Целлюлит

[Игорёша]

Игорь, пролистай страниц 10 назад и посмотри как ктото из девочек описывал, что массажист намазал ее горячим обертыванием и отправил на работу! О том, что некоторые наносят горячее обертывание и скачут в таком виде несколько часов на фитнесе, а тем более ложатся спать и только утром смывают- тоже обсуждалось.
Врядли производитель писал,что можно настолько долго наносить горячее обертывание...Да кто ж это читает))

Поэтому, ИМХО, нужно либо подробно отвечать,либо не отвечать вообще , а то потом будет еще больше вопросов.

Начали за здравие, закончили за упокой! Если "особо одарённые" люди не обременяют себя прочтением инструкции производителя, то напиши здесь полную пошаговую инструкцию к применению - они тоже не уподобятся её прочесть! "Дуракам закон не писан"

Тут ещё зависит от массажиста! У моих клиенток почему-то таких опусов не было ни разу, потому что сразу получают все инструкции и рекомендации! И только после их понимания мы приступаем к работе!

А кто действительно хочет и понимает что ему действительно надо, пишет в личку и поверь получает исчерпывающие ответы на свои вопросы!

Надеюсь ничью ранимую душу не ранил и никого не обидел!

[Златочка массажик]

Девочки не доводите себя до такого

[Christina01]

Неправильно подобрана нагрузка,если вверху худеете,а в низу нет.

Tanngo, а подскажите, что эффективнее против целлюлита и подтянуть пятуб точку, бег трусцой, быстрая ходьба (фактически та же скорость, что и при беге трусцой), велотренажер или эллипсоидный тренажер?

[Игорёша]

Tanngo, а подскажите, что эффективнее против целлюлита и подтянуть пятуб точку, бег трусцой, быстрая ходьба (фактически та же скорость, что и при беге трусцой), велотренажер или эллипсоидный тренажер?

Мне кажется тут вопрос с подвохом! Интересен ответ!

[Матрица]

Tanngo, а подскажите, что эффективнее против целлюлита и подтянуть пятуб точку, бег трусцой, быстрая ходьба (фактически та же скорость, что и при беге трусцой), велотренажер или эллипсоидный тренажер?

специально не для ленивых ... кто хочет себе помочь..
рекомендую.. ищите в ютубе видео уроки от
Самой сильной женщина Украины Анна Куркурина ( наша соседка из Николаева)
например,
о правильно подборе питания http://www.youtube.com/watch?v=5EJCwHDxbdY
сушка бедер http://www.youtube.com/watch?v=xTvRmmRq2B0

отлично.. рекомендации шедевральные
удачи

[tanngo]

специально не для ленивых ... кто хочет себе помочь..
рекомендую.. ищите в ютубе видео уроки от
Самой сильной женщина Украины Анна Куркурина ( наша соседка из Николаева)
например,
о правильно подборе питания http://www.youtube.com/watch?v=5EJCwHDxbdY
сушка бедер http://www.youtube.com/watch?v=xTvRmmRq2B0

отлично.. рекомендации шедевральные
удачи

Че за не здоровый пиар в каждой теме,из раздела " вредные советы"?

[tanngo]

Tanngo, а подскажите, что эффективнее против целлюлита и подтянуть пятуб точку, бег трусцой, быстрая ходьба (фактически та же скорость, что и при беге трусцой), велотренажер или эллипсоидный тренажер?

Эффективно делать все это в целевой зоне пульса.
Из трёх вариантов, ибо бег трусцой и быстрая ходьба с той же скоростью,это одно и тоже,велотренажер более направлен на кардио нагрузку,поэтому для похудения он менее эффективен.

[Нея]

специально не для ленивых ... кто хочет себе помочь..
рекомендую.. ищите в ютубе видео уроки от
Самой сильной женщина Украины Анна Куркурина ( наша соседка из Николаева)
например,
о правильно подборе питания http://www.youtube.com/watch?v=5EJCwHDxbdY
сушка бедер http://www.youtube.com/watch?v=xTvRmmRq2B0

отлично.. рекомендации шедевральные
удачи

спасибо за ссылку!упражнения действительно отличные,но Анна (?) меня поразила!!!у нее нет ни первичных (грудь, талия), ни вторичных (голос и т.п.) половых признаков женщины.моя дочка сказала, что боится, что делая эти упражнения, я буду выглядеть также)))))
все понятно, конечно, она занималась пауэрлифтингом, поэтому так и выглядит...но, пусть меня поправят тренеры,я думаю сушить лучше бегом и растяжкой.для сброса лишнего веса эти упражнения отличные!

[Miss_Reality]

Да.....я тоже открыла линк и вспомнила,что видела по телеку один из роликов.
Я тогда подумала,что это мужчина, но какой-то странный...
Но сейчас много чего "странного" по телеку показывают)

[tanngo]

Уважаемые дамы,любой разбирающийся в спортивной анатомии человек вам скажет что многое из того что предлагает выполнять Анна,очень негативно скажется на суставах.
Ее достижения это запредельные дозировки стероидных препаратов,и ничего больше.

[Матрица]

Tanngo, а подскажите, что эффективнее против целлюлита и подтянуть пятуб точку, бег трусцой, быстрая ходьба (фактически та же скорость, что и при беге трусцой), велотренажер или эллипсоидный тренажер?

уважаемый tanngo вы не знаете ответа на вопрос выше? вся темка замерла в ожидании ответа, а его нет...

Че за не здоровый пиар в каждой теме,из раздела " вредные советы"?

в этом случае на эксперта вы никак не тянете ...
удачки ...


п.с. да ссори, ответ пропустила.. был.. простите. простите...

[tanngo]

уважаемый tanngo вы не знаете ответа на вопрос выше? вся темка замерла в ожидании ответа, а его нет...



в этом случае на эксперта вы никак не тянете ...
удачки ...

Хм...ответ написан.Просто надо быть внимательней.

[Dreamcat]

Разрешите вмешаться и внести свои знания.Смотрю и занимаюсь с вот этой девочкой:
https://www.youtube.com/watch?v=uD08gUZgS2U

harmonyofbeauty,у нее много всяких тренировок. У этой девочки,упражнения такие же ,как выше на видео( у Куркуриной): выпады,и статика( немного в другом варианте).За последние 3 месяца пересмотрела море всяких передач на тему бедер на спортивных канал ,все делают почти одно и тоже( значит эти упражнения лучшие!).
Если вам не нравится вид Анны Куркуриной,то смотрите на мою Катю!)),еще раз повторю,упражнения на ноги у обеих есть одинаковые,а есть очень похожие. Уж, Катю упрекнуть в плохой форме точно нельзя!

пысы. О вреде упражнений на суставы.Я например,не всегда делаю выпады,потому,что у меня страдают колени,но в любом виде спорта,есть упражнения,которые будут давать плюс в одном и негативно отражаться в другом. Можно делать меньше подходов или заменить их.

[Dreamcat]

Всем привет! Кто-нибудь пробовал массажер BEURER CM 50 от целлюлита?
http://www.atlet.com.ua/products/2059
Думаю заказать его и крем Альганика, что скажете по поводу такой комбинации? Что посоветуете из ручных массажеров в качестве альтернативы?

Заранее спасибо!

я ничего плохого в массажере не вижу,я взяла себе,но другой,этот может синяки оставлять.Цель же усилить кровобращение,чтобы клетка начала работать,а не что-то другое.Но ,к сожалению,он не заменяет ручной массаж.

[olejchik]

Уважаемые дамы,любой разбирающийся в спортивной анатомии человек вам скажет что многое из того что предлагает выполнять Анна,очень негативно скажется на суставах.
Ее достижения это запредельные дозировки стероидных препаратов,и ничего больше.

очень интересует тема нагрузки на суставы, особенно коленные- имеется в наличии ранний артроз.. киньте, плиз, ссылку на упражнения, на Ваш взгляд, имеющие минимальную нагрузку на эти самые суставы. но так, чтоб с целлюлитом можно было бороться)) в тренажерке личного тренера не потяну(

[olejchik]

девочки-мальчики! тут еще в темке обсуждали в качестве дополнения к массажу обертывания или крем "Витекс"-сауну. а холодное обертывание из этой серии существует? и эффективно ли? спасибо заранее))

[Malifisenta]

Девочки хочу поделится и своим опытом избавления от целлюлита
пробовала разные крема от самых дешевых до самых дорогих, и избавилась я от него только тогда когда начала делать гидромассаж и мазаться каким то дешевым китайским кремом купленным у подруги которая продает китайскую продукцию. в течении 4х месяцев и целлюлита ни следа!!!
Гидромассаж конечно больно было, а крем вонючий до ужаса, но эффект потрясающий!!!

[<VIKUSIK>]

Утром каждый день беговая дорожка,днём горячая йога, когда успеваю - Шарко - целлюлит сбёг

[Miss_Reality]

девочки-мальчики! тут еще в темке обсуждали в качестве дополнения к массажу обертывания или крем "Витекс"-сауну. а холодное обертывание из этой серии существует? и эффективно ли? спасибо заранее))

В этих магазинчиках- существуют, но не этой серии.
Достаточно неплохое.
Только читайте и в холодном, и в горячем ( раза 3!!! ) -на сколько наносить.

Девочки хочу поделится и своим опытом избавления от целлюлита
пробовала разные крема от самых дешевых до самых дорогих, и избавилась я от него только тогда когда начала делать гидромассаж и мазаться каким то дешевым китайским кремом купленным у подруги которая продает китайскую продукцию. в течении 4х месяцев и целлюлита ни следа!!!
Гидромассаж конечно больно было, а крем вонючий до ужаса, но эффект потрясающий!!!

Пятиминутка рекламы?

[Malifisenta]

В этих магазинчиках- существуют, но не этой серии.
Достаточно неплохое.
Только читайте и в холодном, и в горячем ( раза 3!!! ) -на сколько наносить.


Пятиминутка рекламы?

интересно же какой?)))

К сожалению, не всем это поможет.Видимо,у Вас все было не так уж и плохо

ну как сказать, многие меня знают и не дадут соврать, что я много лет была 135 кг веса.... сейчас я вешу 83 кг и перепробовала очень и очень, ничего не помогало убрать жир и целлюлит 5ти летнего накопления!!!