| ||
Тема: Как похудеть?
Моя мама,брат,муж и я во время беременности сидели на этих Мариныных диетах,только это стоило раньше дешевле..она тебе остается на всю жизнь...сиди кока хочешь
Платишь один раз - результат действительно оч. хороший,мой муж с тех пор пьет кофе без сахара, а я разучилась есть мясо с хлебом и чай пью только несладкий...
Идеальная семья: папа - работает, мама - красивая.
Мама двух ангелочков)
Как бы себя еще заставить заниматься на тренажереСообщение от BSEA
Девушки, ну неужели это стоит 350-500 у.е. - эти диеты?))) Загибает Марина
Ограничивать себя нужно немного в еде. Не можете ходить на тренеровки - нет времени - купите тренажер - и занимайтесь себе своим телом!
Нужно сказать матное слово "НАДО"Как бы себя еще заставить заниматься на тренажере
я тоже думала, что не смогу так одна дома и заниматься...почти месяц уже день в день занимаюсь,надеюсь, на этом не остановлюсь во всяком случае до лета точно))Как бы себя еще заставить заниматься на тренажере
На мои любые матные слова подсознание в ответ находит 1000 отговорокНужно сказать матное слово "НАДО"
Поздравляю,На мои любые матные слова подсознание в ответ находит 1000 отговорок
У меня тожеПоздравляю,
Результат - уже - 12 кг
Супер! Поздравляю! Я так понимаю, вы перестали употреблять некоторые продукты после сдачи анализа и занимаетесь спортом?У меня тоже
Результат - уже - 12 кг
Я про себя без анализа все знаю
Убрала полностью - хлеб. картошку, любую выпечку, ничего жареного, соленого, копченого, сыры.
Спорт + баня + солярий - за 1.5 месяца довольно неплохо. Многие скажут - много, но в моем варианте абсолютно нормально. Это поуходила отечность, которую провоцировали лишние продукты.
Так это вообще классЯ про себя без анализа все знаю
Убрала полностью - хлеб. картошку, любую выпечку, ничего жареного, соленого, копченого, сыры.
Спорт + баня + солярий - за 1.5 месяца довольно неплохо. Многие скажут - много, но в моем варианте абсолютно нормально. Это поуходила отечность, которую провоцировали лишние продукты.Уходит лишнее. Я тоже полностью убрала хлеб, картошку, мучное...пока - 6 кг
Сражаемся дальшеТак это вообще класс
А еще нужно устраивать разгрузочные дни и пить побольше жидкости по формуле : Вес*30=кол-во воды в сутки...
Никогда не сдавайся!!!
Минералка без газов - без нее никак. Я еще лимончик в нее выдавливаю.
перечитала последние 20 страниц-ниче нового,т.к. перепробовала после родов на себе все возможное и невозможное,а вот этого я не знала..уже 2 месяц направление держу на сброс веса,сегодня стала на весы и обалдела+2кг,откуда,а оно вот оно что,я как раз в ожидании МЦ,посмотрим,что покажут на 4 день)))
а я в месяц больше 2-3 кг стараюсь не сбрасывать,они ко мне тада быстро возвращаютсяТак это вообще класс,да и для организма стресс несильный,поэтому к лету сразу после Новогодних праздников начинаю готовиться,за 2 месяца,минус 4 кг,до лета хочу еще 5 сбросить,но,чувствую депрессняк и лень одолевают,вот зашла в темку подпитаться правильным зарядом
Думаю, что если я отксерокопирую диету, которую прописала Марина моей подружке, и буду придерживаться этого рациона, то тоже здоровски похудею (оздоровлюсь).Девушки, ну неужели это стоит 350-500 у.е. - эти диеты?
Ограничивать себя нужно немного в еде. Не можете ходить на тренbровки - нет времени - купите тренажер - и занимайтесь себе своим телом!
Мамина знакомая сдавала анализ в Гемокоде. Ее подруга решила тоже сесть на эту диету - обе похудели на 10 кг (+- 2 кг ).
Но как нам важно "персональное" внимание...
Та, что идет по жизни, смеясь.
Еще и за большие деньги...
Дорогу осилит идущий.
Диета для вашей подружки,боюсь вам не подойдёт...Вам надо именно ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ.Я до М.П. мучала себя разными диетами и тренажерами и таблетками...сдвигов 0 А послевстречи с М,П.-просто счастлива(вот уже год)
Lolk@, а можно координаты МП в личку?
ВОду пить надо каждый день. Взрослому человеку полтора литра негазированой воды - это минимум. Соки, чай и т.д не считается!!!
Для многих этого много - тогда надо как лекарство))) 8 стаканов в день считать)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки