки и плечи+бонус! растяжка, можно здесь скачать http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=167502
Я уже и позаниматься успела, правда там не 10 минут, а 50
попробую ее с завтрашнего дня, а что делать((((( раз ножек нетуТолько что тоже искала этот видеокурс...ничего нету
Я уже и позаниматься успела, правда там не 10 минут, а 50
Ирусик спасибо за сылку на видеокурс!
А я вот уже второй год занимаюсь под руководством балерины, она же опытный кинезиолог (эта тема есть на форуме, если кого-то интересует), там и ножки мы (НМС) делаем, и фигуру в целом, и омоложение, представляете даже за одно 2-х часовое занятие меняется форма лица, меняется цвет, уходят морщины. А также вообще меняется настрой, отношение к жизни.
Не за что
Девочки, здравствуйте! Просвятите, пожалуйста, новичка: если я и так достаточно стройная, другими словами худеть никак нельзя, не "сдуюсь" ли я окончательно после занятий по этой методике? Просто очень хочется все-таки мышцы укрепить.
Извините,честно говоря,конкретно про эту методику не знаю,н у меня есть хорошая знакомая,которая очень худенькая.Она пошла в спортзал заниматься, больше не похудела,а на ногах подкачала мышцы,появился рельеф,и ноги стали выглядеть очень красиво.
Мама и Минздрав предупреждали...
Спасибо за отзыв. Надеюсь, что со мной произойдет так же. Иметь красивые ножки о-о-очень хочется!
Пошла третья неделя. Сегодня в первый раз захотелось бросить, намного сложнее чем вторая, ну и перерыв в 4 дня тоже дал о себе знать. Ноги дрожат
Мне кажется, в вашем случае лучше идти на тренажорчики,там точно не похудеете, а наоборот приобретете более красивый рельеф
спасибо большое за ссылку) очень довольна) делала уже два раза и два раза ножки))) и уже виден результат в объемах)Только что тоже искала этот видеокурс...ничего нету
Я уже и позаниматься успела, правда там не 10 минут, а 50
Знаешь чем она его? Ножом для колки льда... в постели...
А у меня не получается скачать архивы...Это одна книга, я её разбила на три части, иначе не грузилась. Для тех, кто действительно хочет пройти весь курс, рекомендую прочесть всё самому, хотя бы по неделям. И самому убрать "лишнюю воду". Я занималась по этому варианту, здесь картинки практически на все упражнения показаны. Удачи всем
Тоже хочу попробовать!
а я открываю стринички в нете и с них и занимаюсь
Знаешь чем она его? Ножом для колки льда... в постели...
Установите архиватор, и будет вам книжкаА у меня не получается скачать архивы...
Тоже хочу попробовать!
Двигаюсь без шума, вижу в темноте, слышу издалека, могу не спать сутками... Я ниндзя? Нет, я - МАМА!!
Я вот неделю так сказать отпахала, понедельник среда пятница- ножки, вторник четверг- пресс делаю по программе envy.плюс каждое утро бодифлекс.
О результатах пока рано говорить, но пока мне все очень нравится ))
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки