Вегетарианство

[AC220v]

Фрукты и Овощи, поставьте себе в подпись ссылку на свою тему, или попросите это сделать менеджера по рекламе, а то без ссылки суть вашего предложения малопонятна.

[evalilita]

добрый день!
подскажите пожалуйста есть ли в этой темки люди, которые могут дать совет начинающему вегетарианцу? или я ошиблась адресом)

[AC220v]

Должны быть по идее)
А в чем суть вопроса?

[evalilita]

Должны быть по идее)
А в чем суть вопроса?

Здравствуйте!
хотела спросить где рецепты берёте, что читаете, как белок, аминокислоты высчитываете? где покупаете продукты? общем я новенькая совсем))

[FunnyD]

На днях делала вегетарианские суши)

[Это я]

Здравствуйте!
хотела спросить где рецепты берёте, что читаете, как белок, аминокислоты высчитываете? где покупаете продукты? общем я новенькая совсем))

Я ничего не высчитываю, пользуюсь обычными продуктами. Просто исключила то, что я не ем, и увеличили кол-во растительного белка - фасоль, чечевица,горох, грибы.

Кстати, поделитесь, кто как готовит нут?

[Это я]

На днях делала вегетарианские суши)

Выглядит шедевриально! Только кошка на третьей фотографии явно разочарована)

[FunnyD]

Выглядит шедевриально! Только кошка на третьей фотографии явно разочарована)

спасибо большое) кошка тянется всегда на запах нори))) предлагали - не хочет)

[Это я]

спасибо большое) кошка тянется всегда на запах нори))) предлагали - не хочет)

Ну так кошка же не вегетарианка)))

[FunnyD]

Ну так кошка же не вегетарианка)))

наша нет)))но есть много кошек-котов, кот. обожают овощи,фрукты разные))и есть даже коты веги)))хозяева им пытаются давать мясное и тд,но животные категорически не едят ни при каких условиях)) вот так

[Фрукты и Овощи]

Здравствуйте,кого интересуют овощи и фрукты,обращайтесь https://forumodua.com/showthread.php?t=2225385

[Это я]

наша нет)))но есть много кошек-котов, кот. обожают овощи,фрукты разные))и есть даже коты веги)))хозяева им пытаются давать мясное и тд,но животные категорически не едят ни при каких условиях)) вот так

Кошки по своей природе хищники, они не могут жить без мяса.

[Pretekstat]

наша нет)))но есть много кошек-котов, кот. обожают овощи,фрукты разные))и есть даже коты веги)))хозяева им пытаются давать мясное и тд,но животные категорически не едят ни при каких условиях)) вот так

Согласна с пользователем Это Я. И сама интересовалась вопросом. Кошачьи не могут жить без мяса( а именно таурина из него). Без таурина они слепнут и умирают. На самом деле таурин содержится в нормальном количестве в потрошках( то есть в филе его почти нет). Поэтому таурином обогащают корм.

Касательно того, могут ли коты быть вегами. Да. Могут. Но! Только со специальным растительным кормом с таурином. Его можно заказать по итнтернету.

Подробнее можете прочесть в книге "Плотоядные поневоле". В принципе достаточно познавательно.

[Any Loti]

Кошки по своей природе хищники, они не могут жить без мяса.

есть разные вег корма где есть все нужные элементы для здоровья кошаков, знаю что им особенно важен таурин для зрения.

[_designer_]

Всем привет)) Хочу поделиться ссылками с прекрасными лакто-вегетарианскими рецептами))) http://vk.com/just_veg
о себе - перешла на вегетарианство недавно - всего 3 месяца. отказалась только от мяса и рыбы, с молочкой расстаться пока не готова. по пищеварению понимаю, что это как раз то, что нужно))))) забыла, что такое несварения, тяжести в желудке и прочее. муж и сын (2 годика) рацион не меняли. хотя мне очень хотелось бы, чтобы ребенок перестал есть мясо, в принципе к тому идет, запрещать само собой не буду)
думала, будет большим испытанием силы воли готовить мужу мясные блюда и самой это даже не пробовать - нет, не хочется совершенно. да и аппетит значительно снизился, на ужин хватает нескольких яблок, это при том, что кормлю ребенка грудью))
есть просьба ко всем - поделитесь рецептами свежих салатиков, котоырые можно готовить сейчас, а то у нас кроме капусты зеленью ничего особо(

[AC220v]

Здравствуйте!
хотела спросить где рецепты берёте,..

Вначале пытались использовать рецепты из интернета (точнее, на самом деле занималась этим в основном жена), но в результате пришли к более простому и практичному варианту - готовим все те же блюда, что и раньше, просто заменяя мясные компоненты вегетарианскими (в салаты и овощные блюда вместо яиц и мяса идет сыр). Первое время это неудобно, потом становится привычным и незаметным.

что читаете,

Если не хватает информации - интернет вам в помощь)) На том же Вконтакте достаточно вегетарианских и веганских групп, вот например: http://vk.com/vegetariania

как белок, аминокислоты высчитываете?

Их есть смысл высчитывать только тем, кто профессионально занимается определенными видами спорта или находится на специальной диете.

Молочные продукты, сыры, злаки, бобовые (в частности соя) содержат вполне достаточно белка.

где покупаете продукты?

Везде
Нет, есть, конечно, несколько видов специфических продуктов, которые продаются только в определенных местах - тофу Вегетус, пшеничные сосиски и колбаса (на тот случай, если захотелось разнообразия или мучает ностальгия по обычной колбасе ) , адыгейский сыр - но все остальное можно купить все на тех же рынках и магазинах.

[AC220v]

отказалась только от мяса и рыбы, с молочкой расстаться пока не готова.

А зачем от молочки отказываться? Вполне нормальная и полезная во всех отношениях вегетарианская еда.

[Pretekstat]

есть просьба ко всем - поделитесь рецептами свежих салатиков, котоырые можно готовить сейчас, а то у нас кроме капусты зеленью ничего особо(

Мы иногда делаем такой. Обжариваем шампиньоны+свежая пекинская+консервированная кукуруза+вареное яйцо+майонез+свежий укроп.

AC220v, потому что животные крайне негуманно держатся на фабриках. И в любом случае рано или поздно у них заканчивается "молочный срок годности" и едут на скотобойню. То же самое,только сразу, происходит с телятами (в первую очередь,если бычки)

[_designer_]

А зачем от молочки отказываться? Вполне нормальная и полезная во всех отношениях вегетарианская еда.

по себе чувствую, что не полезна мне эта еда. да и в сыром виде не особо ем, просто очень люблю выпечку и прочие самодельные сладости

[_designer_]

Pretekstat, у нас дело в том что ребенок маленький, который ест с общего стола. ему такое нельзя...